あなたの診断はあなたを定義しません
しかし、はっきりさせておきます。私が持っているものは、私が誰であるかと同じではありません。挑戦にもかかわらず、私たちは皆繁栄することができます。
私は今、これを言うことができます。私は私の人生の新しい章にいるので、私のベルトの下で成功しています。私の最初の消費者向け製品は3,500万ドルの小売ブランドに変わり、慈善事業のために100万ドル以上を集めました。私は国連や世界銀行などで発表しました。私はいくつかのグローバルアドバイザリーボードに座り、メンタルヘルスを持続可能な開発目標に追加し、若者のメンタルヘルスムーブメントを作成するのを助け、私のストーリーを世界中で共有しました。
だから私は経験と分かち合う知恵を持っています。
しばらく薬を服用していなかったと言うのはありがたいことです。自分で気分を管理することが手の届かないように思えたので、自分が成し遂げるとは思っていなかった別の偉業です。ご想像のとおり、不安症、PTSD、うつ病、ADHDの組み合わせは、実際には他の人に大混乱をもたらすため、扱いが簡単ではありません。起業家としての旅を事実上不可能にしてしまう人を一人でも衰弱させることができます。
そして、それは薬物療法が悪いと言っているのではありません。それは多くの命を救った。自分も含めて。私は自分のコアに到達するために「もの」を通して作業することを好むだけです。私はいつか再び薬を飲むかもしれません、そしてそれは大丈夫です。また、今日は必要なくなったことにも感謝しています。
どうやってそれをやったの？最初は、療法と薬物療法、瞑想、運動、アルコールや依存症の排除などの健康的なライフスタイルの選択。トリガーを操作して、不要なライフピボットを引き起こすことがよくありました。継続的な気分管理は、プレゼンスの実践につながりました。そしてプレゼンスを超えて、実際にその瞬間を楽しんでいます。もちろん、どちらが私の会社につながりました。
それが最初の仕事でした。それにより、絶望の山に陥ることなく、さまざまなトリガーを確認して管理することができました。また、駆け落ちして、不要な感情や感情の欠如を緩和する最新の依存症を追いかけました。
2番目のステップは、好奇心旺盛な子供のように「診断」に取り組むことでした。彼らの闇と光を探求し、彼らのメッセージを理解し、彼らが引き起こす可能性のある混乱を利用して、代わりに私の人生の意味と目的を推進します。そして、これは私が各診断に役立つと思ったものです：
- ADHD：私は、必ずしも多動性の人間ではないので、自分が「H」を持っていることに気づきませんでした。しかし、私は思考と行動において衝動的な人物であり、これが私のADHDでどのように機能するかです。それで、私はどのようにして起業家として管理しましたか？私は、予算編成、アシスタントの採用、リストの作成、アドバイザとの確認などの整理を行うためのスマートな対処戦略を作成し、説明責任を果たしました。そしてそれはどのように私に利益をもたらしますか？それは一度チャネリングされたときはかなり強力であり、私は創造性、新製品のアイデア、ドライブ、ハイパーフォーカス、および効率のギフトに焦点を当てています。かつては適切に管理されていた非常に強力な「診断」です。
- うつ病：これは非常に扱いにくく、起業家にどのように役立つか想像することはほとんど不可能です。起業家なら誰でも知っているように、仕事を終わらせる必要があります。ベッドにいる、移動できない、仕事へのやる気がないなどの理由で、そこに行くことはできません。少なくとも一見すると。しかし、私が気付いたのは、ベッドから落ち込んでいるときに、筆記で実際に仕事ができるということでした。うつ病の力は、あなたがあなたが持っていたことを決して知らなかったし、誰にも望まないだろうという感情的な深さにあなたを連れて行くだけでなく、洞察、深い深い感情と共感を与えます。最初はSchools for Hopeと呼ばれていたHopeful Mindsを思いついたのは、私のベッドの中でした。現在、私たちは世界中の子供たちに教えています。暗闇の中で、私のベッドの中で、想像もできないような方法で、精神的な問題を書いたり、計画したり、解決したりできるようになりました。私のビジネスと非営利団体の両方で想像もしなかった新しい場所に正しい方法で（暗闇ではなく光に）それらを向けたとき、私の強烈で飽くなき耐え難い精神的苦悩が私の考えとアイデアを駆り立てました。
- 不安：これはエネルギッシュな状態であり、私の経験ではうつ病よりもずっと非難されていないため、これは簡単に思えるかもしれません。しかし、それは私たちを完全な麻痺状態にする可能性があるのと同じくらい難しいかもしれません。私たちはすべてを止めなければなりません。なぜなら、1つのことを成し遂げることができず、それを理解しようとすると脳が爆発する可能性があるからです。良いニュース？脳が破裂することはなかった。そうです、決して爆発しませんでした！脳を落ち着かせ、瞑想、深呼吸、そしてすべての「やるべきこと」を大きな脳のダンプのリストに載せることができれば、不安が素晴らしいドライバーであることがわかりました。リストのすべてを完了しなかったとしても、それを書き留め、正しい方向に1つの小さなステップを踏むだけで、再び前進できました。引っ越した後、不安は消えました。
- PTSD：これは楽しいものではありません。それは起業家として私を何度も軌道から外してきました、そしてそれはそのような自動反射であり、本当に癒されない限り、進歩を遂げることはとても困難です。いつでも、私が裏切られたり放棄されたりしたことに気づき、PTSDが作動してフリーズします。文字通り、私は思考と行動にとらわれており、決断を下したり、人々を信頼したり、宇宙が本当に自分の背中にいることに気づくことができません。善に感謝します、しかし、それは大部分は過去のものです。どのように解決しましたか？ EMDR、催眠術、認知行動療法の多くを通じて。引き金が引かれると、私は呼吸します。深く。何度も。私は出席することに集中します。そして確かに、エネルギーは私を通って移動します。そして、PTSDのメリットは何ですか？それは私を本当に気づかせてくれました。あるいは私の環境と人々がどのように感じているかを知りました。私は市場に非常に敏感で、オーディエンスまたはグループがどのように反応しているかを非常に認識しており、何が機能して何が機能していないかを深く理解しています。それは時々、私に立ち止まって反省することを強いることもあります。これはビジネスでは非常に必要であり、私は「やっている」必要があると思うので見逃されがちです。多くの場合、それは魔法が発生する「存在」です。
汚名が強いとしても、これらは私の人生の呪いではありません。それらは私が自分の完全な存在に変身するために単に必要だった贈り物です。私の人生の使命と目的を果たすため。
これらの病気の有益な特性は、利用された場合に独特の利点を提供することができます。私はこれをすべて継続的に管理しますが、完璧ではありませんが、これまでにないほどの優雅さと成功を収めています。ありがたいことに、私はこれらのさまざまな「反応」のすべてを引き起こした原因を最初から鈍感にし、感情をより効果的に管理することで私の感情的知性を高めるのに役立つ優れたセラピストや医者を抱えてきました。
これらのネガティブな気分状態から行動するとき、私たちは自分が本当は誰であるかと一致しない方法で行動することになります。したがって、起業家や他の誰かとして、瞑想、運動、健康的な食事、セラピストとの話し合い、またはより高い力とのつながり（該当する場合）を通じて希望に満ちたポジティブな状態になることが成功に不可欠です。
私が共有できる最大のヒント（これも今も取り組んでいます）は、希望と愛以外の状態から行動しないことです。私たちは、希望に満ちた状態と怒りや不安な状態を同時に抱えることはできません。激しい感情と行動から少し離れてください。次に、明確になったら、感情を使って刺激を受けた行動を促します。
The Mood FactoryとiFred（私の営利団体と非営利団体）の両方が、私の最も大きな夢を超えて満足と充実感を与えてくれました。彼らは私の物語なしでは決して生まれなかっただろう。そんなことを言うつもりはなかったが、ありがたい。それのすべて。あらゆる診断。
これらの診断やその他の診断があったとしても、それが夢を追い求めることを妨げないように願っています。起業家として、あなたは繁栄することができます。隠された宝石を見つけて、あなたが何をしてもあなたの究極の利点にそれらを使用してください。
刺激を受けた場合は、コメントで戦略、旅、勝利を共有してください。
