私はサマーキャンプから戻って以来落ち込んでいます

アメリカの15歳の女の子から：私はキャンプの上の地元の滞在でトレーニングのカウンセラーです。今年の夏はおそらく最高でした。女の子の面倒を見て、自分らしくなり、たくさんの人と友達になりました。私が持っていた責任と、女の子たちが私を尊敬し、カードとブレスレットを作ってくれたのが好きでした。家に帰ったとき、私は違った行動をしていることに気づきました。私は自分の部屋で一人で多くの時間を過ごし、気分が悪くなりました。私も夜にたくさん泣きました。私は7歳の時からこのキャンプに行っていますが、家に帰ってこのように行動するのは初めてです。キャンプでのこの夏は私を変えました、そして私はいつもそこにそれを逃しています。これは何らかの形のうつ病でしょうか？ありがとう！

悲しんでいるようです。キャンプでカウンセラーになることは、多くの若者にとって人生を変える経験です。家族、友人、そして日常生活から離れている間、キャンプはまったく新しい世界のように見えます。新しい責任と新しいレベルの成熟度を試す必要があります。家にいる人はキャンプにいた少女を知らない。彼らはまだあなたが去ったのと同じ人であるかのようにあなたに反応します。それは大きな失望のように感じることができます。それは大きな損失のように感じることができます。それは多くの人々がただキャンプに戻りたいと思うようにします。

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悲しいことに、私たちはキャンプに住むことができません。あなたの挑戦はあなたのキャンプをあなたの普通の生活に取り込むことです。最初は厳しいでしょう。人々は常に変化にうまく対応するわけではありません。家族や古い友人は、あなたが特定の方法でいることを期待していて、いつも遊んでいた人生であなたが役割を演じない場合、彼らは混乱して動揺するかもしれません。しかし、あなたがそれに固執すれば、おそらく彼らはやって来るでしょう。キャンプ滞在中に自分自身と自分の可能性について貴重なことを学びました。キャンプで浮上していたその自己を保持します。それは、あなたができるすべてになるための素晴らしい基盤です。

お大事に、
マリー博士