あなたの子供が社会的トラウマに対処するのを助ける

子供たちは安全でなければなりません。彼らの主な仕事は、時には非常に厳しい環境での演奏と学習です。行方不明の少年または少女のニュース記事は、心配で心臓をより速く鼓動させます。悲惨な事故や故意の残酷さは、本能的に私たちのほとんどに悲しみや怒りの感情をもたらします。しかし、時々、私たちの子供たちの観点から起こることは隠されたトラウマを与えます、それは彼らの人生経験を形作り、彼らが今後何年になるかを決定することができます。 2020年の出来事は、明白なタイプのトラウマと隠れたタイプのトラウマの両方に当てはまります。多くの国の市民が重要な問題で分けられ、パンデミックが続いている中で、あなたはあなたの子供がどのように対処するのを助けることができるか疑問に思うかもしれません。

これらの出来事とその意味を議論することは難しいかもしれません。いつでも、子供たちを愛し、子供たちを守るためにできる限りのことをすることを子供たちに安心させてください。パンデミックに関連する状況の変化に備えるために数週間前に行ったのと同じように、数か月後の学校設定の進化するオプションを含め、地域で計画を再開するための推奨事項を見つけます。状況はまだはっきりしていませんが、医療従事者がこの時間を安全に過ごせるように努力していることを伝えます。安全な楽しさと学習体験を提供するためにあらゆる努力をしてください。

変更は他の方法で継続する場合があります。雇用、世帯事情、社会活動は、しばらくの間異なる場合があります。（年齢に応じた方法で）子供に正直になり、独自の態度モデルに協力と敬意を払わせることにより、回復力を構築します。あなたが圧倒されている場合は自分自身のための助けを借り、子供たちが追加のサポートを必要とする場合はあなたの子供たちのために助けてください。

政治問題、抗議、テレビや近所での暴力は、大人が理解して同意することは容易ではありませんが、これらの問題を無視しないでください。それらは、その影響が明白であるかどうかに関わらず、あなたの子供に影響を与えています。スクリーンを禁止することは常に適切であるとは限りませんが、終日繰り返されるイベントを広範囲にカバーすることは有害な影響を及ぼし、あなたとあなたの子供たちの両方に恐怖とトラウマを引き起こします。

お子様の年齢に応じて、特定のニュースセグメントや番組を一緒に視聴する時間、自分で何が起こっているのかを把握する方法、何が起こっているのか、それが子供やその友達にどのように影響するかについて話し合う時間を選びます。彼らの考えに耳を傾け、歴史の一部として、そしてあなたやあなたの家族、そして社会全体の個人的なニュースとしてイベントを見るために彼らを導くでしょう質問をしてください。

会話は、他の人との生活や仕事についてあなたが信じていることを共有する良い機会ですが、これらの相互作用は短く穏やかなものにしてください。一般化とセンセーショナル主義を避けてください。年長の子供たちが関連する歴史を研究したり、歴史で重要な役割を果たした男性と女性を調査したりすることもできます。実際の生活で遭遇する可能性のある状況に対処するためにさまざまな方法で役割を演じることが役立つ場合があります。 SESAME STREETやその他の子供向けメディアのアプリやオンラインプログラムは、子どもの発達と心理学の専門家によって作成され、保護者が困難な問題に対処するのを支援することに特に重点を置いています。

子供が差別的なことを言うのを聞いた場合、そのようなことを言わないように言うだけでは十分ではありません。彼らが彼らが言ったことの意味、彼らがそれを聞いた場所の意味を知っているかどうか、そして彼ら（そしてあなた）が本当にその意味に同意するかどうかを調べてください。

人々が意見を異にする方法のいくつかを子供たちに辛抱強く説明し、物事をうまく進めることがときどき怖くなることもあります。子供が誰もコントロールできないと思ったとき、それは子供たちを動揺させることができます。彼らの行動や発言において、彼らは自分自身をコントロールしようと努めるかもしれません。彼らが悪夢や異常な行動の変化を起こし始めたら、彼らと話し合って、彼らを悩ませているものを見つけてください。

年少の子供たちは恐れを言葉にできないかもしれません。本やゲームはこの年齢層に役立ちます。 PBS KIDSのFacebookページのホスト ミシェルオバマとの月曜日 月曜日の午後12時（東部標準時）で、あなたとあなたの就学前の子供たちが、元ファーストレディが古典的で新しい物語を読むのを聞くことができます。未就学児は友達を作るプロセスに非常に興味があるので、これは友情についての本を紹介し、私たち全員が同じようにそして異なってお互いにどのように関係しているのかを紹介する良い年齢です。

家族にとって理にかなった日常生活を送ってください。就寝前に一緒に心を落ち着かせる活動、そして恐らく、眠そうな就寝時のおやつと抱きしめは、自信と安全の言葉を強化します。子供たちは私たちが理解している以上のものを手に取り、彼らはあなたが本当に信じていることを見るために見ています。あなたが本当に安全が保証されていない状況にいる場合は、子供たちに助ける人がいることを知らせるために最善を尽くしてください。あなた—そして彼ら—は一人ではありません。