なぜ禁煙は体重増加を引き起こすのか
新しい研究によると、これは一般的な考えに反して、これはカロリー摂取量の増加によるものではなく、腸内細菌叢の構成の変化によるものです。
喫煙者が禁煙すると、80％が平均15ポンドを摂取します。この体重増加は、彼らがまだ喫煙しているときと比較して、彼らのカロリー摂取量が同じであるか、または低下している場合でも発生します。
研究のために、研究者は腸内細菌の遺伝物質を調査し、9週間にわたって20人の異なる人々から受け取った大便サンプルを調査しました— 5人の非喫煙者、5人の喫煙者、および1週間後に喫煙をやめた10人研究の。
彼らは、肥満の人々の腸内細菌叢に蔓延しているように見える細菌株もまた、禁煙をした人々において優勢になることを発見した。
喫煙者と非喫煙者の糞便中の細菌の多様性は、時間の経過とともにほんの少しだけ変化しましたが、喫煙をやめると、腸内細菌の組成が最も大きく変化しました。
禁煙した人のために、 プロテオバクテリア そして バクテロイデス、他の2つのタイプを犠牲にして増加し、 ファーミキューテス そして 放線菌門.
同時に、喫煙をやめた研究参加者は、平均して4.7ポンドの体重を増やしましたが、食事と飲酒の習慣は同じでした（ただし、研究の終わり頃には、以前よりも平均で少し多くアルコールを飲んだという例外があります）禁煙）。
最終結果は、以前のマウスの研究で見つかったものと同様でした。これらの研究では、科学者が数年前に肥満マウスの糞を正常体重のマウスの腸に移植したとき、両方の増加が見られました プロテオバクテリア そして バクテロイデス 腸内細菌叢とマウスの体重。新しい腸内細菌叢は、明らかに栄養に含まれるエネルギーをより効率的に使用しました。
研究者らは、同じ効果が被験者にも発生していると仮定しています。喫煙をやめた後に変化する腸内細菌叢の多様な細菌の組成は、おそらくより多くのエネルギーを体に提供し、新しい非喫煙者の体重増加をもたらします。
ソース： PLoS One
