どのように私は不正行為から癒すのですか？

デンマークから：私は28歳の男性です。長期的な関係（5年間）を経験しており、すぐに終了して回復しました。

しかし、1.5歳の私の元ガールフレンド（F26）は、独占権を求めた後、彼女は私たちの関係の最初の月の間に酔った1泊のスタンドで不誠実であると告白しました。

彼女がアルコールを決して飲まないことを保証した他の不貞の兆候はなく、彼女が私たちの記念日を定義するように頼んだ瞬間、そして奇妙にこの違反の後に日付を提案しました。

彼女は何年もの間、私の親友の1人であり、私は彼女の家族のすぐ近くにいました。

彼女は私に告白する数日前に家族とセラピストに告白しました。彼女はうつ病から自分を見つけるのを手伝ったと言った。彼女は私たちの価値観を裏切ったことに気づき、彼女はこれをどのように行うことができるのかわかりません。彼女はまた、私を愛していたことを初めて私に話しました。

私は関係を終えました、私は彼女を許すと言いました、しかし彼女に私にスペースを与えるように頼みました。私は6か月以内に彼女に話しかけなかったので、彼女に再度連絡することはありません。

何ヶ月も痛みを感じずに通常どおりに操作した後、何気なくデートし、自分の体力に投資し、強力なサポートネットワークを構築しました。しかし、今だけに心が常にこの傷を開いていることに気づき、親しい友人の1人が私の価値観や私を尊重できなかった方法を和解させようとしています。

私たちは皆、判断を間違えますが、彼女は私に嘘をつき、日付を変更しようとすることを選びました、これは彼女の本当の性格を示していると感じます。

私が彼女に恋したのか、それとも私が彼女が誰であると思ったのかについてのいくつかの予測に疑問を投げかけます。他人の性格を判断する能力に疑問を投げかけます。ロマンチックに他人を信頼する自信がなくなりました。最悪の場合、私は集中できません。私は40名以上の従業員からなる自分のビジネスを経営しており、私は大好きでした。人々は私をストイックな男だと思っています。私はもはやこの男ではありません。

軍事関連のPTSDを持たない負傷した戦闘の退役軍人として。私はなぜこの体験が私の平和を破壊するのを許すのか理解するのに苦労しています。

私は性別をほとんど気にしない文化の出身で、不貞に関してはこれはそれほど悪くないことを知っています。

私は彼女がセラピーを通して変化することを願っています、彼女が幸せを見つけることを願っていますが、私は彼女の人生の一部になることはできません。彼女が私に連絡した場合、私に彼女を離れるように頼む必要があります。私はほとんどの女性が他の人とセックスしないというこの低いしきい値を通過できることを知っています。

これは彼女が本当だったのですか？彼女に知らせてくれるように促してくれた彼女の両親に感謝すべきでしょうか？

これを埋めるため、または内部を癒すために私は何ができますか？

私の英語をご容赦ください。

あなたはまだ彼女に恋をしていると思います。あなたが先に進むことができないのは、あなたが彼女をとても厳しく判断し、間違いに基づいて関係を終わらせることにおいて大きな間違いをしていることをあなたに告げるあなたの内なる自己かもしれません。

彼女は、関係の非常に早い段階で、約束を求めるのが怖かったかもしれない非常に不適切な判断をしました。不誠実であることによって、彼女はあなた自身と同様に自分自身の価値観を裏切りました。それは彼女をとても悩ませました、彼女はそれを手放すだけではできませんでした。彼女はセラピストや家族と話し、ついにあなたと話す勇気を見つけました。

彼女を変える必要があるかどうか、私にはまったくわかりません。人々は間違いを犯します。最も重要なのは、次に行うことです。彼女が次にしたことは恐ろしいことでした、そしてそれを正しくしようとすることを告白しました。何が起こったのかをあなたに言うことで、彼女は嘘をつくことを拒否していました。彼女はあなたの信頼と愛に値するようにしようとしていました。

はい、信頼は良い関係の基礎です。しかし、本当の赦しと、再び信頼するという贈り物を与える意欲もそうです。少なくとも彼女と話をして、友情を取り戻すことができるかどうか、おそらく以前よりももっと深いつながりがあるかどうかを確認してください。

お大事に。

マリー博士