議論を否定する方法

議論を否定する方法

議論を交わす両当事者にとって、比較的効率的で敬意をもって、彼らを惑わし、互いへの怒りを解消することができるのは賢明です。冷静になって落ち着くようにして、以前に議論した人々と市民的に交流することをお勧めします。

未解決および未解決の議論は、両方の当事者に精神的および肉体的に重くのしかかります。持続的な議論は、戦闘または飛行の応答を開始する可能性があり、それは両方の当事者の免疫システムと全体的な幸福に損害を与える可能性があります。

自分が議論に参加していることに気付いた場合、それを解消してその影響を軽減するために、次のアイデアとアクションステップを検討することができます。

内を見てください。重要なのは、他の人が何をしたり言ったり、あなたに何が起こったのかではありません。それはあなたがそれをどのように知覚し、あなたがそれについて、またはそれについて何をしようと決心したかについてです。熱くて長続きする議論をするには、頑固に正しいことを望み、確固たるまたは堅いスタンスをとり、独自に偏った、おそらく限られた意見をお互いに投影している2人の人々が必要です。正しくなることはめったに解決につながりません—理解し、別の見方に弾力性があることはそうします。柔軟な対話は、固定された交互の独り言よりも効果的に機能します。

最初の感情的な反応を落ち着かせるには、少しのスペースと短い時間を与えてください。一歩下がって、実際に議論を始めたものの目録を取りなさい。これにより、あなたは自分の関与と議論の理由と目的についていくつかの質の高い質問をすることができます。不合理なスタンスで立ち往生するよりも、落ち着いて踊る方が賢明です。 2人がまったく同じ場合、1人は不要です。自問してみてください：

彼らが具体的に何をしているか、何をしていないか、言っていないか、それがあなたの感情的な怒りの反応と彼らとの議論に留まり、正しいことをしたいというあなたの願望を引き起こしていますか？彼らがやっていたり言ったりしていることを始めるにあたって、あなたはどのような役割を果たしていますか？
どこで、いつ、同じまたは同様の方法で行動、表明、または信じましたか？あなたがこれをしているのを誰が観察しましたか？同じように行動した場所と時期を特定することで、極端な程度の自己正義と否定を落ち着かせます。自分の役割を見ることはより実りが多く、意味と柔軟性を加えることができます。
彼らの議論の側面はあなたにどのように役立っていますか？彼らが言わなければならないことを聞くことはどのようにあなたに利益をもたらすでしょうか？多くの意見があり、あなたの意見はそれらの1つにすぎません。正しいことは、人間との相互作用に対して常に最も賢明なアプローチであるとは限りません。代替の視点について聞いて学ぶことは、私たちの意識を広げ、おそらく社会的影響力を高めるのに役立ちます。質の高いリスナーであることは、利益をもたらします。話す前に注意深く耳を傾けると、コミュニケーションの扉が広がります。
彼らがあなたと議論することを望んでいるのと同時に、あなたの側に同意して支持しているのは誰ですか？私たちは人々が集まって、私たちが膨れ上がって人生における私たちの立場を誇張しているときに私たちと議論します。 arguerは、実際に私たちが本当の性質に深く入り込み、自分自身と他の人との間の平等性と公平性を高めるのを助けています。
もし彼らがあなたと議論した瞬間、彼らが突然振り向いて完全にあなたに同意した場合、欠点と欠点は何でしょうか？他の人たちが私たちをサポートするためだけにいると仮定するのは賢明ではありません。私たちは、人生の実際のバランスの取れた美しさに直面するのではなく、人生がどうあるべきかについて幻想を抱くことがあります。誰もが私たちに同意した場合、私たちは停滞し、私たちの妄想的なファンタジーの世界に閉じ込められたままになる可能性があります。私たちも、挑戦を受けるまで完全に成長しないことがよくあります。私たちは、社会の中で適応し成長するために、類似点と相違点、協力と競争、好き嫌い、合意と不一致を要求します。磁石の両側に磁性を持たせる必要があります。

停止して反映します。散歩に行く。瞑想して、さらに反応する前に落ち着いて中心に立つようにします。より客観的で拡張された合理的な視点で感情的反応を超越すると、極端な感情的スタンスから熱を奪うことができます。自分を統治することは、他の人たちと決議をもたらすための出発点です。

最高値の観点から見解を伝えます。人々は、必ずしも私たちの価値ではなく、自分の最高の価値を実現することに専念しています。彼らがあなたが最も有意義で重要なことを彼らが成し遂げるのを助ける方法でコミュニケーションしていると彼らが認識するとき、彼らは落ち着いて受容的で、より注意深く耳を傾けるようになります。彼らが望むものを実現するのを助けると、彼らは彼らのスタンスを和らげ、あなたが望むものを支援するために振り向くでしょう。

同意しないことに同意し、それでも他者の意見を尊重することを学ぶ。同意するコンポーネントに集中することで、他者の反応を和らげます。類似点と相違点を特定します。最大の成長と発展は、類似点と相違点、サポートと課題、合意と不一致の境界で発生します。

あなたの議論が手に負えなくなる前に、人間の性質のバランスをとる行為を理解してください。自分自身や他の人が平等、感謝、愛に戻るのを助けます。「ありがとう」と言えることで、議論が解決したことを知ることができます。