自殺を考える

自殺を考える

自分を殺そうとしているような気がしますし、どうすればいいのかわかりません。私は毎晩私に続いていたこれらの不穏な考えを持っています、そして今、彼らは私の起きている時間に固執します（それらは私が長い階段の階段を下って自分を投げた、または私が高い建物から自分を投げ出したという考えです）、の考えがあります毎日絶望と絶望。

私は私を友達だと考えているだけの女性に恋をしています、今ではすべての女性が私を「友達だ」としか思っていないようです、私は失望していて見通しはありません（しかしスキルはたくさんあります）、私には友達がほとんどいません（しかし、知り合いはたくさんいます）、私は両親の地下に住んでいます（これは私の自尊心をさらに破壊します）。私は何年もの間、女性との真の性的な出会いはありませんでした。

私は障害者ですが、真剣ではありません。それでも、深刻な障害があったときは、たくさんの友達がいて（女性は私を友達だと思っていないだけでした）、働いていて、降下の性生活を送っていました。私は今、ますますシニカルで人々（特に独身女性）への信頼を失っています。私は皮肉な人間になりたくありません。人々を信頼したいのですが、状況が続くと、自分の嫌悪感が高まるのではないかと恐れています。

今のところ私には希望がほとんどないようです、私がより肉体的に能力がある女性が私が愛されるに値しないと私を扱っているなら、私がより機動性があると私は私ができるかのように扱われていませんワーキング。

私は現在セラピストに会っていますが、これらの悲惨な考えについて彼女に話すと、彼女は私を閉じ込めさせられる可能性があるのではないかと心配しています。

私は自分の人生を恐れています。

あなたは困難な時期を経験しています。事実上、誰もが自分の人生の中で同じような時期を過ごすことと関係があります。問題は人生の一部です。それらは避けられません。それは人生の本質です。悪い時間は皆を襲い、あるものはあなたが経験しているものほど悪くなく、あるものはずっと悪い。

今の生活は難しいかもしれませんが、それが常にそうであると信じることは間違いです。あなたの人生は改善することができます。

誰かが自殺を考えていると言ったとき、私はしばしば自殺を試みたが生き残った個人の話に彼らを戻すことをしばしば言及します。自殺未遂者はユニークなグループです。彼らの物語は悲しいと同時に刺激的です。彼らはうつ病の深さを経験し、自分たちの人生は生きる価値がないと判断し、自分たちの人生を終わらせようとしましたが、強力で希望に満ちたメッセージで人生から回復しました：人生は生きる価値があります。

従来の知恵は、自殺未遂に失敗したこれらの個人が単に再試行することを示唆するかもしれませんが、彼らはそうしませんでした。どうして？彼らは自分たちの生活が改善することができ、困った生活でさえ生きる価値があることを理解したからです。

生存者たちは自殺に失敗したことに感謝した。自分たちの経験について非常に強く感じ、自殺防止に命を捧げる人もいました。彼らは他の人が彼らが持っていたのと同じ過ちを犯したくなかった。

私はあなたにあなたの自殺願望についてあなたのセラピストに話すよう強く要請します。一般的に言えば、自分や他人に差し迫った脅威を与えていない限り、個人は意志に反して入院することはできません。手術の言葉は差し迫っています。さらに、個人は自殺または殺人に関する具体的な計画と、不本意に入院するための計画を実行する手段を持っている必要があります。

あなたは治療中です。彼らが訓練された仕事をすることができるようにあなたはあなたのセラピストに正直である必要があります：あなたを助けるために。彼らはまさにその理由でそこにあり、あらゆる方法であなたを助けます。あなたは彼らがあなたを助けることができるように彼らを選びました、今彼らが彼らの仕事をすることを信頼してください。セラピストにあなたが考えていることを正確に伝えてください。

安全を確保できないと感じたら、すぐに病院に行ってください。必要に応じて911に電話してください。

あなたはセラピストにアクセスできます。それを利用して、より良い問題解決スキルを開発します。これらのスキルを習得しても、人生の問題を免れることはできませんが、それらの問題を解決する能力を大幅に向上させることができます。気をつけて、セラピストと完全に開いてください。

クリスティーナ・ランドル博士