自殺のうつ病はどのような感じ
この病気の残忍な獣が、ロビンウィリアムズの情熱、決意、そして天才で誰かを殺すのに十分強い場合、私たちはより壊れやすい人々を守るために全力を尽くす必要があります。それは、私の学校で他の親から不承認の視線を得ることを意味する場合でも、タブーな主題について、勇敢でできる限り正直に書くことで、ほとんどの人が理解できないことを意味します。
ロビンの死について初めて聞いたとき、私の最初の反応は「貧しい男がくしゃみをした」でした。
重度のうつ病を経験したことがない人にはおそらく意味がないと思います。できれば、緊急性を翻訳して、自分の人生を理解しやすい言語に変えてみましょう。自殺のうつ病はくしゃみをしなければならないようなものです。衝動は非常に強くなる可能性があるため、あまり考えずに、単に自分の体のコマンドに従うだけです。あなたはあなたの家族やそれをしない理由を考えません。感じているのは、くしゃみをするための信じられないほどのかゆみであり、くしゃみを除けば、その感覚から解放されないはずです。
アメリカの小説家デビッドフォスターウォレスは私たちにより良いアナロジーを与えます：
自分を殺そうとするいわゆる「精神病的に落ち込んでいる」人は、引用の「絶望」または生命の資産と借方が一致しないという抽象的な信念からそうしません。そして、確かに死は突然魅力的であるように見えるからではありません。その目に見えない苦痛が特定の耐え難いレベルに達した人は、閉じ込められた人が最終的に燃える高層の窓からジャンプするのと同じ方法で自殺します。燃えている窓から飛び降りる人々について間違いはありません。大きな高さから落ちる彼らの恐怖は、あなたや私が同じ窓に投機的に立って眺めを眺めているのと同じくらい大きいです。つまり、転倒の恐れは一定のままです。ここでの変数は、もう1つの恐怖である火の炎です。火炎が十分に近づくと、死に至るまでの2つの恐怖のうち、少し恐ろしさが少なくなります。秋を望んでいるのではありません。それは炎の恐怖です。それでも、歩道を下りて「Do n’t！」と「Hang on！」を見上げて叫ぶ人は誰もジャンプを理解できません。あんまり。落下する以上の恐怖を本当に理解するには、個人的に閉じ込められて炎を感じていなければなりません。
先日、母と自殺について話していました。彼女の妹（私の叔母と名付け親）は、43歳で彼女の命を奪いました。
「彼女が亡くなったとき、私は決して悲しくはありませんでした」と母は言いました。「彼女が生涯ずっと経験している苦痛を見たからです。どちらかといえば、彼女がついに自由になれたことを嬉しく思いました。」
最近、元ランニングパートナーの妻の葬式に出席しました。 （彼は85歳だったので、私がどれほど遅いかを示しています。）私はそれに苦労しましたが、あなたが疑っている理由ではありませんでした。
彼女が亡くなったのは悲しくなかった。
死ななかったのが悲しかった。
私は彼女のことを嫉妬しました。彼女は棺の中で、完全で美しい人生を送っていて、今は休むことができました。それから、それらの考えを持つことに対する恥の感情が表面化しました。ずいぶん前に、私は泣いていました-すべての自己バッシングからそして向こうにいることへの憧れから。しかし、葬式は解体するのに最適な場所です。
ポップカルチャーで提示されているものとは正反対であるため、私は自分の考えに心を乱されました。私がオンラインのうつ病コミュニティに打ち明けたとき、私はそれらの多くが同じ考えを持っていて、時には葬式で引き出されることを知った。特に、友人のメリッサが書いたことで私は慰められました。
あなたの言葉では、私は死の受け入れを見る…私たちが戦うように教えられているこの架空の敵。私たちは老化の兆候を隠しています。私たちは20代で日焼け止めを着用し、何年も前からしわを防ぎます。神経可塑性を高めるためにコンピューターゲームをプレイしています。このすべての無駄で無駄な試みは避けられないことを遅らせます。
いつか私たちは皆死ぬでしょう。
そして、皮肉にも最も生きることを推進する死への恐怖は、気分障害に加えて自殺念慮を持つ人々にとって同じ機能を果たしません。
そして、そのために生きるために何かを見つけなければなりません。私たちが楽しむこと。その瞬間に私たちが座って存在できること。桃の蜜は指で甘くべたつく。たき火の紫色の残り火。毛皮で覆われた友人の微笑み。謝辞と聞こえを示す言葉。
私たちは死を受け入れ、時にはそれを歓迎し、あるいは死の思いを慰めとして生きるので、私たちは手放す前に、一瞬一瞬しっかりと保持し、それを研究し、それを再生するユニークな能力を持っています。
それは本当です。うつ病の人は死を恐れません。そのため、特にくしゃみをする衝動に襲われたときは、固執する理由を積極的に取りまとめる必要があります。
この発言は、落ち込んでいない人にはまったく意味がないことはわかっていますが、とにかく、このブログを読んだ人に出会ったときに不快に感じる危険性があります。これまでで最も難しいこと私の一生の中で私の人生を取らないことです。私はチェサピーク湾を泳いで渡り、3,500人に話を聞き、25年間地味に過ごしました。それはどれも、生き続けることを決断し、くしゃみをしたいという圧倒的な欲望を感じ、それに屈服しないほど難しいことではありません。
もともとは、Everyday HealthのSanity Breakに投稿されました。
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