恐怖で子供を助ける7つの方法
叔父は賢く問題のロボットを隅に置き、息子を膝の上に集めて穏やかな話をしました。彼は彼の助けを借りて、おそらく私の息子がロボットと友達になることができるだろうと提案しました。安心できる抱擁の後、息子は喜んでそれに触れました。その後、毛布に包んで赤ちゃんのように持ち運び、恐れていたものを世話のできるものにしました。叔父は幸せでした。ほっとした。私の息子は、彼が恐れていた何かを管理する方法を学ぶことにおいて、もう一歩踏み出した。
親はしばしば私に子供の恐怖をどう処理するかを尋ねます。一部の研究では、2歳から14歳までの子供の最大90％が少なくとも1つの特定の恐怖を発症し、動物、暗い、または架空の怪物や幽霊が主な問題の1つであることが示されています。これらの恐怖のほとんどは、時間の経過とともに減少します。しかし、いくつかは永続的です。子供の発達と機会を制限するものもあります。
恐れを引き起こす可能性のあるすべてのものから子供たちを守ることはできません。しかし、親が恐怖にどのように反応するかによって、子供が過度に不安になるか、恐怖になっていることに対処するためのツールを開発するかどうかを決定できます。
子どもの恐れに対処するための注意事項と禁止事項
1.恐れていることを恐れていないふりをしない。子供は大人が嘘をついているときのためにレーダーを持っています—それは彼らをより一層恐れさせます。愚かな恐怖を抱いていて、あなたがそれに取り組んでいることを子供に伝える方が良いでしょう。
自分の恐れに対処してください。 過度に恐れる親は、過度に恐れる子供を作ります。あなたが犬、高さ、幽霊などを恐れているなら、チャンスはあなたの子供も非常に良いでしょう。あなたがあなたを制限している不合理な恐怖を持っていることを知っているなら、あなたはそれをあなた自身とあなたの子供にそれをサイズに切り詰めることに取り組む義務があります。メンタルヘルスカウンセラーはあなたにそうするための重要なサポートとガイダンスを提供することができます。
2.不合理な恐怖から子供に話しかけないでください。子供（大人も）は、そもそもそもそも理にかなわないことから推論することはできません。少なくとも最初はそうではありません。パニック応答が始まると、妥当な議論をすることができなくなります。
たとえそれが不合理だと思っていても、子供の恐怖は本物だと認識してください。 恐れを認めることによって、子供の感情を検証します。これは、あなたが彼の隅にいて、あなたが彼を助けるつもりであることを彼に知らせます。それだけで彼の不安は一気に落ちます。
3.怖がって子供を軽視しないでください。 子供を置くことは元の問題に恥を追加するだけです。親は、恐れを人格上の欠陥としてではなく、教えるための重要な機会と見なすことが重要です。
子供の強みを強調してください。 彼女が以前恐れていたが、彼女が管理した他のことを思い出させます。彼女はそれを処理するのに十分強いと思っていることを彼女に知らせてください。
4.子供から離れないでください。 離れて歩いたり、部屋で隔離したりすることを恐れて子供を罰すると、パニックが増加します。
安心感を与える。小さな子供の恐怖が活性化するとき、言葉だけでは彼女を落ち着かせるにはおそらく不十分でしょう。彼女をそっと近づけるか、手を握ります。身体的接触は、あなたが保護を提供していることを子供に知らせます。あなたの穏やかな存在は、恐ろしいものは何でも管理できることを伝えます。
5.急いで安心するな 子供が危害を加えられないと確信している場合。あなたの過剰な反応は、2つの意図しないが不幸な結果をもたらします：パニックに陥ると、子供はパニックに陥ると信じています。たくさんのハグ、言葉、大騒ぎに反応すると、彼女はあなたの注意を引く確実な方法は恐れて行動することであることを学びます。
協力してください 船外に行くことなく。子供は恐怖に立ち向かうことがサポートされている場合にのみ、恐怖を克服する方法を学ぶことができます。
6.子供を不安にさせる人、場所、物事を避けないでください。 このように子供を「保護する」とは、子供に心配なことがあり、子供が状況を処理できないと思うことを知らせます。
恐れられている問題を徐々に再導入してください。 子供を恐れているものにさらす 小さなステップ 彼女にそれを処理できることを教えるために。たとえば、大きな犬が怖い場合は、犬についての童話を一緒に読んでください。おもちゃの犬と遊ぶ。友達の小さくて穏やかな犬に彼女を紹介します。大型犬をかわいがるまで働きます。
7.子供の教育のこの重要な部分を無視しないでください。子供たちが自分たちの面倒を見ることができるように権限を与えられたと感じるには、異常な、予測できない、または恐ろしい事柄に対処することを学ぶことが不可欠です。子供たちがリスクを評価するために必要なツールを提供し、自信を持って新しい状況に取り組み、変更できない恐ろしいことに対処することが私たちの仕事です。
あなたの子供が回復力のある人になるのを助けるために意図的に作業をしてください。 恐怖を習得する子供たちに関する本を一緒に読んでください。リラクゼーションスキルを教えます。勇気を出して行動するときはいつでも励ましてください。恐れることに注意を向けるときと、何か新しくてエキサイティングなことを邪魔しているときを区別できるようにしてください。
