あなたの友達はゆっくり歩いていますか？多分彼らは落ち込んでいる

ロンドン大学ユニバーシティカレッジの新しい研究によると、うつ病のある高齢者は、うつ病のない人よりもゆっくり歩く。

歩行速度-人が歩く速度-は、身体能力、可動域、筋骨格系の健康、精神的健康などのさまざまな要因の影響を受けます。

精神的問題が体調不良により歩行に影響を与える可能性があるという指摘はありますが、歩行速度と精神的健康、特にうつ病の直接的な関連に焦点を当てた研究はほとんどありません。

うつ病は、気分が全体的に低下する期間を特徴とする精神障害であり、しばしば自尊心の低下と、通常は楽しい活動に対する興味や喜びの喪失を伴います。

この研究のために、ロンドン大学ユニバーシティカレッジの疫学および公衆衛生学部のPanayotes Demakakos博士は、うつ病と歩行速度の関係を調査し、その影響が両方の方向に及ぶかどうかを確認したいと考えました。

特に、Demakakosは、うつ病のある高齢者の歩行速度が遅い人よりも遅いか、歩行速度が遅い場合に高齢者のうつ病を予測できるかどうかを調べました。

Demakakosは、60歳以上の4,581人の参加者のサンプルを使用して、6年間の抑うつ症状と歩行速度を分析しました。

調査結果は、歩行速度が遅い人は、平均歩行速度を持つ人よりも、評価後2年間でうつ病を発症するリスクが高いことを示していました。デマカコスはまた、うつ病の症状が歩行速度の低下に直接関連していることも発見しました。

調査結果はいくつかの方法で解釈できます。第一に、人々は年をとるにつれて、身体の健康と運動性の低下を経験します。これらの要因は歩行速度を低下させる可能性があり、身体能力を制限することによって、最終的には精神的健康に影響を及ぼし、うつ病につながる可能性があります。

第二に、うつ病の症状が増えると、身体の動きに影響が出たり、痛みが増したり、疲労が生じたりします。これらすべてが組み合わさって、歩行速度が低下します。

研究結果は、婚姻状況、社会経済的状況、性別などの人口統計学的要因が考慮された後でも一貫性を保っていました。全体として、この研究は、歩行速度がうつ病の初期兆候として機能する可能性があることを示しています。

「これらの調査結果は、高齢者の障害予防プログラムの対象となる必要のある修正可能なリスクとしてうつ病を指摘している」とデマカコス氏は述べた。

ソース：ユニバーシティカレッジロンドン