私は本当にここにいないような気がします

昔はとても社交的でした。私にはたくさんの友達がいて、他の人と話すことを気にしませんでした。簡単に社交することはできましたが、数年前に、夢のような状態にあるように、自分が本物ではないと感じ始めました。これは月に1〜2回しか発生せず、頭の中で思いついたことを簡単に理解することができました。今、これは毎日起こり、私はこの3つの病院に入院しています。私は実際にはここにいないような気がします。まるでゾンビのようです。人と話すのが怖くて、人の周りにいると、自分の魂が体から離れるように感じ、「エピソード」を持ち始めます。そこでは、びっくりして、文字通り死んでいくように感じます。「私は実際に生きているのか」という考えにこだわっているので、いつも怖いです。私はいつもイライラしていて、家族が私に話しかけるだけで私は怒ります。私はいつも偏執的で、一人のときでも常に見守られているように感じます。本物ではないというこれらの考えは、私をびっくりさせて、文字通り過換気して気絶したほどです。雑草を吸って落ち着かせるようにしましたが、それだけでさらにひどくなってしまいました。何が悪いのかわからないので怖いです。誰か助けてください！

あなたは今年3つの病院に入院したと述べましたが、何が起こったのか、何が起こったのかについては詳しく説明していません。診断やどのような治療が行われたかなど、これらの入院に関する情報を含めておくと役立ちます。これらの入院が明らかに役に立たなかった理由と、なぜ治療を利用していないのかは不明です。

あなたが説明しているのは、離人/非現実化障害です。あなたの症状は、精神障害の診断と統計のマニュアルによると、非現実的な体験や孤立感（つまり、活気がない、体外での体験など）を伴う障害の非現実化の側面と最も一致しているように見えます。聴覚と視覚の幻覚もこの障害によく見られます。

診断はオンラインで行うことができないため、メンタルヘルス障害があるかどうかを判断するには、対面での評価を受ける必要があります。それは私が強くお勧めするものです。また、薬物の使用や他の自己決定的な治療への従事も避けてください。症状が悪化することがあります。できるだけ落ち着いてリラックスできるようにしたいと考えています。ストレス、不安、過剰刺激、睡眠不足、さらには特定の照明でも症状が悪化することがあります。

あなたの症状についてあなたの両親に話し、専門家の助けを求めるために彼らの援助を求めてください。治療には、薬の服用や心理療法が含まれます。治療は、この問題を克服するための最良の機会となります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士