ADHDスティグマの沈黙を打破する

「スティグマは沈黙の中で繁栄しますが、人が開いていると色あせて消える傾向があります。状態や状況に顔を向けることができます」と、臨床心理学者で著者のAri Tuckman、PsyDは述べています。 あなたの脳を理解し、より多くを成し遂げる:ADHD Executive Functionsワークブック。朗報は、人々が声を上げていることであり、注意欠陥多動性障害(ADHD)をめぐる汚名は縮小しています。

よく計画された研究のおかげで、それは減少している、と心理学者でADHDに関するいくつかの本の著者であるStephanie Sarkis、Ph.Dは述べました。 大人の追加:新たに診断された人のためのガイド。 「研究は、ADHDが真の生物学的[そして]遺伝性疾患であることをますます示しています」と彼女は言った。

悪いニュースは、スティグマとステレオタイプがまだ残っていることです。心理療法士のテリー・マトレン、ACSW、および他のADHDの専門家と擁護者は、ほぼ10年前にADHDの神話についての記事を書きました。悲しいことに、彼女は言った、今日の誤解はまだ同じです。

たとえば、人々はADHDを人格特性または性格の弱さとして見続けています ADHDの女性のための生存のヒント www.ADDconsults.comの創設者兼ディレクター。

ADHDの行動は、依然として不十分な子育てに起因します。 「一般的な考え方は、親が十分に厳格ではなく、子供が状況を管理しているということです」とマトレンは言いました。しかし、ADHDの子供はわざと不従順ではありません。彼らは自己規制を混乱させる生物学に基づく障害を持っています。そして、ADHDを扱わずに、より多くの規律を適用するだけでは機能しません。

ADHDの成人は、「薬物探索」と誤解され、覚醒剤を手に入れるために診断を求めています。 Matlenが修正したように、ADHDの多くの成人は実際に薬を服用するのを忘れています。

一部の人は、注意欠陥障害のある人は単に怠惰であるか、十分な努力をしていないと考えています。 「しかし、ADHDが神経伝達物質のレベルの低下と脳内の構造的差異の可能性の結果であるという証拠が今日、さらに強くなっています」とサーキス氏は述べています。

これらのステレオタイプとスティグマは壊滅的な結果をもたらす可能性があります。マトレン氏によると、ADHDに罹患している可能性のある子供を持つ親は、彼らに評価され治療されることを恐れています。成人は、自分の診断を開示すると仕事に影響を与えたり、人々を遠ざけることになると心配しています。タックマン氏によると、子供も大人も一人で孤独を感じることができるという。

マトレン氏によると、未治療のADHD患者は、不健康で満たされない生活を送る可能性があり、うつ病や薬物乱用につながる可能性があります。彼らは学校を卒業したり、彼らに合った仕事を選んだりしないかもしれません。研究は未治療のADHDを危険な反社会的行動に関連付けさえしました。 (ここでは、犯罪性と未処理のADHDについてのレビューです)。

Matlenは、いくつかの情報源が誤った情報のせいだと考えています。 「第一に、抗精神病薬、抗医薬品である強力な声の宗教[または]政治グループがあり、彼らは主にメディアを通じて人々を洗脳することである程度成功している」と彼女は言った。

彼女は、注意力欠如障害を意志力で制御または修正できることを示唆することは、「近視(近視)が強い人に、眼鏡をかけずに道路標識をもっと見られるように依頼するのと同じです」と述べた。効果がないだけでなく、ばかげています。

覚せい剤乱用に関するメディアの過度の注目も一因です。 「ADDを持つ人々が「危険な」薬物を乱用または服用しているという考えには、依然としてこの偏見がつきまとっています」とMatlen氏は述べました。 「しかし、指示通りに使用すると、これらの薬は非常に安全です。」

ADHDスティグマとの戦い方

スティグマとの闘いを助ける声があることを忘れないでください。専門家によると、これらはあなたの声を使用することができる方法のほんの一部です。

1.教育を受ける。

「[ADHD]の詳細については、記事や本を読んだり、ウェブサイトにアクセスしたりしてください」とMatlen氏は言います。

2.参加する。

CHADD(注意欠陥/多動性障害のある子供と大人)やADDA(注意欠陥障害協会)などの国内組織に参加します。

サーキスが言ったように、「私たちが団結するとき、私たちはより強いです。」

マトレンは同意しました。「あなたには発言力があり、途方もない力を持っています。特に、積極的に発言し、誤った情報を世界に向けて流している人々を教育する人々とペアを組むときは。」

また、雇用主であれば、ADHDの人を雇うことを検討してください。 Matlen氏は、「彼らの特性は、職場での大きな資産になることがよくあります。すぐに考え、自発性、ユーモアのセンス、感度、そして多くの場合、喜んで成功するための本当の願いです。」

3.発言します。

他の人がADHDについて誤解を招くコメントをした場合は、他の人を修正します。 「私たちは、特に自分自身で話すことができない人々、つまり不当にまたは不当に扱われることによって影響を受ける子供たちのために、不正や偏見に反対して発言する義務があります」とサーキスは言った。

(タックマン氏によると、否定的なコメントに異議を唱えるために診断を開示する必要はありません)。

サルキス氏は、声を使ってメディアに反対する声を上げると述べた。精神障害に関する全国同盟(NAMI)は、メディアでの精神疾患の不正確で卑劣な描写について報告し、異議を唱える「スティグマバスターズ」プログラムを実施しています。

4.ソースを検討します。

ADHDについて否定的な点を読んだ場合は、必ずソースを確認してください。マトレンが言ったように、「それは、抗精神病薬または反薬物療法であるという考え方を持つ人ですか?脳の機能、神経学、メンタルヘルスについて悲惨な誤った知識を持っている人ですか?そこに議題はありますか?」

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