残りの人に対するマインドフルネス
「マインドフルネス」と呼ばれるこの概念については、私たち全員が聞いたことがあります。これは、過去10年間に多くの勢いを得た心理学の最新の流行語です。要するに、それはあなたがあなたの人生の瞬間、すべての瞬間でより多く生きるのを助けるために学ぶことができる一連のスキルです。私たちの多くは、骨折し、眩惑し、注意力に挑戦する人というよりは、私たちのように感じます。
マインドフルネスのコースを提供したいのですが、専門の操舵室では提供していません。ですから、次善の策をとらせていただきます...ブログネットワークの創設以来私たちと一緒に活動してきたブロガーの一人、エリシャゴールドスタイン博士によるコースを提供してください。
Elishaは、マインドフルネスアンドサイコセラピーという心理学者のブロガーである2009年に彼が立ち上げたブログであると認められているかもしれません。私が彼を知っている長年にわたって、彼はマインドフルネストレーニングの主要な専門家および支持者の1人になりました。私たちは彼を迎えることができて幸運です！
$config[ads_text1] not foundエリシャは、マインドフルネスについて学び、日常生活で実践するために必要なすべてを教えるために、10月に6か月のコースを開始しています。このコースは、十分に適切に、マインドフルリビングのコースと呼ばれています。優れた心理学者でありブロガーであることに加えて、エリシャはロサンゼルスのマインドフルリビングセンターの共同創設者でもあります。彼は複数の本の著者です 幸せの発見 そして 今の効果、そして彼はの共著者です MBSR毎日 そして マインドフルネスに基づくストレス軽減ワークブック （Jon Kabat-Zinnによる序文付き）。
エリシャはマインドフルネストレーニングへのユニークなアプローチを提供するためにマインドフルリビングのコースを作成しました。このコースでは、次のような非常にユニークで興味深い学習体験を提供します。
- 6か月間の進歩的なカリキュラム。時間をかけて開発しているスキルに基づいて、特別な「深化」アクティビティを使用して、これらのスキルをクッションから日常生活に取り入れることができます。
- メンバーシップWebサイトへのオンデマンドアクセスにより、いつでもどこでもプラクティスや体験的な演習を行うことができます
- エリシャとの毎月のライブでインタラクティブな60分のQ＆Aセッション
- 教員が率いる毎月のライブビデオブレイクアウトセッションでは、少人数のグループと面会し、より個別化された注意を受け、その月のトピックをより深く掘り下げます
- オプションのピアベースのアカウンタビリティポッドで、6か月の旅行全体をサポートします
- コミュニティと交流してつながりを築き、お互いから学ぶための頻繁で楽しい招待状
- 18.5心理療法士、ソーシャルワーカー、看護師の継続教育単位
エリシャの研究によると、持続的な前向きな脳の変化を体験したい場合、本当の人間のサポートに重点を置いた強化された学習環境が不可欠であり、この人生を変えるコースでこれらすべての要素をまとめました。
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さらに、ダン・シーゲル、MD、リック・ハンソン、PhD、シャロン・ザルツバーグ、クリステン・ネフ、PhD、クリスティン・カーター、PhD、ジム・ドティ、MD、エレン・ランガー、PhD、バイロンケイティ、ダンハリス、ピラールジェラシモ。
卒業生は、Center for Mindful Livingから修了証明書を受け取ります（さらに、心理療法士、ソーシャルワーカー、看護師も継続教育の単位を受け取ることができます）。
今秋のプロモーション中に登録すれば70ドル節約できますが、登録は非常に制限されているため、遅れることはありません（このようにパーソナライズされたメンターシッププログラムでは、一度にコースを受講できる人数に上限を設ける必要があります）。この割引は2017年9月21日で終了します。これは、Psych Central読者のみに提供される通常のプロモーション期限の特別延長です。
10月2日からほんの数週間で、世界中から200人以上の人々が、他の人々が人生で最も変革的な体験の1つであるとすでに知っていることを始めます。マインドフルネスを学び、それを人生で活かしたいのであれば、このコースを受講することを強くお勧めします。詳細を確認して、今すぐサインアップしてください！
開示声明：私たちはエリシャの作品の価値と品質を信じています。そのため、2009年にブログネットワークを始めたときに彼をブロガーとして雇いました。ただし、レビューする本のAmazon.comアフィリエイトリンクと同様に、コースのリンクはこの記事はアフィリエイトリンクです。これらのリンクのいずれかをたどり、コースにサインアップすると、Psych Centralは少額のアフィリエイト支払いを受け取ります。私たちは、私たちが知っていて、信頼し、信じているサービスと専門家についてのみブログを書いています。
この記事には、Amazon.comへのアフィリエイトリンクが掲載されています。本を購入すると、Psych Centralに少額の手数料が支払われます。 Psych Centralのサポートに感謝します！
