職場環境がメンタルヘルスに影響
職場のデザインがメンタルヘルスとウェルビーイングにどのように貢献するかに関する2011年の調査研究によると、平均的な人は、起きている時間の33％を毎週職場で過ごしています。そのため、物理的な職場環境は、幸福や気分から生産性や集中力に至るまで、すべてに大きな影響を与えます。この研究は、「良好な労働条件は従業員が効果的に働くことを可能にし」、「これらの条件を生み出す物理的な職場への投資はすぐに見返りをもたらす」と結論付けています。
事業主にとって最大の問題の1つは、異なるオフィススペースを選択することです。いつでも、大都市には何百もの異なる賃貸オフィススペースがあります。たとえば、ジョージア州アトランタを例にとります。 2015年12月の時点で、メトロエリアには現在200近くのリスティングがあります。オープンフロアプランのデザインを提供するものもあれば、個々のオフィスや会議室を備えたより伝統的なプライベートフロアプランを提供するものもあります。調査によると、どちらか一方を選択すると、職場の生産性に大きな影響を与える可能性があります。
2011年、心理学者のマシューデイビスは、オフィス環境に関する100件以上の研究を分析し、「組織的な使命の象徴的な感覚」を育てていますが、オープンオフィスフロアプランは、実際には「労働者の注意のスパン、生産性、創造的思考に悪影響を与えていることを発見しました。そして満足。」
デイビスは、標準の分割されたオフィスと相互参照すると、オープンオフィスの従業員は、制御されていないやり取り、集中力の低下、モチベーションの低下、ストレスのレベルの上昇に対処していることがわかりました。これは、トレンディなアーキテクチャに支払うための強力な代償です。
一部の人々は他の人々よりも多くのノイズに対処することができますが、研究はノイズがすべての人の気を散らすことを示しています。認知制御に関するこの研究では、習慣的なマルチタスクを行う人は中断の影響を受けやすく、中断からの回復に時間がかかることがわかりました。オープンな環境や騒音制御が不十分なオフィスでは、これらの従業員は気が散り、パフォーマンスが低下する可能性が高くなります。
実際、ミレニアル世代（現在、労働力の大部分を占めるグループ）は、自然なマルチタスカーです。雇用主はこれを修正することはできません。結果として、これは、気晴らしの数を減らすために職場環境に何かをしなければならないことを意味します。多くのビジネスオーナーは、プライベートオフィスとキュービクルのあるオフィスの方がオープンフロアプランのデザインよりも優れていることに気づいています。
英国の保健省ワーキンググループの芸術と健康に関する2006年の報告では、芸術は入院患者とスタッフの両方の精神的健康に直接影響を与えることがわかりました。 2010年には、 王立医学会誌 この問題をさらに調査しました。
「患者が風景や自然のシーンを好むことが多いという事実は、この観察と、繁栄している自然環境に対する肯定的な感情的反応を予測する進化心理学理論と一致しています」とレポートは読みます。 「病気について、または健康についてストレスを感じている患者は、抽象芸術によって常に快適であるとは限りません。代わりに、風景と自然のシーンの青と緑が作り出すポジティブな気晴らしと穏やかな状態を好みます。」
ただし、病院だけではありません。このアイデアをオフィスに持ち帰ると、アートが脳に影響を与えていることがはっきりとわかります。騒々しく闘争的なイメージとは対照的に、平和なシーンで自分を取り囲むことにより、より肯定的な感情的反応を促すことができます。
光が職場のパフォーマンスに直接影響することをご存知ですか？ 2013年の調査によると、「職場の日光への露出と、サラリーマンの睡眠活動と生活の質との間には強い関係があります。」
窓のないオフィスで時間を過ごす労働者とは対照的に、自然光を浴びる労働者は、仕事中に驚くほど173％多くの白色光を浴び、1泊あたり平均46分多く眠りました。研究は他の多くの興味深い発見をもたらしましたが、研究の要点は、より自然な光が精神的健康と身体的幸福のために優れているということです。
