Pure-O OCDと個人化

最近扱ってきた問題についてアドバイスが必要です。最近、約3か月前にpure-o OCDと診断されました。私は薬を使わずに、純粋にCBT、食事療法、運動だけでOCDを管理してきました。私はいくつかの良い日がありますが、ほとんどは悪いです。私も離人に苦しんでいると思います。それはOCDがヒットする前に時々起こりましたが、私が初めてマラファナを吸った後により頻繁に起こりました。 OCDがヒットして以来、状況はさらに悪化しています。これが実際に非人格化なのか、それとも何か他のものなのかと気になるところです。DPのヒットが他に何も心配する必要がないため、厳しいOCDエピソードを経験した後は、通常は悪化します。私ができる最高の気持ちについて説明します。それは、ほとんどが「オフ」の気持ちです。私は自分の内面の自己と接触しているのではなく、むしろ内面の自己に欠けていると感じています。私の脳は私のものではないようです。それは他の誰かのものですか？そして、私は自分を失いました。実際のところ、現実に見えます。私はDPでDRを経験したことがありません。私はいつもしびれているように感じます。まるで自分が空っぽのようで、かつての自分の殻です。人と話すとき、何を言うか、どのように行動するかを知っているように、私はショーを開催しているように感じますが、実際には感じていませんか？私はまるでロボットのように感じ、脳によって制御されますが、実際には「私」によって制御されません。私はただ気分が落ち込んでいて、私はそれについて多くの不安を持っています。私はOCDがヒットするまで自分が誰であるかをとても確信していました。考えることのことを考えているようで、脳自身の内面の働きを調べ続けているので、とても奇妙で説明するのが難しいです。私は人間だとか、個性があるとは思わないように、私は文字通りロボットが動きを体験しているように感じますが、実際には何も感じていません。ひどいです。私はまた、危害OCDに苦しんでいるため、本当に苦痛を感じます。通常、DPがヒットすると、危害OCDがトリガーされます。気が狂ってしまい、突然現実とのつながりがなくなったり、誰かを傷つけたりすることがよくあります。これはDPか何かですか？助けてください。

2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

Ａ．

純粋に執着的なOCDは、不要な思考があり、その後に、不要な思考を再体験することを回避または解決する方法について、精神活動または反芻が続いていることを示します。このパターンは感情的に枯渇する可能性があります。あなたが説明する離人体験が不要な思考を回避する方法であるかどうか、またはそれを経験しているのかどうかは、説明から明らかではありません。

診断を下した人と協力して、この問題を整理することをお勧めします。診断は3か月しかないので、この専門家との治療を通じて継続的なつながりを築くのに良い時です。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@