組み立てられ、嘘をつくことへの恐怖

それはすべて高校の後に始まりました。マリファナをたくさん吸って、陰謀をたくさん見て、事実上閉じ込められていました。私は自分の人生に陰謀があったのではないかと疑い始めました。私の関係に良いよりも害を及ぼす多くの対立の後、私はそれを理解しようとするのをやめました。

2年早送りします。私は犯罪者と一緒に製材所で働いていますが、その経験から、自分が思っていたほど怠惰ではなかったことがわかりました。清々しい一生懸命仕事を楽しんだので、自分のお金を稼ぐことに満足しました。私は両親と一緒に家に住んでいて、自分の将来を理解しようとする間、彼らから荷を下すためにそこにいる間、自分自身をサポートしたいと思っています。自動車保険の請求書、食品や衛生用品などの生活費を負担しました。しかし、私の心は依然として、絶え間なく発生する恐れの絶え間ない恐怖の流れに対する答えを作り出そうと試み続けています。

下記は用例です。

子供に対する恥ずかしさは性的動機と見なされるのではないかと恐れています。

アイコンタクトをするのが恥ずかしいので、自分が逸脱しているように見えるかもしれません。

安定した個性の欠如は、他の人を私に飽きさせ、私がしなかったことを私に非難するようになるのではないかと恐れています。

体に合わないので、同僚が私を攻撃するのを恐れています。

そして、私にとって最も重要なのは、私の両親が私の愛を詐欺と見なしてしまうことです。私が注目を浴びないようにするために、彼らが誰に乗ろうとしているのかわからない。

でも、実家にいた頃から両親は信じられないほど不安定だったので、家を出るのは怖いです。そして、彼らが戦ったとき、私は感情的になり、叫び、叫ぶので、私の母はいつも私を責めます。それから私の父は彼のトラクターのトレーラーに残し、彼女は私に言ったでしょう彼を帰らせるのは私の責任だった。

私は人生を楽しんでいるのではなく、絶え間なく永遠の恐怖の中で生きています。私は人を愛し、とても気にしています。私は過去に叫び声と名前の呼びかけを分かち合ったことがありますが、私の自尊心は前後関係のように思われるので、もはやこのように生きることはありません。私は女性に会い、恋に落ち、家族を育てたいと思っています。名声は望みません。名声は地獄を怖がらせます。私は今平和を望んでいるが、私の中に何かがそれに抵抗している。

私には子供と3人の姉妹もいます。彼らは私の母の世界であり、おばあちゃんとしての彼女の役割を彼女に尊敬しています。私は子供たちの周りで恥ずかしがり屋です。なぜなら、私は非常に大きな男であることが判明し、私が子供たちと遊んでいるのを見るような気分になるからです。私は死ぬまで彼らをすべて愛していますが、彼らは私と何をすべきかを知りません。私はまだかなり頻繁に泣いており、それが非常に不安であると確信しています。私は自分でセラピーに行ってみましたが、いつもチキンアウトです。助言？

ご質問にお答えさせていただきありがとうございます。簡単な答えは、単に訪問するだけでなく、セラピストと一連の予約をすることです。これらには多くの可能性がありますが、マリファナの慢性的な使用と吸収する陰謀論は、偏執傾向の肥沃な土台のように思われます。

自分の感性がこの思考パターンを認識し、それを明確に表現できるという事実は、あなたの反応が非論理的または望ましくないものであると考えるのと同様に、良いことです。つまり、これらの要素を監視して、変更が必要であることを確認できます。

私はこの意識を利用して、セラピストに会って行動に移しました。ページの上部にある「ヘルプを検索」タブは、あなたの地域で誰かを見つけるのに役立ちます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@