人生の大きな転換期に就職活動に集中する方法
これは二重になり、離婚や養育権交渉が関係する状況の場合は、これらのプロセスはどちらも感情的に消耗する可能性があるため、仕事を適切に検索するために必要なエネルギーと焦点を見つけるのは困難です。実際、キャリアホライゾンズのブログ投稿によると、「失業と結婚の終了はどちらも、生涯を通じて経験する最も困難な感情的課題の中で「トップ5」にランクされています。」
幸いにも、あなたはこのような課税状況を経験する最初の人物ではないので、優先順位を調整して感情を管理する方法や、就職活動に十分な努力を払う方法については、たくさんのアドバイスがあります。仕事の検索に適切な焦点を当てながら、同時に人生の変化に対処する方法を見てみましょう。
優先順位を並べ替えます。
すべてが激動しているときに優先順位を決定するのは難しい場合があります。ただし、すぐに取り組むことができる1つのこと、つまり就職活動に焦点を当て、優先順位がどのような求人情報をどのように伝えるかを確認することは役立ちます。
あなたの仕事とあなたの人生が交差するところになると、あなたにとって最も重要なことは何ですか？柔軟性があるので、学校から子供を迎えに行く時間がありますか。給料はいいので、引き続き支給できますか？それはワークライフバランスですか？それで、子供と充実した時間を過ごす間、メールをチェックする必要はありませんか？あなたの動機が何であれ、あなたはあなたが重要だと思うことを妥協する必要がない仕事を探しているべきです。主要な人生の移行は、仕事以外の人生が十分に困難であることを意味する可能性があります。仕事の生活が同じようになりたくない。
インベントリを取得します。
たとえば、離婚、国を越えた引っ越し、新しい子供など、人生の大きな変化の最中にいる場合、気分が変動したり、自分自身に落ち込んだりすることもよくあります。自尊心が低いと才能が台無しになり、自分ほど熟練していないように感じるため、これは求職活動に大きな影響を与えます。自己不信の罠に陥るのは簡単すぎるため、就職活動に集中することがさらに難しくなる可能性があります。
代わりに、あなたがプロとして得意なこと、およびあなたが望む仕事を得るのに役立つどんなスキルを持っているかについての物理的または精神的なリストを作成することによって、これらの悲しい気分と戦ってください。カトリックマッチインスティテュートの記事は、「仕事の状況に対処する際に、スキル、成果、経験、情熱、価値観を注意深く調べてください」とアドバイスしています。フィットの観点から正しい仕事の選択をする際に。」
専門的にそして個人的に助けを求める。
就職活動で誰でもできる最高のことの1つは、友人や家族のネットワークに連絡を取ることです。誰もが相互に関連していることを考えると、誰かがあなたの代わりにあなたに良い言葉を言うのは大きな利点です。あるいは、知人があなたが応募すべき職場を提案したり、キャリアの追求について別の見方をしたりすることもできます。仕事がなくて仕事を探していることを人々に認めるのは難しいかもしれませんが、仕事を探すのに恥はないということを忘れないでください。人々はほとんどの場合、質問しても喜んで助けてくれます。あなたが新しい雇用を見つけるのを手伝ってくれる人を驚かせているかもしれません。
感情的なバランスの問題もあります。特に移行が敵意のあるルーツを持っている場合や、強迫の下で人生を大きく変えることを余儀なくされている場合は、あなたは種類が違うと感じるかもしれません。それが専門家に助けを求めることが来る場所であり、あなたがそれをすることを恥じるべきではありません。セラピストや精神科医に話すことは、人生の変化、就職活動、そして子供とのつながりを巡る精神的ストレスを和らげるのに役立ちます。
次の一歩を踏み出す。
仕事を探すこと自体はストレスの多い仕事ですが、離婚や親権の戦いのようなものと組み合わせると、すぐに圧倒的になる可能性があります。しかし、時間をかけて自分のエネルギーを就職活動に集中させると、次のキャリアに向けて一歩を踏み出すことの達成と、自分の強みと成功をカタログ化することが、今度は人生の大きな移行に対処するのに役立つことがわかるかもしれません。優先順位を念頭に置き、必要に応じて助けを求めるようにしてください。そうすれば、キャリアシップを正して、最終的に個人の生活を軌道に戻すのに苦労することはほとんどなくなります。
