うつ病+習慣性人格

私は28歳で、結婚しています。含めたいことがいくつかあります。単語の制限により、見出しの下に簡単な説明があります。

うつ病/感情の欠如
私の妻/家族は、私は感情を示していない/持っていないと言っています。私の一般的な感情は悲しい/無関心です。他の唯一の本当の感情は怒り/欲求不満です。私は一般的に、物事を行うことは無意味であり、多くの場合、独りでいるか眠りたいだけだと感じています。

中毒性のある性格
私はどんちゃん騒ぎで飲み過ぎますが、それ以外の時間は本当にアルコールについては考えていません。しかし、私が飲むとき、私は1つだけを持つことはできません。

私はオファーのためにお金を得るシステムを通して少し賭けます、そしてそれから私はさらに続けて、私が獲得したすべてのお金を失います。私はギャンブルの「ポット」からではないお金を失うことがないように十分に制御されています。その多くの損失は追跡損失であり、その間私は停止する必要があることを知っていますが、私はそうしません。時々これは、現在の残高が非標準の数値であることと関係があります（たとえば、5や10やフルではありませんŁ ）。

私は以前はコンピュータゲームをするのが好きでしたが、夢中になりすぎて、他の世界を忘れてしまいました。そしてそれがアグレッシブなゲームだったら、プレイしていないとき、つまり妻と話しているときは、私はこのアグレッシブなゲームを持ち続けます。だから今それらを再生することをやめました。

一般的な
一般に、私はかなり成功しています。私は良い仕事をしていて、結婚して8年、まともなお金を稼いでいます。好きなだけ友達を作ってください（あまりにも多くの友達を抱えたり、オンラインのソーシャルネットワークをすべて避けたりしないでください）。しかし、一般的には、常に物事が間違っていると感じており、それをすべてやり直してやり直したいだけです。

まあ少し騒動。

あなたはうつ病の典型的な説明に非常に近くなります。うつ病の人は、物事を行うことは「無意味」であると感じたり、一人でいることや寝ることを好むことがよくあります。落ち込んでいない人は、自分の人生の意味と目的を感じることができます。彼らは人生の豊かさを感じ、それを他の人と共有したいと考えています。人生における意味と目的の欠如は、うつ病の特徴的な兆候です。誰もインターネットを介してあなたを診断することはできません。私は類似点を指摘しているだけで、診断を提供しようとするものではありません。診断はセラピストと直接会うことで行われます。セラピストは関連情報を収集し、必要な多くの質問を自由に行うことができます。

ギャンブルや飲酒もうつ病と一致しています。それらは注意散漫であり、逃避の形態です。これらの活動に従事しているとき、あなたは自分の問題について考える必要はありません。ギャンブルしているときは、ゲーム、次の動き、次の手、次のサイコロの振りなどに集中します。飲むときは、感情を麻痺させます。しばらくの間、アルコールはあなたの問題を解消します。これらの活動は一時的な救済をもたらしますが、彼らはバンドエイドです。彼らは最終的にあなたを幸せから遠ざけ、より多くの苦しみ、痛み、苦痛をもたらす可能性があります。あなたとあなたの家族のために。

カウンセリングを勧めます。うつ病にかかっているかどうか、そしてなぜこれらの問題が発生しているのかを判断するのに非常に役立ちます。私たちは皆、私たちの生活を向上させる能力を持っています。あなたは助けを求めることを選ぶことができ、そうすることによって、あなたの幸せの可能性を大幅に高めます。

最後にもう1つ考えてみます。彼が犯さなかった犯罪のために約30年の刑務所で過ごした後に免罪されたデビッド・マッカラムという男に関する注目すべきドキュメンタリーがあります。彼が明らかに解放されたという事実は、彼の明らかな無実にもかかわらず、彼の免罪はありそうにないように思われたため、奇跡に他ならない。ドキュメンタリーの大部分は、マッカラム氏がまだ刑務所にいるときに、釈放されるのが不利な時期だったときに行われた。マッカラム氏の最も驚くべき側面は彼の態度でした。刑務所を出る可能性はごくわずかでしたが、彼は感謝と明るい姿勢を維持しました。彼は怒っていたり、苦いわけではありませんでした。彼の状況を考えると、理解できたでしょうが、別の方法を選びました。それは、強制収容所を生き延びた精神科医であるヴィクトル・フランクルの言葉を思い出させます。彼は「すべては人から取ることができるが、唯一のことは、人間の自由の最後-与えられた一連の状況における態度を選ぶ能力。」

ドキュメンタリーはまた、ほとんどの人が当たり前だと思っていること、つまり自由であることを強調しています。私たちの生活の中で選択をする自由、私たちの行動の選択によって私たちの生活の流れを積極的に変える自由。あなたの場合、あなたのライフコースを積極的に変えることができる行動は、助けを求めることでしょう。そうすることで、あなたはあなた自身とあなたの家族のためにより良い生活を選ぶでしょう。間違いなく、助けを得ることは選択であり、その選択をする自由はあなた次第です。

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クリスティーナ・ランドル博士