脆弱性は成功と同等
私たちが脆弱であるとき、私たちは勇気を示しています。直感も活かしながら頭の中で考えています。私たちは変化を生み出し、適応することを学びます。私たちは最良の意味で生きています。それで、私たちが脆弱であることを恐れているなら、私たちは本当に生きることを恐れていますか？
私は長年の練習で、脆弱であることも恥に根ざしていることを発見しました。アイデアを表現するために自分自身を開くことは恥ずべきことではありません。さらに、感情を表現することで、成長ではなく批判に対して脆弱になると考えることは、物事を見るねじれた方法ですが、そうすることを妨げるものではありません。カールジョンは恥を「魂の沼地」と呼んでいます。恥は、私たちが何かに対して十分ではない、または何か悪いことをしたと思うように私たちを駆り立てます。脆弱性とともに、自己表現と恥は私たちの心の文化と視点の問題です。そのため、多くの人がこれらの問題の根本に対処するのに苦労していると思います。
恥と脆弱性を別の方法で考えたらどうなるでしょうか。自分の脆弱性を利用して、私たちを人生、ビジネス、そして個人的な関係で成功に導く勇気があるとしたらどうでしょうか。恥と脆弱性に対する考え方を変えることで文化の育成を変えることは、私たちの認識とアプローチを変えることができますし、変えるでしょう。
たとえば、薬物中毒と闘っているとします。麻薬中毒者を志す人はいません。私たちの文化は依存症を見下します。中毒については恥ずかしいです。したがって、依存症の治療に助けが必要であることを認めると、脆弱になります。あなたは、コミュニティの恥と判断を運ぶ問題を抱えることに夢中です。
しかし、薬物中毒についての文化的な仮定を捨てるとどうなりますか？恥を片付け、脆弱性を勇気と関連付けるとどうなりますか？その後、あなたの中毒はあなたが敗北しなければならないものになります。あなたは戦いに向けて準備を進めており、そうするためにチームを結成して助けを求めています。あなたは率直にあなたの問題に正面から直面しています。あなたはインスピレーションです。あなたは彼または彼女の人生のために戦っている人です。あなたは自分の人生の方向性を制御し、成功する準備ができています。
私たちは、人生において防弾であるという期待に応える必要はありません。私たちは皆人間です。誰もが防弾ではありません。脆弱であることは、私たちが攻撃を受け、その後立ち直ることを可能にします。打たれたからといって、人生の傍観者に座らなければならないという意味ではありません。ボストンカレッジでの研究は、最近、恥と脆弱性を調べました。この調査では、女性/男性の基準に準拠するために人々が何をする必要があるかを検討しました。男性の感情的コントロール、仕事、地位、暴力。研究は、私たちのつながりと、愛と受容に値するという感覚に要約されました。
生命は私たちに保証を提供しません。私たちが生き残るだけでなく、私たちの生涯を通じて繁栄しなければならない戦いのチャンスは、恥と脆弱性に関する私たちの文化的思考が障害ではないことを理解することです。これらは私たちを助けるためのツールです。助けを求めることや助けを必要とすることに恥がなく、私たちの欠点が私たちに何か問題があることを意味するものではないことに気づいたら、私たちは本当に私たちの認識を変え始め、それにより私たちの生活をより良くすることができます！
