意志力、自己制御を学ぶことができます
今日の記事について話している ボストングローブ トレーシー・ジャンから、大学生が今日「気晴らしの無限の網に絡まっている」ことを嘆いている。この記事は、大学生が言っているように読んでいます、「インターネットとFacebookはあまりにもひどい中毒です。私は自分自身を助けることはできません！」
ひどく悪化しているため、一部の大学教授は、由緒あるテクノロジー大学であるMITでさえ、ノートパソコンの授業を全面的に禁止しています。ああ、悲劇！
これは新しいものを除いて。またはニュース。
私は大学を思い出し、私が一人で自分の人生で初めていたときのことを覚えています。それは非常に自由な体験であり、他人や両親に依存する必要なく、自分で自分の人生を生きることについて多くを学ぶ必要があります。それはしばしば、愚かな決定と選択を行い、それらの愚かな決定から学ぶことを意味します。もちろん、一晩中パーティーに出かけることはできますが、翌朝8時半のクラスを作るのは難しいでしょう。十分な頻度でそれを行うと、突然あなたは深い学問的な間違いを犯します。
あなたはこれらのことを行い、それからそれらから学びます。あなたが大学で経験するすべては、私たちが聞いているだけでも、潜在的に私たちに教えるための何かを持っています。
2006年に戻って、ノートパソコンの教室への持ち込みを禁止している教授の悲劇に関する最新のニュース記事を見つけることができます。このトピックについても数多くの調査研究が見つかります。そのほとんどは、ほとんどの学生が教室でラップトップを使用する方法が、注意散漫で注意力を強化していることを示しています。教室でラップトップを使用する学生は、ラップトップやスマートフォンを抜かなかった場合よりも成績が悪くなる傾向があります（たとえば、Fried 2008を参照）。
また、学生同士のつながりを深めるのにも役立ちます。つまり、そもそも大学に通うことのポイントです。
禁止以来、学生たちはアイコンタクトを取り、お互いに耳を傾けているとジョーンズ氏は語った。
ジョーンズのクラスの博士課程に在籍する[ジェーンスミス]は、授業が多すぎて完了できず、時間も足りないために、マルチタスクで罪を犯したと語っています。しかし、彼女は教室の配線を外すという考えを支持しています。「人々が実際に授業に参加することがより重要です」。
「私たちが後退するラップトップを持っていない場合は、お互いに話し合うことがより奨励されます」と彼女は言いました。 「クラスのプレゼンテーションに多くの作業を行い、クラスメートが彼らの電子メールを見ていることを知っているとイライラします。」
しかし、私はこのような状況でのダーウィニズムの価値を大いに信じています。連想性とマルチタスク能力を重視する学生に強制学習を課すのはなぜですか（たとえ彼らがほとんど想像して自分を欺いているとしても）。彼らの成績は悪くなり、彼らはメッセージを大声で明確にするでしょう。または、彼らはそうせず、なぜ彼らが実際にクラスで何も学習しておらず、成績が悪いのかについて頭を悩まします。
あなたはあなたの自己制御を改善することを学ぶことができます
また、私はあなたが現在欠けているあなたの人生の学習スキルを大いに信じています。私たちは自然にこれらのスキルを生かして成長することになっていると思いますが、多くの場合、それは単に起こりません。社会的スキル、学習スキル、関係構築スキル、子育てスキル。これらは、あなたが本質的に知っているかもしれないものです。
しかし、あなたがそれらを知らなければ、人生のどの時点でもそれらを学ぶことに恥はありません。自制力や意志力に問題がある場合、 そのために何かをする。 確かに、テクノロジーツールを使用して（この記事では1人の学生が行っていることを説明しています）、インターネットまたは特定のWebサイトへのアクセスを制限できます。それは、自己認識と人生のコントロールの欠如の表れです。
しかし、そのようなツールを不要にするために必要なスキルを学ぶこともできます。 FacebookやTwitterにログインすることを一度も考えずに、コンピュータの前に座って、必要な作業を実行できたら素晴らしいと思いませんか？あなたはそれを行う方法を学ぶことができます—それが必要なのは、いくつかの教育、いくつかの練習、そして出来上がりです！あなたはより大きな自制を持っていることを知っています。
大学が教室でのラップトップの使用が生徒にどのように影響するか（そして生徒やそのようなナンセンスを禁止するか）を心配するのではなく、テクノロジーの使用をより適切に管理するために必要なスキルを生徒が習得するための最善の方法を検討する必要があります。テクノロジーは、あらゆる状況、あらゆる会議、あらゆる会話に適しているわけではありません。実際、私が最近書いたように、それは社会的障害または失礼な行動の兆候である可能性があります。
テクノロジー＆ユアライフ101は、新入生に必要な新しいコースになるはずです。着席するたびにラップトップやiPhoneを引き出す自然な衝動があるかもしれませんが、実際にそうする必要はないということを説明してください。それは私が話しているこれらの自制と意志力のいくつかを教えるかもしれません。また、ケリー・マクゴニガル博士の 『ウィルパワー・インスティンクト』など、自分の役に立つ本をいつでも読むことができます。
若い大人が次々と連鎖しているように見えるという誤った信念があります。つまり、友達がいつも何をしているかを知る必要があります。別の個人グループと「つながる」ことに価値があること。真実は、はい、時々そうです。しかし、それは、時間だけに、つまり切り離された状態に価値がある場合にも当てはまります。独りでいるだけでよいということを学ぶことは、反省し、考え、理解する時間を与えることになります。
私はテクノロジーが大好きで、iPhoneとラップトップが大好きです。そして、私は一般的に私の友人が何をしているか（より正確には、彼らがどのようにしているか）を気にしますが、私がそれを私がしていることと比較することは気にしません この正確な瞬間に。それは問題ではありません、それは私を幸せにすることはありません、そしてそれは私の人生にこれ以上の価値を与えません。
私たちが行うこれらの選択— 彼らは難しいです 気が散り、集中力を失うことが容易になります。しかし、最終的にはより多くを学び、「その瞬間」にとどまり（気を散らすことがマインドフルネスの敵です）、自分の人生でより本物になるため、それらを作ることを学び、作り続けることができます。
この記事は、2011年4月24日にここに最初に公開された元のバージョンから更新されました。
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