むち打ち防止

むち打ち症は通常防ぐことができます。 むち打ち症の多くのケースは、あなたが後部で走っている自動車事故から来るので、それはありそうにないように聞こえます、そして、それらを防ぐことは難しいです。

ただし、車に乗るたびに自分と首を保護することができます。 シートベルトを正しく着用し、車に乗るたびに着用してください。

シートベルトを正しく着用し、車に乗るたびに着用してください。 写真ソース：123RF.com。

また、ヘッドレストが低すぎないことを確認して、最適な安全性を確保するために車を調整します。ヘッドレストの上部は、耳の上部の先端と同じにする必要があります。 2インチ）。 後ろにリクライニングしすぎると、姿勢が悪くなり、この距離が長くなります。

2007年、高速道路安全保険協会（IIHS）は、すべてのSUV、ピックアップトラック、ミニバンの3分の2がむち打ち症に対して適切な保護を提供していないことを発見しました。 彼らは、特に一部のピックアップでは、クラッシュ時に適切な種類のサポートを提供するためにヘッドレストを十分に調整できなかったと報告しました。 新しい車、トラック、またはバンを購入する前に、首を最大限に保護するように研究してください。

車の事故は別として、むち打ち症はしばしばスポーツ傷害で起こります。 スポーツ、特にサッカーのようなスポーツに参加する場合は、必ず適切な保護具を着用してください。