ロックダウンと社会的距離—ポジティブなことはありますか？

なんて素晴らしいんだ
日！村には誰もいない
何かをして。
–志木

COVID-19ウイルスは、一見してゆっくりと無関心なスタートを切って以来、多くの人々の生活をひっくり返してしまいました。世界の人口の3分の1は、現在、病気の蔓延を遅らせるための物理的な距離を測る手段の一部として、自分の家に閉じ込められており、社会との相互作用に対する劇的な制限を経験しています。

研究で示され、直感的に知られているように、人間は本質的に社会的な生き物であり、私たち自身の種の他のメンバーと関連付ける必要があります。このようなつながりがなければ、人間は繁栄しません。したがって、喪失感と混乱の感覚がCOVID-19とそれに伴う社会的影響に対する最も一般的な反応のいくつかを表すことは、おそらく驚くべきことではありません。

しかし、そのような反応は、身体的孤独感の増加を孤独感と誤って同一視することによって部分的に引き起こされます。必ずしも社会的に切り離されていると感じることなく、肉体的に一人でいることも、人々に囲まれていて孤独を感じることもできます。この区別が引かれると、次の疑問が浮かび上がる可能性があります。社会的距離の措置が正の結果をもたらした可能性はありますか？以下の点は肯定的な支持を提供します。

1.人とのやり取りにおける選択性。

私たちの日常生活では、準備ができていない社会的状況に陥ることがよくあります。ある朝、当日の重要な最初のコーヒーの前に、熱狂的な同僚に待ち伏せされています。また、公園で散歩をしながら孤独を願うこともありますが、必然的に知り合いにぶつかります。良い知らせは、あなたは今、彼らを武器の長さに保つように法律で義務付けられており、彼らは彼らのビジネスを進めることです。

2.量より質。

さらに重要なのは、選択して選択することです WHO 私たちは相互作用します。社会的な状況に放り込まれているため、たいていの場合、少人数の話をする必要はありません。二人とも、お互いに新しいことを学んだり、自分では理解できなかった天気については何も学んだりせずに、状況を離れます。

孤独については、小さな会話の無意味さは障壁を作成し、人々の間に距離を追加する可能性があり、出会いの前にいなかったとき、あなたは孤独を感じます。あなたは自由にあなたの社会的資源を自由に投資することができ、あなたの人生に意味を加えるより深いつながりを作り出しそして/または維持するためにそれを賢く費やすことができます。

3.言葉の意味を再学習する。

言葉は人間にとっての主要なコミュニケーション形態ですが、重要なメッセージの送信を容易にするために、非言語的なジェスチャーに頼ることがよくあります。たとえば、誰かをハグすると、脳に「幸せな」神経伝達物質が放出され、愛、暖かさ、誠実さを効果的に伝えます。スモールトークで言葉を浪費しないようになったので、同じ種類の重要なメッセージを慎重に選択された言葉だけで送信するために必要な余分なリソースが解放されます。

言葉の意味が軽視されてきたデジタル時代では、強化された口頭および口頭のコミュニケーションスキルは、ポストCOVID-19の世界に再び入るための貴重な特性です。

4.自分の考えを聞くことができる。

私たちのほとんどにとって、私たちが誰であるか、そして私たちが下す決定は、私たちの周りの人々から大きな影響を受けています。ある日から次の日までの間にノイズの一時停止がないと、私たちの多くは、保持している値が外部由来か内部由来かを判断するためのスペースがありません。社会的距離の措置が講じられ、社会活動が減少しているので、私たちは内部を見て、本当にある意図、希望、見解を理解することができます 私たちのもの。 最初は気が遠くなるかもしれませんが、私たちの思考の狭く反復的な側面、および私たちの成長を助けていない歴史によって形成された習慣を認識する機会も提供します。外部ノイズがやがて通常の音量に戻ると、それを制御できるようになる可能性があります。

5.自分との友情を強める。

人々が自然の生活の中で行き来している間、私たちが地球上で私たちの時間全体にわたって立ち往生しているのは私たち自身です。異常に親密な状況でこの人に閉じ込められた今、私たちは他の人との関係を育てるのと同じように、彼らを友だちにする機会を得ました。豊かで、支持的で、誠実で、間違いなく—受け入れることによって。