私は強迫的な嘘つきです

私は20歳の女性なので、これまで会ったことのあるほとんどすべての人に、生涯を通じて強制的に嘘をついてきたので、私は評議員と話す必要があると思います。私は大学に行き、自分の嘘と無縁になるようになりました。かつて自分は無害であると言っていましたが、今は無害ではありません。私は最近、夢の男性と関わり、今までやったことすべてを告白しなければなりませんでした。私はあまりにも弱く、私が彼を引き起こした失恋に対処するには！助けが必要です。なぜこれを行うのかわからないので、何もひどいことが起こったことがありません。そのため、何も深い理由はなく、ただ壊れています。私は嘘をついている人々に境界があり、それらも理解していませんが、彼らがそこにいることは知っています。ユニライフはどんどん複雑になっていて、もう何をしているのかわかりません！

あなたはうそをつくことに問題があることを認識し、あなたは変えたいと思っているようです。あなたはまた、あなたの嘘が引き起こしたダメージに気づいているようです。私はあなたが助けを求めることは非常に前向きな兆候であると思います。それはあなたが変化したいという欲求を持っていること、そしてあなたの人生で必要な修正をするために助けを求めることを受け入れることを示しています。誰かが最終的に変更するかどうかは、問題が存在することを認識し、必要な修正をする意思があるかどうかに依存することがよくあります。あなたは素晴らしいスタートを切っています。

基本的に、嘘はしばしば自尊心と関係があります。嘘をつくのは、自分よりも自分らしく見えるようにしたいからです。彼らは彼らが誰であるかに満足していない。

過去を変えることはできませんが、セラピーを使えば将来を改善することができます。この時点での次のステップは、セラピストに相談することです。適切な助けを求めることは、あなたの人生に前向きな変化を起こしたいという証拠です。それはあなたが誠実に変化したい責任者であることを示しています。

治療には多くの利点があります。セラピーは、実際の問題を解決するための専門知識を提供します。セラピストは困難な時期に感情的なサポートを提供します。彼らはまた、証拠に基づく治療的介入を提供していることを確認するために、厳しいトレーニングを受けます。療法はあなたの問題を解決する最も効率的な方法でしょう。このページの上部にある[ヘルプを検索]タブをクリックして、コミュニティでメンタルヘルスの専門家を探します。

最後に、必ず大学に確認してください。彼らはおそらくメンタルヘルスケアの専門家への無料アクセスを学生に与えます。あなたの幸運をお祈りしています。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士