不貞が感謝祭のディナーで招かれざる客であるとき
不貞は私的な問題です。破損した関係を修復する希望がある場合は、慎重に対処することをお勧めします。
パートナーは、資格のあるリレーションシップセラピストとの連携を含め、再構築して前進するために積極的な措置を講じることができますが、そのような調整は、家族、友人、同僚も許し、次に進む方法を学ぶ必要がある場合、はるかに困難です。
愛する人が感謝祭の祭典のために集まるとき、厄介な状況と、意図的な（しかし害を及ぼす可能性がある）問題のある関係についてのクエリを回避することは、不可能ではないにしても困難です。
過去数年のように、パートナーが離れて一緒に参加しない場合は、欠席しているパートナーの所在や欠席の理由について疑問が生じます。
パートナーがまだ一緒にいる場合、関係を修復しようとすると、さまざまな質問や不快な状況が発生する可能性があります。
- たとえば、不倫の結果として再建しようとしているカップルが、時にはパラモアと呼ばれる不法恋人も出席している場合、それをどのように扱うべきですか？
- 迷子になったパートナーは、自分がパラモアの隣に座ることを許可する必要がありますか？パラモアも写真に写っているときに、集合写真のポーズを取りませんか？
- 裏切りについて知っている家族や友人が、迷ったパートナーに敵対している場合、パートナーはどのように対応すべきですか？
- 善意のゲストがカップルが問題を抱えていると聞いた噂について尋ねるとき、パートナーは何を言うべきですか？
このような質問に対する簡単な答えはなく、万能の答えはありません。関係の不忠実の2つのインシデントが同一であることはなく、すべての場合に単一のルールセットが適用されることはありません。
とはいえ、ホリデーシーズンに不貞に対処しようとしているときにカウンセリングした個人やカップルにいくつかの感情的な「鎧」を提供する4つのガイドラインを提供できます。
[説明のため、これらのガイドラインでは、「スー」として裏切られたパートナーと「ジョン」として裏切られたパートナーを参照します。役割が逆になり、裏切られたのはジョンと迷ったのはスーである場合、提案は同じです。スーとジョンは、私がカウンセリングした多くの現実のカップルの合成を表す架空の人物です。]
1.裏切られたパートナーにとって最も快適なことをする
裏切られたスーが一人で、またはジョンと一緒に休日のイベントに参加しているかどうかにかかわらず、最優先事項は、スーに対するさらなる精神的傷害を人間の可能な限り制限することです。
スーがジョンに出席したくない場合は、彼は近づかないでください。同様に、スーがジョンに短い外観を見せてもらうように頼むことは大丈夫です-早く出発しなければならないことのもっともらしい言い訳をしてください-それにより、座席配置や集合写真に関連する厄介さを避けてください。
2.誰かとの関係について話し合う義務を感じないでください
スー（そして彼が出席するならジョン）は誰にも説明の義務がない。スーが彼女を不快にする質問を受け取った場合、彼女はそれらを丁寧に却下することができます。 「今日はそれについて話し合う日ではありません」と彼女は答えるか、「心配してくれてありがとう、私はそれについて話し合うのが苦手です。」
覚えておいてください。関係や、これまでに経験した問題、または進行中の問題について明らかにしなければならないほど、ある日、あなたが不信を抱く可能性が高まります。
3.任意の（またはすべての）ホリデーイベントをスキップしても問題ありません
スーの心の健康は最優先事項です。スーとジョンの関係を修復する希望があれば、彼らの夫婦が2番目に高い優先度です。
したがって、家族、仕事、コミュニティの休日の招待状を辞退することは非常に難しい場合がありますが、スーが自分を守るため、またはスーとジョンが和解するための最善の機会を彼らに与えるために必要な場合は、休暇の招待状を辞退する必要があります。
理想的には、来年のホリデーシーズンの招待状が届く頃には、スーとジョンは「はい」と言う態勢を整えるでしょう。
4.白い嘘をついても大丈夫
私たちは子供時代から、特に家族や親しい友人にとって、嘘をつくことは悪いことだと教えられています。嘘の意図が他の人に危害を加えたり、自分の行動に対する責任を免れたりすることである場合、それはほとんど常に当てはまります。
しかし、あなた自身やあなたの関係を守るために嘘をついていることは間違いなく例外です。自分へのさらなるトラウマを防ぐために、またはあなたのカップルに生存と再生の最良の機会を与えるために白い嘘をつく必要がある場合、それは取る道徳的アプローチです。
私が好む解決策の1つは、白い嘘を真実に変えることです。
- たとえば、「申し訳ありませんが、今年は出席できません。お出かけになります。」そして実際に町を離れる計画を立てます。
- または、「ジョンは私たちに参加したいのですが、今年はホームレスに食事を提供することを志願しました。」そして、実際にあなたの白いうそを本当に良い行為に変えてください。
不貞を存続させることは決して容易ではありません。休暇中にそれを生き残ることは、指数関数的により困難です。実際には、最善の対処をするために、長年の家族の伝統を放棄する必要があるかもしれません。大丈夫。やがて、不貞の傷が癒えたとき、新しい休日の伝統を築き、再び素晴らしい休日の思い出を作ることが可能になります。
