私の問題は何ですか?

何が悪いのか本当にわかりません。落ち込んでいるとは思いませんが、時々不注意に感じ、人生が過ぎ去っています。私はまだ笑って会話に取り込もうとしていますが、それは違った感じです。違う感じです。私はほとんど家にいて、自分の体を守ります。そして、家に帰った家族や友人のように、他の人と話すとき、それはすべて偽物だと感じ、何を言うべきかわかりません。 10代から若い大人に移行しているため、人生そのものに圧倒されているかどうかはわかりません。怖いのかもしれませんが、わかりませんが、何をどうすればいいのか、自分自身もわかりません。私は失われたと感じます。私には意欲や動機を与えるものは何もありません。私はよく自分の人生が異なっていて、管理しやすいことを願っています。特に私が残しておくすべての人々のために、自殺は選択肢または解決策ではないことを知っています。友達や家族のことは大事にしています。私はいつも彼らのためにそこにいて、いつもそうするつもりです。しかし、多分それが問題です、私は私ではなく他人のために生きていますか?私が何をすべきか、あるいは学校、キャリア、他の人との関係について何をしたいのかわからない。可能であれば、私がこれを理解するのを手伝ってください。頼れる人はいません。私の怒りを読むために時間を割いてくれた人に感謝します、ハハ。それでも冗談を言うことができます!


2018-05-8のDaniel J. Tomasulo、PhD、TEP、MFA、MAPPによる回答

A.

自分のベストを感じていないときにジョークを作れるのはとても良いことです。あなたはあなたの感情の考えられる理由の多くにぶつかります。大学の最初の年は、おそらく若い人が経験できる最高の移行の1つです。すべてが上空にあり、すべてが新しいものであり、将来について何も釘付けにされていません。

真実は、あなたがこの多忙な移行の間にあなたが穏やかで穏やかであったならば、私は驚かれることでしょう。あなたがいる大学には、高度に訓練されたカウンセラーがおり、低コストまたは無料で利用できます。これらのセラピストの一人と話し合うために予約をすることを強くお勧めします。彼らはあなたが不安を整理し、役立つはずのゲームプランを思いつくのを助けることができます。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@