私は自分の心に詰まっていると感じます

私は30分間ここに座って、自分の考えを段落にまとめようとしましたが、それを行うことはできないので、思い浮かんだ気持ちをリストアップします。
1.定期的に何も感じません。たとえば、母が亡くなったという電話を受けた場合、私は泣くことさえないと思います。
2.私は信じられないほどいらいらしています。誰かが私に何かをするように頼んだら私は彼らに私に尋ねても腹を立てます。
3.私は自殺していませんが、なぜ自分が生きているのかを常に質問し、継続する理由を考え出そうとしています。
4.私は人々を個人として見ていません。私は皆を哺乳類だと思っています。それが私を3番に戻します。
5.両親や誰かに助けを求めたいのですが、笑われるのが怖いです。
6.私は女の子と交流することすらしません。私はまったく同性愛者ではありませんが、まだ女の子に惹かれていますが、結果を得るために費やさなければならない努力はバランスが取れていません。
7.私は、関係と推論を伴う全員の行動を観察し、より良い用語がないために全員が遅れているように感じます。
8.爪だけでなく、その周りの皮膚も、常に指を噛んでいます。インターネットを検索した後、私は私がすべての症状に当てはまると信じている過度に集中したADHDを見つけました。
9.雑草を吸います。中毒ではありませんが、私を幸せにするのはそれだけです。高いときは、いつものレースの考えが落ち着いて、私が普通に生活できるようにしています。
10.時々、否定的な考えや経験に行き詰まることがあります。たとえば、私が友人に電話をかけても、彼らが答えない場合、私はすぐに彼らは私を無視していると思い、彼らからの返事が来るまで、うつ病の下降スパイラルに入ります。
まだまだあると思いますが、10個を倒すのに1時間かかりました。何らかのアドバイスをお願いします。
ありがとう–失われたティーンエイジャー

できるだけ早くご両親の助けを求めてください。心理療法士や精神科医にあなたを連れて行ってメンタルヘルスの評価を受けてもらうように依頼してください。私はあなたに直接会わずにあなたを診断することはできませんが、あなたが説明していることはうつ病のように私に聞こえます-空虚感、極度のイライラ、そして生きる理由を見つける困難、社会的撤退、そして否定性。良いニュースは、認知行動療法、精神力動的療法、薬物療法など、うつ病の非常に効果的な治療法がいくつかあることです。あなたの両親が過去にあなたを大体助けてくれていたなら、彼らはあなたの助けの要請に前向きに反応するでしょう。何らかの理由でサポートできない場合は、スクールカウンセラーなどの別の大人に連絡して支援を求めてください。あなたはこれほどの空虚さと断絶をもって、残りの人生を生きる必要はありません。

体に気をつけてください。

ジュリー・ハンクス、LCSW