物忘れ、空想、集中困難

こんにちは。私は私の最後の学年の学部生です。私は、外部の学生が独学で学んでいます。ここ数年、私は多くの感情的な混乱を経験しました。私の婚約者は私をうつ病に導いた別の女の子と私をだましました。今年は親友と別れ、激しい罪悪感を感じました。また、過去2年間、私は身体的に尿中感染症と診断され、常に薬を飲んでいました。私はいつも記憶力が弱く、頻繁に研究を修正する必要がありました。しかし、最近2010年以降、私はひどい物忘れの問題を抱えています。私はいつも空想をしているだけで、時々、頭の中がたくさんの思考の中で爆発するように感じます。何度も見直しをしても、忘れてしまいます。また、5分後に本を見た瞬間に集中して、インターネットを使い始めたり、電話をかけたりするのは非常に難しいと感じました。それは私が自分自身を占領しようとしているだけなので、仕事に戻る必要はありません。私は自分に集中するように強制し、それから私の頭の痛みをとてもします。時々、頭の中が巨大なバスケットボールで上下に揺れているように感じます。しかし、私は小説を読んでいるとき、または単にリラックスしているときは、そのように感じません。私は独立した勉強をしているので、ほとんどの時間は家にいます。両親は私に教育を終えて健康を取り戻したいと思っていました。私はたいてい孤独です。勉強したいのですが、頭の痛みを集中することができず、夢のように夢中です。私はとても怠惰で無気力です。そして多くの場合、これらのさまざまな考えが私の心の中で走り続けているために、私は落ち込んでいると感じています。しゃべるのも止まらない…しゃべらないと自分に向かって歌う。まるで火山が爆破を待っているような気がする。私はまた、非常に気性が低く、人々にスナップします。私は非常に小さな問題で動揺し、私の緊張した感情の出口のように泣くようになります。安らぎを感じるのは寝る時だけです。精神科医を訪ねる必要がありますか？それとも私は怠惰で仕事をしたくないだけですか？助けてください…私は絶望的です。

あなたはうつ病の兆候を示しているようです：集中困難、集中力の欠如、記憶障害、イライラ、感情的調節不全、嗜眠。うつ病は、親友と婚約者の両方を失うことを意味します。あなたは2つの大きな生命の損失に耐えてきました。あなたの反応は理解できます。

あなたは2つの質問をしました。1つは「怠惰で、単に働きたくないですか？」です。あなたの最近の損失を考慮して、私はこれらの説明が正確であることを強く疑います。うつ病はより論理的な説明のようです。

2番目の質問は、精神科医を訪ねるべきかどうかに関係しています。はい、あなたは精神科医とセラピストに会うべきです。精神科医はあなたのメンタルヘルス状態を評価し、精神医学的投薬が適切な治療形態であるかどうかを判断することができます。セラピストがトークセラピーに参加することで手助けすることができます。どちらも大きなメリットがあります。

また、いくつかの進行中の医学的問題があると述べました。これらは医師によって評価されるべきです。これらの問題を無視しないでください。彼らはあなたの最近の困難に貢献しているかもしれません。

これらの問題に対処するには、専門的なメンタルヘルス治療を受けることが最も効率的な方法です。申し訳ありませんが、お住まいの国のメンタルヘルスリソースについてはよく知りません。うまくいけば、これらのサービスにアクセスする簡単な方法があります。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士