ネット心理学：2020年3月28日

今週の心理心理学では、快適TVの心理学、他人のネガティブエネルギーから身を守るためのヒント、在宅勤務中にメンタルヘルスをケアする方法などについて分析します。

サインフェルドのストリーミングを止められない理由。またはFrasier。または骨：コンフォートテレビの心理学について：あなたはコンフォートテレビに精通していることは間違いありませんが、コンフォートテレビの考え方はお母さんやお父さんのものと同じですか？姉か兄弟かあなたの配偶者または重要な他の人はどうですか？大学のルームメート？それらの一部（たとえば、兄弟）に対して「はい」または「ある程度」と答えたかもしれませんが、他の人に対しては「いいえ、間違いなく」と答えたかもしれません。それは、人々が不安とトラウマに対処する方法が異なるためであり、テレビが彼らが向けていることを示している-彼らが慰めると思うもの-は同じように異なる。私たちは、見ている番組で特定の感情的な反応を誘発するように努力しており、番組が異なると、人によって反応が異なります。

他人のネガティブエネルギーから身を守る方法：自分の力を維持し、画像を使用し、ネガティブエネルギーを直撃する方法についてのヒントを入手してください。

退役軍人とファーストレスポンダーは、MDMA支援心理療法後の永続的な個人的利益を報告します：長期フォローアップ定性調査の結果は、多くの軍のベテランとファーストレスポンダー（警察官や消防士を含む）が治療抵抗性の心的外傷後ストレス障害（ PTSD）は、メチレンジオキシメタンフェタミン（MDMA）で治療した後、「永続的な個人的利益」と「生活の質の向上」があると報告しています。研究者は長期的な状況でMDMA支援の心理療法に焦点を当て（これは以前の研究とは一線を画しています）、治療抵抗性PTSDに対するMDMA支援の臨床試験の1年後、19件中15件を見つけました。研究参加者は、PTSD症状の30％以上の減少を示しました。

より多くの男性、より多くの問題？必ずしも必要ではない：全体として、男性は競争力のあるリスクテイクと暴力的行動を起こしやすいので、女性よりも男性の数が多いグループにとってそれはどういう意味ですか？さらにリスクを冒して暴力を振るうことを考えているかもしれませんし、間違っているかもしれません。

健康的な気晴らし：探求する20のジャーナルプロンプト：健康的な気晴らしは、困難な時期に不思議に働きます。そのような健康的な注意散漫の1つはジャーナリングです。マルガリータタルタコフスキーが指摘するように、ジャーナリングは「自分自身をよりよく知り、根付き、想像力に再接続し、私たちの視点を明るくするための素晴らしい方法です」。これらのジャーナリングプロンプトを確認して、インクを流します。

家で働く？メンタルヘルスの傾向：ニュージャージー州のこのローカルニュースは、在宅勤務の週（または月）の間に多くのアメリカ人が直面する重要な問題に取り組みます。より具体的には、日常生活の劇的な変化がどのように彼らのメンタルヘルスに影響を与えるか。構造を作成し、スペースが必要なときに敬意を払い、友人に連絡するなどのステップは、現場での作業から自宅での作業への移行を健康なものにするのに役立ちます。

UnblashのThibault Peninによる写真。