精神病/統合失調症への恐怖と早期警告の兆候

約1年前、私はひどい不安を感じ、1日に数回パニック発作を起こしました。時が経つにつれ、侵入的思考などの症状が次第に増えていきました。しかし、かなりの時間が経過した後、私は精神分裂病/精神病を発症していると思う非常に心配な症状を発症しました。

それは私の恐怖だと認めます。上で説明したほとんどの症状は、もう起こらないか、ほとんど起こりません。私が経験している残りの不安は、次の症状が原因です。

寝る前の夜によく頭から音が聞こえたり、人がランダムに物音を流したり、音が聞こえたりします。これは、私がこれを持っている夜間だけに起こります。それは日中に起こることではなく、毎晩ではありません。それが起こるとき、それはしばしば私の頭の中でリプレイして一日中私が扱った人々の声のように聞こえます。

日中、私は時々私が少しの間持っているレースの考えとして、私が頭を走る百万の考え/音であると考えるものを持っていると思うものを持っています。誰かが何かを言っているように聞こえるかもしれませんが、非常に速く行き来しているように見えるので、私は何を考え出すことができません。しかし、私が一人で外出していない場合、および日中はこれは起こりません。通常、私が平凡なことをしている場合のみです。

私を恐れる最後の問題は、寝る前はよく自分の考えをコントロールできないように見えることがよくあることです。私は1つのことについて考えているかもしれません。私の脳がどのように関係を築いたか、またはその考えがどのように適合するかを理解していません。それは、それほど深刻ではない日に起こる可能性があります。再び積極的に従事している場合。

私の家族と私を知っている他のすべての人は心配していないようです。私は先週評価されました– GAD＆OCD。私が説明した症状は常に発生するわけではなく、他の人と一緒にいるときや外にいるときも発生しません。通常は、説明されている時間のみ。それらは依然として大きな懸念事項です– GADおよびOCDがこれを引き起こす可能性はありますか？私はそれが引き起こす恐怖のこのbecについての私の考えだけでOCDまたは日常的な事柄に不合理ではありません。

不安を持つ人々は、統合失調症を発症していると信じることが一般的です。このコラムで何度も言ったように、これはここPsych Centralで受け取る最も一般的な質問の1つです。不安障害を持つ人々は、最悪の事態が起こると信じがちです。多くの人々の心の中で、統合失調症は最悪のシナリオであり、したがって、彼らはそれが発症するのではないかと心配しています。

あなたがメンタルヘルスの専門家によって評価され、不安障害と診断されたという事実は、あなたが統合失調症または関連する障害を持っていないことを示します。統合失調症についてのあなたの恐れは、おそらくあなたの不安障害の症状です。それはおそらくあなたの評価者が彼らの評価と診断に認識して考慮に入れたものでした。

彼らの意見は客観的であることを覚えておくことも重要です。しかし、あなたの意見はそうではありません。あなたの見解は恐怖によってフィルタされています。不正確な結論につながる恐れのある雲の判断。

あなたの評価者はおそらく治療を勧めました。不安障害は治療に対して非常に敏感です。認知行動療法と薬物療法は、不安障害の効果的な治療法です。

それまでの間、事実を信じることが重要です。彼らはあなたが最終的にあなたの不安を減らすだろう現実に根拠を保つのを助けます。あなたが精神障害ではなく不安障害と診断されたと述べることは事実です。それはあなたの不安を和らげるはずです。真実と現実を信じることが不安を和らげる最良の方法です。それはあなたがカウンセリングで学ぶことです。

治療はあなたをものすごく助けます。ぜひお試しください。