イライラするティーンへの直感に反するアプローチ
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脆弱な感情を明らかにすることは、特定の状況で逆火を引き起こし、10代の若者にイライラ感や怒りをもたらしたり悪化させたりする可能性があります。通常、このようなフィードバックは良いものであり、関係の矛盾を修復または軽減するのに役立ちます。あなたが他の人にどのように影響を与えたかについてあなたが気分が悪いと言うことは、うまくいく謝罪の本質的な部分です。そして、人々が自分の反応で失われたときにあなたに与えている影響を人々に知らせることで、彼らはあなたの人間性を「理解し」、また共感力が必要なときに子供たちが感情的知性を発達させるのを助けることができます。しかし、特定の10代や両親にとっては、別の話になる可能性があります。
17歳のタイラーは優しい子で、特に大人に好かれました。タイラーは不安とADHDと闘い、簡単に挫折し、圧倒され、失敗のように感じやすくなりました。自宅では、彼は苛立ち、撤退する可能性があり、露出したり、不信感を抱いたり、何らかの形で挑戦したりすると、しばしば過剰反応します。タイラーと彼の母親の間には強い愛と相互愛着がありましたが、彼はしばしば彼女に腹を立てているようで、彼女は拒絶されたと感じました。士気が低下し、タイラーの反応に敏感になるという彼の脆弱性に熱心に気づき、彼のお母さんは難しいトピックについてつまづいたことがよくありました。
ある日、タイラーのお母さんが週末の旅行のために空港で彼を降ろしていたとき、彼女は車をどこに引っ張ることができるかについて確信がありませんでした。タイラーのストレスと焦りを感知して、彼女は慌てました。タイラーはこれらすべてに焦りと煩わしさで応えました、「あなたの脳を元に戻してください、ママ、それはここです」。
「それは非常に卑劣で有害です、タイラー。」
「OMG-あなたはとても敏感です-それは哀れです！」タイラーは、車のドアを開けて降りるとエスカレートしながら撃ち返しました。
当然のことながら、彼女の息子がこのように反応したとき、タイラーの母親は怒り、気分を害しました。特にタイラーは同じような状況で彼のお父さんにこのように反応することはなかったので、物語を語る際に、彼女はそれの不公平さにいくらかの恨みを表明しました。しかし、タイラーは彼のお父さんを特に壊れやすいものとして経験しませんでした。
タイラーのお母さんの感情が彼を引き金にしたのはなぜですか。
恥と自主規制の難しさ
感情的に調整された親は、10代の感情的苦痛を過度に共感し、過度に特定する可能性があります。これにより、10代の子供たちの反応を個人的に受けやすく、壊れやすいものに遭遇しやすくなります。このダイナミクスにより、10代の若者はパワフルに感じすぎます。
他の場合には、彼らは両親の心配している目を通して自分自身を見て、落ち込んで怒っていると感じるか、またはそれを自分の脆弱性の確認と見なします。この例では、タイラーが母親を敏感すぎる、近すぎる、または心配しすぎたと感じたとき、彼はよりいらいらし、怒りました。
タイラーの母親は息子の脆弱性に共感的に関連しており、その結果、彼らの間に代理的な感情的なつながりが生じました。透過的な感情の境界がある場合、または親が傷つきやすいように見える場合、親の感情への気づきが相加効果をもたらし、さらに10代を圧倒する可能性があります。
ここでは、タイラーのお母さんの感性が、タイラーが身をかがめ、寄せ付けないために苦労した恥と不安の感情を活性化しました。彼は自分がけがをしていることをすでに知っていて、それを嫌っていました。彼のお母さんが彼女の怪我に集中し、タイラーが距離を置くことができなかったとき、彼は自分自身を悪い状態にしてコントロール不能になり、すでに妥協した自分自身を規制する能力をさらに混乱させました。
しかし、彼が気分が悪い場合、なぜタイラーは怒って行動するのでしょうか？
恥に対する防御としての怒り
苦労している10代の若者の場合、あなたへの彼らの有害な影響に焦点を当てることは、それを防御する必要性とともに恥を強化します。人々は、恥ずかしさの耐えられない経験、つまりあなたが誰であるかというエッセンスがあなたを失望させてしまうことへの悪感情を払いのけるために、かなりの努力をします。怒りや他人を非難することは、恥に対する一般的な防御策です。この無意識の戦略は、他の誰かにそれを投影し、それらを悪いものとして公開することによって、当面の恥を事実上追放します。したがって、青少年が自分の行動に責任を持ち、異なる行動を取るのを助けることが目標である場合、防御力を強化し、そもそも行動した理由を悪化させる方法で親が10代に近づくと失敗します（感情的調節不全、距離の必要性、恥） ）。
10代の若者が負傷（または報復）することなくネガティブな気分に直面するのに十分なほど強いと感じられない場合、10代の若者は自分を破壊的なものとして経験し、怒りと恥の両方を煽ります。このダイナミックさにより、10代の若者が自分の怒りを自分で取り、それを超えて進むのは難しくなります。たとえ彼らのイライラが単に彼らの親に対して何かに怒っているという状況でさえです。
それでは、10代の若者がいらいらしたり、無礼だったりするとき、両親は何をすべきでしょうか？
イライラがエスカレートして明示的に無礼になる場合、現時点での目的はエスカレーションを抑制し、事態を悪化させないことです。保護者はこれを行うには、簡単で適切な制限を解除して設定します。たとえば、「私はそれに応答するつもりはありません」または「私はこの会話から少し休憩するつもりです」（そして可能であれば状況を終了します）。
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