脳卒中、心臓発作のリスクの増大に関連する睡眠の問題

ジャーナルに発表された新しい中国の研究によると、不眠症の症状、たとえば転倒や睡眠不足などの人は、脳卒中、心臓発作、またはその他の脳血管疾患や心血管疾患にかかる可能性が高いとされています 神経学.

「これらの結果は、行動療法で睡眠障害のある人々を対象とすることができれば、将来的に脳卒中、心臓発作、その他の疾患の症例数を減らすことができる可能性があることを示唆しています」と研究著者のLiming Li、MDは述べた。 、中国の北京にある北京大学の。

研究には、研究の開始時に脳卒中や心臓病の病歴のない中国の487,200人（平均51歳）が参加しました。参加者は、少なくとも週に3日間、不眠症の3つの症状のいずれかがあったかどうかを報告しました。朝早く起きすぎた。または、睡眠不足のために日中集中力を維持できない問題。

回答者の合計11％は、眠りにつくことも眠り続けることも困難でした。 10％が早起きを報告しました。また、2％は、睡眠不足のため、日中集中力を維持することが困難でした。研究者たちは、人々が不眠症の完全な定義を満たしているかどうかを決定しませんでした。

その後、参加者は平均して約10年間追跡されました。その間、脳卒中、心臓発作、その他の同様の疾患が130,032件発生しました。

調査結果は、不眠症の3つの症状すべてを持つ個人は、不眠症症状のない個人と比較して、これらの健康状態を発症する可能性が18％高いことを示しています。研究者らは、アルコールの使用、喫煙、身体活動のレベルなど、脳卒中や心臓病のリスクに影響を与える可能性のある他の要因を調整しました。

入眠または睡眠維持に問題があった人は、問題がなかった人よりも脳卒中または心臓病を発症する可能性が9％高くなりました。この不眠症の症状がなかった55,127人のうち、17,650人、つまり32％が脳卒中または心臓病にかかっていたのに対し、この不眠症の症状がなかった432,073人の中の112,382人、つまり26％が脳症でした。

早朝に目が覚めて睡眠を取り戻すことができなかった参加者は、問題のない参加者よりもこれらの病気を発症する可能性が7％高くなりました。また、睡眠不足が原因で日中集中力を維持できないと報告した人は、その症状のない人よりもこれらの疾患を発症する可能性が13％高くなりました。

「不眠症の症状とこれらの疾患との関連性は、若年成人や研究の開始時に高血圧を持っていなかった人々でさらに強かったので、将来の研究では特にこれらのグループを対象とした早期発見と介入に注目すべきです」 。

Li氏は、この研究では不眠症の症状と脳卒中および心臓病の原因と結果は示されていないと述べた。関連付けのみを示します。

研究の限界は、人々が不眠症の自分の症状を報告したため、情報が正確ではなかった可能性があることでした。また、研究者らは参加者に不眠症のもう1つの一般的な症状であるさわやかな睡眠をとることについて質問しませんでした。

出典：American Academy of Neurology