グループに参加すると、認知機能の低下を防ぐことができます

新しい研究によると、政党、環境保護グループ、近所の監視、自発的奉仕グループ、またはその他の地域密着型グループなどのグループの一員であることは、50歳のときの認知機能の向上に関連しているとのことです。

「私たちが発見した50歳の成人の社会的関与と認知機能の関連は中程度でしたが、健康、社会経済的地位、性別などの共変量を調整した後も持続しました」とサウサンプトン大学のアンボウリング教授は述べました。

「暗示は、人々が一生を通じて社会的に関わり続け、記憶、注意、制御などの認知スキルを必要とする関連行動を維持する場合、認知低下からのある程度の保護があるかもしれないということです。認知の健康を促進することを目的とした公衆衛生政策の介入には、市民参加を奨励し、人々にこれのための機会を提供することが含まれる可能性があります。」

研究のために、ジャーナルに掲載 BMC心理学、研究者らは、イギリス、スコットランド、ウェールズの一般的な人口サンプルであるイギリスの国家児童発達調査（NCDS）のデータを使用しました。 1958年の出生時に男女9,119人のベースラインデータが収集され、研究参加者はその後のいくつかの時点で追跡調査されました。

彼らが発見したのは、11歳の人の認知能力、33歳と50歳の市民活動への参加、頻繁な身体活動、高等教育資格、および女性であることはすべて、50歳のときに認知機能の向上と関連していたことです。

調査結果によると、子供の頃の社会経済的地位が低く、成人期に精神的健康の悪化を報告することは、どちらも50歳の認知機能の低下と関連していた。

この調査の調査結果によると、33歳の時点で、全回答者の83％が市民団体に参加していないと報告しています。この数は50歳で64％に低下しました。ある市民団体への参加は、33歳で14％、50歳で25％と報告されました。

全体的なサンプルのうち、8,129人の参加者が11歳（読解、筆記、数学、および一般的な能力のテスト）および50（記憶および視覚的注意、速度、集中力テスト）で認知テストを完了しました。研究者たちは、サンプル集団の認知能力のほぼ3分の1が11歳から50歳の間に低下し、参加者の半数未満（44％）で変化がないことを発見しました。参加者の4分の1は、50歳で認知能力の改善を示しました。

調査結果によると、33歳と50歳で市民グループに参加したと報告した人は、認知テストでより高いスコアを記録しました。

研究者たちはまた、追加の市民グループのそれぞれに参加することで、認知テストのスコアがさらに向上することもわかりました。

出典：BioMed Central