うつ病、怒り、人を締め出す

過去2年間にうつ病を発症しました。最近私は悪夢/白昼夢を見ていて、私が見た虐待の過去の経験を思い出させ、泣き、汗をかき、恐怖に目覚めます。また、最近、私が文字通り心の痛みを感じ、いつも理由もなく泣くと感じた場合、私はそれについて医者に行ったことがあり、私の母はそれを「フェーズ」だと思っているだけなので、それは心臓の問題ではないことを知っています。また、私は非常にいらいらしていて、幸せで楽しんでいる必要があるときでも、いつも怒っています。私は死ぬのではなく、自分を殺すのではないかと考えていましたが、車が目の前にあったら、邪魔にならないようにして、ぶつかっただけです。母にセラピストを呼んでもらおうと試みましたが、彼女は行くつもりだと言い続けましたが、まだそうではありません。私は彼女に少なくとも週に3回思い出させる。どうすれば彼女に実際にセラピストを雇ってもらうことができるのだろうと思っています。

うつ病と不安が心配です。以前の虐待の目撃の記憶に関連して、発汗や恐怖を経験する「心痛」で目を覚ますと、パニック発作を起こしている可能性があります。パニック発作は恐怖と圧倒的な不安の激しい期間です。パニックおよび不安症状は非常に不快です。

パニックはまた、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を示している可能性があります。 PTSDは別のタイプの不安障害です。それは、個人が経験したり外傷性の出来事を目撃した後に発症する可能性があります。

あなたは医者に行き、彼または彼女は心臓の問題を除外したと述べました。心臓の問題ではない場合、医師はあなたが不安の問題を抱えている可能性があると思いましたか？健康上の問題が排除された後、それは次の論理的な可能性です。

あなたの最大の課題は、メンタルヘルスの専門家に相談する必要があることを母親に納得させることです。医者に戻り、うつ病や不安がある可能性について医師に尋ねることができます。医師はあなたの症状をうつ病や不安症の可能性があるものとして認識すべきです。あなたの母親があなたを信じないなら、彼女はあなたの医者を信じるかもしれません。

もう1つのアイデアは、あなたがPsych Centralで私たちに書いた手紙と私の返事を彼女に見せることです。それはあなたが確かにうつ病や不安を持っているかもしれないこと、そしてそれが深刻な問題と考えられるべきであることを確認します。メンタルヘルス障害は「フェーズ」ではありません。特に誰かが受動的な自殺念慮を表明する場合には、専門的な治療が必要です。自殺念慮を経験した人は誰でもすぐにメンタルヘルス専門家によって評価される必要があります。

私の3番目の提案は、専門的な心理的助けが必要であることを母親に納得させるために、これらの問題について学校指導カウンセラーと話し合うことです。学校の指導カウンセラーからメンタルヘルスの懸念の深刻さを聞くと、母親の注意を引く可能性があります。

あなたは専門家の助けの必要性を認識するために非常に洞察力があります。多くの場合、人々は心理的苦痛を経験しますが、専門家の助けを求めることを決して考えません。彼らの躊躇の一部は、彼らが自分でこれらの問題を処理できるはずであるという彼らの誤った信念を含んでいます。そのように見ない方が賢明です。

あなたは助けを求めることによって正しいことをしています。引き続きお母さんに助けを求めてください。彼女が従うまで質問を止めないでください。気をつけてください。

クリスティーナ・ランドル博士