パートナーとの継続的な対立は長期的な健康に影響を与える可能性があります
パートナーの対立に関する先行研究は、主に研究所の環境で行われており、研究者は対立の直接的な影響を調べています。
新しい研究では、毎日の夫婦紛争の永続的な影響がジャーナルで議論されています 個人的な関係.
心理学者のアンジェラヒックス博士は、紛争発生の翌日にカップルで発生した生理学的および感情的な変化を調査しました。具体的には、参加しているパートナー間の感情的な愛着の異なるスタイルを考慮に入れています。
「私たちはロマンチックな関係と長期的な感情的および肉体的幸福の間のリンクを理解することに興味があります」とヒックスは言いました。 「私たちの調査結果は、毎日の対人取引が時間の経過とともに気分や生理学にどのように影響するかを強力に示しています。」
ヒックは39人の参加者を追跡し、競合（1日の終わりの日記で評価）が睡眠障害にどのように影響したか、翌朝の気分への悪影響、およびコルチゾール覚醒反応（ストレス状態の1日の初め）に影響を与えたことを記録しました。
テストの前に、すべての参加者の感情的な愛着スタイルは、彼らが関係にどれほど不安であったか、および感情的な愛着をどの程度回避したかに従って測定されました。
研究者は、すべての参加者が紛争後の睡眠に問題があることを発見しました。「怒って寝るな」という格言を支持しています。
彼らの関係で非常に心配している個人は、睡眠の最大量を失いました。最低の程度の睡眠障害は、感情的な愛着を強く避けた個人の中で見られました。
紛争は翌日の気分に影響を与えることも判明した。感情的な愛着で安心できる人は、他の人と親密であることがあまり快適でない人よりも、自分の気分が影響を受けることがわかりました。
研究者らは、紛争と翌朝のコルチゾール覚醒反応（前日の生理的ストレス関連の準備）との間に一般的な関連性がないことを発見しました。
彼らの発見は、彼らの関係において非常に不安であった女性の間で、特定の関連性のみを示し、そのコルチゾール反応は紛争後の数日で著しく弱まった。
この研究の結果は、日常的または継続的な人間関係の経験が、時間とともに感情的および肉体的な健康にどのように影響するかを示しています。
「以前の調査から、安定した幸せな結婚生活を送っている人は、より葛藤した関係にある人たちよりも全体的な健康状態が良いことはすでにわかっています」
「私たちは現在、私たちの現在の調査から、安全でない関係にある個人は、他の人よりも紛争からの長期的な健康リスクに対して脆弱であると結論付けることができます。」
出典：Wiley-Blackwell
