問題がありますか？

精神的な問題があると思いますが、よくわかりません
どこから始めればいいのかわかりません。私は子供の頃から、母が他の2人の姉妹を好んでいるといつも感じていました。その感情が私に体重を増やし、それが私の人生に多くの問題を引き起こしたと信じています。私はいつも不安を感じており、自信がありません。母はいつも太っていることで私をからかっているように感じました。父は私と一緒に住んでいない子供の頃、私の人生で大きな役割を果たしたことはありませんでしたが、両親が問題を抱えていて、彼らはいつも戦っていました。私が14歳のとき、私たちはアメリカに引っ越しました、そしてすべてが私にとって悪化しました。私は不安を感じ続け、多くの体重が増えました。両親はいつも戦った。高校中ずっと私は落ち込んでいました。友達を作るのは難しいと思いました。まだ友達はいません。セラピストが抗うつ薬を処方されているのを数回見ましたが、服用しませんでした。家族との関係はひどいもので、みんな嫌いでした。母の言ったことは好きではなかったので、私は非常に怒って怒鳴り、両手に落ちるものを投げました。私は自殺を考えていましたが、実際に自殺しようとしたことはありません。現在の精神状態を母のせいにしている。私の家の外では、私はとても素敵な人です。おそらくあなたが出会った中で最も素晴らしい人ですが、家の中で私は自分自身を認識することすらできません。夏の間はいつも母国に行ってとても気持ちがいいですが、ここに戻るとすぐに落ち込んでしまい、すべてが煩わしいです。父は去年亡くなり、亡くなる直前に喧嘩をしてしまい、申し訳ありませんでした。食事の問題に対処します。私は一人で、友達も、特に家族もいません。お願い助けて。

あなたはすでにあなたの家族に対処する際に多大な洞察力と回復力を示しました。 21歳のときに、あなたの自立と個性に取り組み始める時がきたようです。

家族から離れてアイデンティティを築くための計画が必要なようです。私の励ましは、どの方向に行きたいかを決定するのを助けることができるセラピストと連絡をとることです。（上部の[ヘルプを見つける]タブがあなたをガイドします。）また、医学について再評価される時かもしれません。抗うつ薬は、怒りと無力感の循環を断ち切るのに役立つ場合があり、療法は、あなたが望む変化をあなたの人生にもたらすのに何らかの支援を得る方法になるかもしれません。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@