オンラインでも、スティグマは精神疾患のある人を助けから守ることができます

新しい調査では、匿名のオンライン設定でも、自己スティグマが大きい人は、メンタルヘルスの問題やカウンセリングに関する情報を得るために最初のステップを踏む可能性が低いことが示唆されています。

アイオワ州立大学の筆頭著者で心理学の大学院生であるダニエルランニンは、自己スティグマは克服すべき強力な障害であると述べています。

この研究は、メンタルヘルスの問題や大学のカウンセリングサービスについてオンラインで学ぶ機会が与えられたときに参加者がどのように反応したかを測定するために特別に設計されました。

研究に参加した370人の大学生のうち、8.7％だけがメンタルヘルス情報のリンクをクリックし、9％がカウンセリング情報を求めました。残念なことに、セルフスティグマの高い人の間では、問い合わせはそれぞれ2.2％と3.5％に下がった。

「それはカウンセラーやセラピストに会うことへの恐怖だけではありません」とランニンは言いました。 「実際は、人々が家や電話に座っているときです。その偏見により、うつ病やカウンセリングについての情報を学ぶことさえできなくなります。」

結果は、カウンセリング心理学ジャーナルは、より良いスティグマ介入の必要性を示している、と彼は言った。 Lanninはさまざまなオンライン介入を開発およびテストしていますが、そのような取り組みはしばしば拒否されるため困難です。

「より高いレベルのスティグマを持つ人々の多くは、介入がセラピーにもっと開かれていると考えているため、スティグマの介入の可能性さえも楽しまないでしょう」とLannin氏は語った。

「それは、野菜を好まない人にブロッコリーを食べてそれを乗り越えるように言うのに似ています。」

メンタルヘルス提供者への皮肉は、介入が機能するという知識です。以前の研究では、Lanninは参加者が個人的な価値についての簡単なエッセイを書いた後、ヘルプを求める情報を受け取ることに対してよりオープンであることがわかりました。

したがって、問題は、より大きなスティグマを持つ人を脅かさないように介入を設計することです。

さらに、メンタルヘルスの問題の特定は、多くの場合、大学時代に行われます。これは、多くの若い成人にとって変化の時です。

全体的に、5人に1人は精神疾患に苦しんでおり、多くは助けを得ていません、とLanninは言いました。最終的に治療を求める前に、平均して11年待つ人。

ランニン氏によると、研究の苦痛に満ちた学生は情報へのリンクをクリックする可能性が高いとされています（自己スティグマが高い生徒の確率は8.5％、セルフスティグマが低い生徒の確率は17.1％）。

苦痛はアクセルペダルのようなものであり、ブレーキの汚名だ、と彼は言った。残念ながら、誰かが高レベルの苦痛に達するまでに、彼または彼女はしばしば機能するのに苦労しています。

「苦痛はさまざまな方法で人々に影響を与えるため、苦しんでいる学生を特定することは難しい場合があります。私たちが気づく主なことは、複数の領域にわたる機能の障害です。彼らは学校の仕事や家族関係や友情と格闘しています。それが十分に悪化した場合、彼らは衛生状態に苦しむか、自殺を強く考え始めるかもしれない」とLanninは言った。

「彼らが気分が悪いだけではありません。機能的に障害があるのです。」

精神疾患に関する全国同盟によると、すべての慢性精神疾患の4分の3は24歳までに始まります。

ランニンは、多くの若者にとって、これは移行の時であると言います—大学に通い、フルタイムで働き、家を離れる—彼らが助けを求めることができない理由に加えて。これは、介入と教育情報を設計する際のもう1つの考慮事項であるとLannin氏は述べています。

この論文では、Lanninと彼の同僚は、リスクのある人々が頻繁に訪れるウェブサイトに簡単な自己確認活動を追加すること、および追加のメンタルヘルスと治療情報へのリンクを提案しました。

自己確認の介入は、大学のカウンセリングセンターが主催するアウトリーチイベントにも組み込むことができます。

出典：アイオワ州立大学