不眠症は心臓発作、脳卒中のリスクが高い

新しい研究により、不眠症と心臓発作や脳卒中のリスクの増加との関連が明らかになりました。

「睡眠は生物学的回復にとって重要であり、私たちの生涯の約3分の1を占めますが、現代社会ではますます多くの人々が不眠症を訴えています」と中国の瀋陽にある中国医科大学の大学院生であるQiao Heは述べています。 「たとえば、ドイツの一般人口の約3分の1が不眠症の症状に苦しんでいると報告されています。」

「研究者たちは不眠症と健康状態の不良との関連を発見しました」と彼女は続けた。 「しかし、不眠症と心臓病または脳卒中との関連は一貫していません。」

メタアナリシスは、不眠症の症状と心血管疾患（急性心筋梗塞、冠状動脈性心疾患、心不全）、脳卒中、またはイベントの組み合わせによる発生または死亡との関連を評価しました。

不眠症の症状には、睡眠の開始の困難、睡眠の維持の困難、早朝の覚醒、および回復不能な睡眠が含まれます。

研究者らは15の前向きコホート研究を分析し、合計160,867人の参加者がいた。 3〜29。6年の追跡期間中央値の間に、11,702件の有害事象があった、と彼らは発見した。

彼らはまた、これらを経験していない人と比較して、それぞれ1.27、1.11、および1.18の増加した相対リスクで、睡眠の開始の困難、睡眠の維持の困難、および非回復性睡眠と心疾患および脳卒中のリスクとの間に有意な関連があることを発見しました不眠症の症状。

調査結果によると、早朝の覚醒と有害事象との間に関連はありませんでした。

「睡眠の開始の困難、睡眠の維持の困難、または非回復性の睡眠は、それぞれ心血管イベントおよび脳卒中イベントのリスクが27％、11％、18％高いことに関連していることがわかりました」と彼女は述べた。

「これらのリンクの根本的なメカニズムは完全には理解されていません」と彼女は言った。 「以前の研究では、不眠症が代謝と内分泌機能を変化させ、交感神経の活性化を高め、血圧を上昇させ、炎症誘発性および炎症性サイトカインのレベルを上昇させる可能性があることを示しています。これらはすべて心血管疾患および脳卒中の危険因子です。」

彼女は、不眠症の症状を持つ女性は、特に非回復性睡眠の場合、男性よりも心血管イベントと脳卒中イベントのリスクがわずかに高かったが、性差は統計的有意性に達しなかったと述べた。

「メタ分析の限界と性別の間に統計的に有意な差がないことを考えると、不眠症は女性にとってより危険であると結論付けることはできません」と彼は言った。 「しかし、遺伝学、性ホルモン、ストレス、ストレスへの反応の違いにより、女性が不眠症になりやすいことはわかっています。したがって、女性の睡眠の健康にもっと注意を払うことが賢明かもしれません。」

「睡眠障害は一般集団によく見られ、睡眠の健康は臨床リスク評価に含まれるべきです」と彼女は言った。 「不眠症の症状と潜在的なリスクに対する国民の認識を高めるために健康教育が必要であり、睡眠障害のある人々が助けを求めることが奨励されています。」

この研究は 予防循環器のヨーロッパジャーナル。

出典：欧州心臓病学会