うつ病の可能性？

私は教育の卒業生であり、現在はBPOエージェントとして働いています。私は最近、主に弁護士になるという私の夢を実現するために、主に私の学問の不安を治すために、法律に継続することを決めました。私のいとこや友人はより良いコースとより良い仕事に上陸したと思います。教えるのが嫌いだったので、コールセンターで働くことになりました。私のお母さんがそう言っているので、私は教え始めました。だから、最近、学校や職場での協力に問題がありました。私は自分の仕事が嫌いです。彼らがそこで行うことは好きではありません。私たちは誠実さをもって取り組むべきだと思いましたが、私が見ることができるすべては反対です。それから私は学校を台無しにした。だから私のようではない。本やケースを読んだり、仕事をしたり、学校で仕事をしたりできないので、宿題をしていませんでした。私は大学に戻る前に、2つの仕事をし、勉強するというマルチタスクを行っていました。

それから先週、私は故障し、学校に通わず、プロジェクトを逃し、仕事を休みました。私は一日中泣きました、私はすべての本を投げます。私は無責任で、無価値で、ばかげている（自分は完全に失敗だと思う）と自分を非難し、なぜ私ができないものを押し続けているのかと尋ね続けます。私は自分の部屋が地獄のように醜いことに気付いてしまい、自分に合う別の部屋を見つけられることを願っています。私はすべての自信を失いました、私はただ蒸発するか、または消えたいです。自殺を考えたことがありますが、どうすればいいのかわかりません。人々に私の体を見られたくないので、結局は街の話になってしまいました。人に気付かれたいのではなく、一人でいること、そして本来あるべき姿をしたいだけなのです。

それから私は静かになり始めました、それで私が幸せでおしゃべりであることの反対です。今はたくさんの友達がいますが、話したいのはほんの数人です。職場では、同僚と話すことはほとんどありませんが、それでも普通の人と同じように対応します。家に戻ると、静かに座って壁をじっと見つめながら、自分の将来がいかに台無しになっているか、自分が今どれほど絶望的かを考えています。それから私はここでテストを受け、深刻なうつ病の結果を得ました。自分を愛することはもうなくなりました。もう何もしたくありません。ただ何も考えずに休憩したいだけです。永遠にできるの？（フィリピンから）

。彼の突然の発症と彼があなたの皿の上でさらに苦労していることは、あなたが最初に一般的な健康診断を持つべきであることを示唆しています。この急激な変化が発生した場合、最初に責任があると思われる物理的なものを除外することです。

第二に、私はあなたのロースクールのカウンセラーに時間管理、瞑想、セルフケアの実践について話すことを勧めます。これは役立つと思います。

忍耐と平和を願って
ダン博士
プルーフポジティブブログ@