アルコール依存症からの回復に向けたステップ

研究によると、個人的な問題、ストレス、仲間からのプレッシャーなど、さまざまな理由でアルコール依存症になっています。

アルコール依存症はあなたの人生を混乱させ、個人的な関係を破壊します。しかし、ほとんどのアルコール依存症患者にとっての問題は、後からこれらのマイナスの影響に気づき、現実を受け入れて治療を求めることが困難になることです。

アルコール中毒からの回復はいくつかのステップを含むプロセスです。最初のものを取らなければ次のものに入ることができません。利用可能なさまざまな治療プログラムがあり、医療専門家の助けを借りて、中毒を治すことができる治療計画に取り組むのが容易になります。

完全に回復させるために、アルコール依存症は治療中にこれらの段階を通過します：

問題を実現します。

拒否は、アルコール依存症の主要な属性の1つです。治療の準備をするためには、問題を認識することが第一歩です。あなたの飲酒が制御不能になり、それがあなたの肉体的、そしてあなたの関係と精神的健康に悪影響を及ぼし始めたことを認めます。

回復について学ぶ。

解決策を見つけることは、問題を解決するための次のステップです。この場合、解決策には、回復するための可能な方法について学習することが含まれます。医療専門家と話すことは助けになります。彼らはあなたが治療を求めることができるリハビリ施設や地味な生活の家を見つけるなど、さまざまな治療プログラムやオプションについての質問に答えることができます。

治療を求める。

アルコール治療プログラムへの登録は、規律と決意を伴います。治療プログラムが利用可能であり、それはアルコール依存症が彼らの考えや経験を共有する1対1のセッションまたはグループセッションにすることができます。プログラムは、患者が特定の期間施設内に留まる必要がない外来でも可能です。アルコール依存症の重度の段階にある人には、入院治療がしばしば提案されます。

再発防止。

アルコール回復プログラムは通常30日から約6週間続き、プログラムを完了した患者には、再び通常の生活に戻る自由が与えられます。アルコールが画像に含まれていない場合、冷静さは簡単ですが、治療プログラムの外では、アルコール依存症は再発の誘惑に抵抗する必要があります。これは、更なる治療を求めるか、完全な回復に向けて継続するかにかかわらず、将来の道を定義するため、回復中毒者にとって重要な段階です。この段階でアルコール依存症を回復するためのサポートグループを利用できます。

メンテナンス。

アルコール依存症の回復は、12ステップのプロセスでは治癒しません。アルコール依存症が環境に適応できるようになるまで、それは継続的なサイクルです。元気なアルコール依存症の人は、飲酒しても、集中力を失わないためにセラピーセッションやカウンセリングに行きます。中毒のエピソードを乗り越えて、アルコールなしで人生のストレスと逆境に対処する方法を学ぶためには、健康的なライフスタイルの維持が非常に重要です。

家族や友人などの強力なサポートシステムがあれば、アルコール依存症患者は回復に向けて強固な基盤を築くことができます。治療の初期段階では、患者は離脱症状を経験し、身体的および感情的に犠牲になる可能性があります。改善と回復を望んでいる人から励まされることが重要です。

飲酒後に環境が抵抗しにくくなると、元アルコール依存症者の中には、悪意のある会社から離れたり、アルコール依存症につながった誘惑から離れるために引っ越したりするなど、ライフスタイルを変えることにします。