中年の自尊心のピーク

3,500人以上の成人を対象にした長期的な研究では、若年成人が中年期に進むにつれて自尊心が高まり、その後、定年を境に衰退し始めることが明らかになりました。

研究者は、25歳から104歳までの男性と女性を調査しました。この研究は、1986年から2002年の間に4回、自尊心を評価する研究者によって行われました。

「自尊心はより良い健康、より少ない犯罪行動、より低いレベルの抑うつ、そして全体として、人生におけるより大きな成功に関連しています」と研究の主執筆者であるUlrich Orth博士は述べました。

「したがって、平均的な人の自尊心が時間の経過とともにどのように変化するかについて詳しく知ることが重要です。」

自尊心は若年成人の中で最低でしたが、成人期を通じて増加し、60歳でピークになり、衰退し始めました。

これらの結果は、 性格と社会心理学ジャーナル、アメリカ心理学会が発行。

研究者は、参加者に「私は自分自身に対して前向きな態度をとる」などの発言への同意のレベルを評価するように依頼することにより、自尊心を測定しました。 「自分は全然だめだと思うこともある」と「全体として、自分は失敗だと感じがちです」と自尊心の低さを示唆しています。

被験者にはまた、民族、教育、収入、仕事の状況、関係の満足度、夫婦の状況、健康、社会的サポートについて、またストレスの多いライフイベントを経験したかどうかについても尋ねた。ストレスの多いライフイベントの例としては、突然失業したり、暴力犯罪の犠牲になったり、親や子供の死を経験したりしています。

平均して、女性はほとんどの成人期を通じて男性よりも自尊心が低かったが、男性と女性が80代と90代に達すると、自尊心のレベルは収束した。黒人と白人は、若年成人期と中年期を通じて同様の自尊心レベルを持っていた。

老年期では、黒人の平均自尊心は白人の自尊心よりもはるかに急激に低下した。

これは、収入と健康の違いを調整した後でも結果でした。将来の研究では、これらの民族の違いをさらに調査する必要があります。これは、自尊心の向上を目的としたより良い介入につながる可能性があると研究の著者は書いています。

教育、収入、健康、雇用の状況はすべて、特に高齢者の自尊心の軌跡に何らかの影響を及ぼしました。

「具体的には、後年の収入が高く、健康状態が良い人は、年齢を重ねても自尊心を維持する傾向があることを発見しました」とOrth氏は述べています。

「より多くの富とより良い健康がより高い自尊心に直接つながることを確実に知ることはできませんが、それは何らかの形で関連しているように見えます。たとえば、富と健康は、自立心を高め、家族や社会に貢献できるようになり、それが自尊心を高めることに関連している可能性があります。」

調査結果によると、満足して支持的な関係にあるすべての年齢の人々は、より高い自尊心を持っている傾向があります。しかし、生涯を通じてより高い自尊心を維持しているにもかかわらず、幸せな関係にある人々は、老年期に不幸な関係にある人々と同じように自尊心の低下を経験しました。

「彼らはより高い自尊心で老齢に入り、加齢に伴ってより高い自尊心を持ち続けますが、彼らは不幸な関係にある人々と同じ程度に自尊心が低下します」と共著者のKali H. Trzesniewski博士は述べた、西オンタリオ大学の。

「したがって、幸せな関係にあることは、通常は老年期に起こる自尊心の低下から人を保護するものではありません。」

研究者らは、自尊心が中年期にピークに達し、引退後に低下する理由については多くの理論があると語った。

「ミッドライフは、仕事、家族、恋愛関係が非常に安定している時期です。カリフォルニア大学デービス校の共著者であるリチャード・ロビンス博士は、次のように述べている。人々は権力と地位の地位をますます占有している。

「対照的に、高齢者は、健康の低下に加えて、空の巣、退職、時代遅れの仕事のスキルなどの役割の変化を経験している可能性があります。」

Orthは、その世代の大部分が定年に達しているため、団塊の世代が自尊心の軌跡を歪めるとは考えていません。しかし、医学の進歩により、彼らはより健康になり、したがって、より長く働き、お金を稼ぐことができるかもしれません。

「自尊心の低下は、団塊の世代にとって後年に起こる可能性がある」と彼は言った。

出典：アメリカ心理学会