怒りの噴火は心血管イベントのリスクを高める

怒りは通常の感情であると認められていますが、怒り管理の利点は心理社会的関係の維持にとどまりません。

新しい研究では、怒りの爆発後2時間で心臓発作のリスクがほぼ5倍に増加することがわかりました。

「怒りに関する多くの研究がありました。私たちはすでにそれが不健康である可能性があることを知っていますが、心臓発作だけでなく、他の潜在的に致命的な心血管イベントについてもリスクを定量化したかったのです」

「これが患者の日常生活における怒りの管理方法について患者が考えるのを助け、怒りが問題となっている患者、特に心血管危険因子が知られている患者と医師が投薬と心理社会的サポートについて話し合うのを助けることが期待されます。」

で公開された 欧州心臓ジャーナル、モストフスキーらは、1966年から2013年の間に発表された研究の系統的レビューを実施した。彼らは、心血管イベントを経験した患者が怒りについての質問に答えた9件のクロスオーバー研究を特定した。

彼らは、非常に怒っている、激怒している、または怒っているなどの用語を使用して、心血管イベントの直前の怒りのレベルと他の時間の怒りについて質問されました。

研究者らは、研究間の違いにもかかわらず、「怒りの爆発直後の心血管イベントのリスクが高いという一貫した証拠」があったことを発見しました。

研究結果は、心臓発作や急性冠症候群のリスク（胸の痛み、息切れ、動脈閉塞に関連する発汗など）のリスクが、怒りの爆発に続く2時間で、他のどの時期よりも4.7倍高かったことを示しています。

また、脳内の動脈の閉塞によって引き起こされる脳卒中のリスクは、他の時期に比べて3.6倍高かった。

レビューに含まれている研究の1つは、他の時間と比較して、怒りの爆発後の1時間で脳動脈瘤のリスクが6倍に増加することを示しました。

モストフスキーらは、不整脈と怒りを調べた2つの研究についても検討した。

これらの研究の分析は、植え込まれた心臓除細動器（ICD）を持つ患者が、他の時間に比べて怒っている爆発の後の15分間でICDからのショックを必要とする異常な心拍数を経験する可能性がほぼ2倍であることを示しました。

「これらの結果は怒りの爆発に関連する心血管イベントのリスクが非常に高いことを示していますが、喫煙や高血圧などの他のリスク要因がない人々の全体的なリスクは比較的小さいことを覚えておくことが重要です」 Mittleman、MD、Ph.D。

「しかし、私達は私達のより危険な患者と頻繁な怒りの爆発を持つ患者との怒りの爆発の発生について心配するべきです。」

「薬物療法やその他の介入により、怒りの爆発や怒りに伴うリスクが低下する可能性はありますが、モストフスキー氏は、「どの薬物や行動療法が最も効果的かを特定するには、臨床試験を含むさらに多くの研究が必要です」と述べた。

出典：Beth Israel Deaconess Medical Center