Facebookに落ち込む方法

新しい研究によると、ソーシャルネットワークを受動的に使用している人々-彼らは更新情報を投稿しませんが、他の人たちと自分自身を比較する傾向がある-がうつ病の症状を発症する危険にさらされています。

この研究では、ドイツのルール大学ボーフム（RUB）の研究者が1つの実験と2つのアンケート調査を実施しました。

最初の研究では、研究者は2つのグループの被験者に、Facebookの壁またはRUBのカトリック神学部のスタッフのWebサイトで最初に見た5人に関する情報を5分間書いてもらいました。 3番目のグループはこのタスクをスキップしました。次に、3つのグループすべてが、自尊心に関する情報を提供するアンケートに回答しました。

「フェイスブックでも従業員のウェブサイトでも、選択的でポジティブで好意的なインターネット上の社会情報に直面すると、自尊心が低下することが示されました」と調査を率いたフィリップ・オジメク博士は報告しました。

自尊心の低さは抑うつ症状と密接に関連しているため、研究者らはこの短期的な影響でさえも潜在的な危険源であると考えていると述べています。

その後、研究者はアンケート調査を使用して長期的な影響を調査しました。彼らはFacebookの使用、他人との比較傾向、自尊心、抑うつ症状の発生について800人以上の人々にインタビューしました。

特に、パッシブなFacebookの使用と、対象の能力を社会的に比較する必要性が高まっている場合の抑うつ症状との間には正の相関関係があることがわかりました。

「それで、他の人たちが素晴らしい休暇を過ごし、素晴らしい取引をし、オフィスの窓から見えるすべてが灰色で曇りであるにもかかわらず、素晴らしい、高価なものを購入していることをニュースフィードで比較して見続ける強いニーズがある場合、それは私の自尊心を下げる」とオジメクは言った。 「そして私が毎日何度も何度も経験する場合、これは長期にわたってより大きな抑うつ傾向を促進する可能性があります。」

3番目の研究では、研究者はアンケートを使用して、調査結果を他のネットワークにも転送できるかどうかを発見しました。プロフェッショナルネットワークの動作は多少異なるため、Xingを選択しました。

「そこにいる人々のプロフィールはまだキャンディーコーティングされていますが、彼らは本物でありながら、前向きであるように見えるために、彼ら自身を根拠づけています」とOzimekは言いました。

評価の結果はFacebookの調査の結果と非常に似ていたと彼は付け加えた。

「全体として、うつ病に一般的かつ直接的につながるまたは関連するのはソーシャルネットワークの使用ではなく、特定の前提条件および特定のタイプの使用がうつ傾向のリスクを高めることを示すことができました。」と彼は言った。

ユーザーが主に受動的に使用し、他の人と社会的に自分自身を比較する場合、私的および専門的なソーシャルネットワークはより高いレベルのうつ病を促進する可能性があり、これらの比較は自尊心に悪影響を及ぼします。

「他のすべての人がより良いことであるというこの印象が絶対的な誤りである可能性があることが重要です」と彼は言った。 「実際、ネガティブな体験についてソーシャルメディアに投稿する人はほとんどいません。しかし、私たちがインターネットでこれらの前向きな経験にあふれているという事実は、まったく異なる印象を与えてくれます。」

研究はジャーナルに掲載されました 行動と情報技術。

出典：Ruhr-UniversitätBochum

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