閉経期の女性のホルモン療法、ほてり、睡眠の解析

ホルモンの変化が肉体的および精神的健康問題のカスケードを引き起こす可能性があるため、閉経は多くの女性にとって困難な時期です。特に、閉経周辺期と閉経初期の女性の40〜60％は、この身体的変化のために睡眠の問題に直面していると専門家は説明しています。

大多数はまた、ほてりと寝汗を報告しており、これは転倒して睡眠を維持するのを妨げる可能性があります。睡眠不足は気分に影響を与え、深刻な健康状態のリスクを高める可能性があります。

新しい研究で、メイヨークリニックの研究者らは、低用量ホルモン療法がこの集団の睡眠の問題を緩和するのに効果的である可能性があることを発見しました。この研究の目的は2つありました。2種類のホルモン療法が睡眠の質にどのように影響するかを調べ、のぼせ、睡眠の質、ホルモン療法の関係を評価します。

この研究は 閉経：北米閉経学会誌.

「長期にわたる睡眠の質の悪さは、気分だけではありません」と、メイヨークリニックの女性の健康研究センターのディレクターであり、同研究の著者であるバージニアミラー博士は述べています。

「睡眠不足は、他の健康リスクの中でも、心臓血管疾患につながる可能性があります。長期間にわたって質の高い睡眠をとっていない場合、精神的および肉体的に深刻な結果が生じる可能性があります。」

この研究では、経口エストロゲン（共役ウマエストロゲン）とパッチ（17β-エストラジオール）の2種類のホルモン療法を調べ、その使用が睡眠の質にどのように影響するかを調べました。

参加者はクロノス初期エストロゲン予防研究の一部であり、すべてが最近閉経期の女性でした。女性はピッツバーグ睡眠品質指数を使用して睡眠の質について自己報告しました。彼らはまた、この期間のほてりと寝汗の強さを記録しました。

研究参加者は、低用量ホルモン療法を使用すると、4年間で睡眠の質が向上したことがわかりました。これは、プラセボ群の2倍の向上です。

研究者はまた、ほてりと寝汗の変化により睡眠の質が改善したことを発見しましたが、ミラー氏は、これらの症状が原因で睡眠の質が低下したのか、それとも睡眠不足の結果であるのかを判断するのは難しいと述べました。

「更年期障害は人口の非常に大きな部分に影響を与えるので、人生のこの段階で女性の全体的な健康をいかに促進することができるかを研究し続けることが重要です」とミラー氏は語った。

ソース：メイヨークリニック