芸術への参加は精神的健康を改善する

新しい研究により、芸術に基づくグループへの参加は、健康な成人と精神的健康状態を経験している成人の両方の感情に役立つことがわかりました。

この研究では、芸術に基づく関与には、合唱団の歌唱や創造的な執筆を伴う活動への参加が含まれていました。

調査員は、参加者が芸術に基づく活動中の正の感情の有意な増加と負の感情の減少を、日中の他の時間と比較して報告したことを発見しました。

興味深いことに、ポジティブな感情への影響は短期間でしたが、ネガティブな感情への影響は夕方まで続きました。

目覚ましいことに、慢性的なメンタルヘルス状態の成人は、健康な成人と同様に感情的なメリットを引き出すことができました。

さらに、研究参加者は、芸術に基づくグループへの参加が個人および対人の感情調節を強化する多くの方法を説明しました。

「慢性的なメンタルヘルス状態の人々は、感情の知覚と規制に困難を経験する傾向があり、それは彼らの社会的関係に大きな影響を与える可能性があります。これらの症状は、薬物療法や心理療法では十分に治療されていません。」と対応する著者のGenevieve Dingle博士は説明します。英国臨床心理学ジャーナル 調査。

「この研究の発見は、芸術に基づくグループへの参加が感情と感情の調整にポジティブな方法で影響を与える可能性を明確に示しているので、エキサイティングです。」

出典：Wiley / EurekAlert