ビタミンD欠乏症は高齢者のうつ病のリスクを高める可能性がある

トリニティカレッジダブリンのアイルランド縦断加齢研究（TILDA）の研究者らによる新しい研究では、ビタミンDの欠乏は、4年間の追跡期間にわたるうつ病のリスクの大幅な増加に関連していることが示唆されています。

晩年のうつ病は生活の質を大幅に低下させる可能性があり、機能低下、在宅ケアへの入院、および早期死亡の強力な危険因子であることはよく認識されています。さらに、うつ病の複雑な性質を考えると、高齢者の大多数は診断されていません。

調査結果は、その種の最大の代表的な研究の一部を形成し、 急性期および長期治療医学ジャーナル（JAMDA）.

ビタミンDは骨の健康に不可欠であり、最近、炎症や糖尿病などの他の骨以外の健康の結果と関連付けられています。小規模な研究では、ビタミンDとうつ病の関連性が明らかになっていますが、同じ影響を受けた人々を長期にわたって追跡している研究はほとんどありませんでした。

研究者たちは、アイルランドの高齢者の8人に1人はビタミンDが不足していることを発見したため、これらの発見は重要です。

現在の研究では、アイルランドの高齢者のビタミンDとうつ病の関連を調査し、4年後に参加者を再調査して、ビタミンDの状態がうつ病の発症リスクに影響を与えたかどうかを確認しました。

著者はそれを発見しました：

•ビタミンD欠乏症は、うつ病を発症するリスクを4年間75％増加させました。
•この発見は、抑うつ症状、慢性疾患の負担、身体活動および心血管疾患を含む広範囲の関連要因を制御した後も堅固なままでした。
•さらに、抗うつ薬とビタミンDのサプリメントを服用している参加者を分析から除外しても、結果は変わりませんでした。

研究者たちは、この発見はビタミンDの脳への直接的な影響による可能性があると考えています。つまり、晩年のうつ病で見られる構造的および機能的な脳の変化を考えると、ビタミンDはこれらの変化を減衰させる保護効果を持っている可能性があります。

同様に、他の研究では、ビタミンDの状態が認知症、パーキンソン病、多発性硬化症などの神経変性状態とも関連していることが示されています。

ビタミンDの利点については議論の余地がありますが、ビタミンDのステータスは比較的簡単で安価で、補充や強化によって修正することができます。興味深いことに、アイルランドでは、ビタミンDによる食品の強化は自発的であり、製品を強化するメーカーはほとんどありません。

研究の重要性について、研究の最初の著者であり、老年医学の専門医登録官であるロバートブリッグス博士は、次のように述べています。「これは、これまでに行われた高齢者におけるうつ病リスクとビタミンD状態の最大の代表的かつ最も包括的な研究です。アイルランド。私たちの調査結果は、特にうつ病に対するビタミンDの治療/補充の有用性の提案に関して、公衆衛生方針を知らせるのに役立つ有用な情報を提供します。」

上級著者のイーモンレアード博士は次のように述べています。「この研究は、ビタミンDが骨の健康以外の健康状態に関連していることを示しています。驚くべきことは、他の制御変数を考慮した後でも、うつ病に大きな影響があることです。

「これまでの調査で、高齢者の8人に1人は夏に、4人に1人は冬に欠乏することがわかっているため、これはアイルランドに非常に関連しています。さらに、ビタミンDサプリメントを服用していると報告しているアイルランドの高齢者の約8パーセントだけです。」

「ビタミンDは推奨摂取量で安全であり、比較的安価であることを考えると、この研究は健康に対するビタミンDの利点に関するますます多くの証拠を追加しています。また、一般市民向けのアイルランドのビタミンD勧告を策定する必要性を公衆衛生団体に引き続き印象づけるのにも役立ちます。この時点まで、これらは非常に不足しています。」

TILDA教授のローズアンケニー主席研究者は、次のように述べています。「うつ病の発症は、より高いビタミンDステータスを持つことで弱まる可能性があるという新たな発見は、政府や医療サービスに大きな影響を与える可能性があります。

「補充がうつ病に影響を与えるかどうかを確認するのは私たちの責任です。アイルランドではビタミンDの補給には多くの理由があります。したがって、私たちが年をとるにつれて、障害者のような何かへの利益と、うつ病のようにしばしば「沈黙」することが幸福のために重要です。」

ソース：トリニティカレッジダブリン