あなたが眠っている間に恐ろしい思い出を減らすことができますか？

研究者たちは、薬物のない人の恐ろしい記憶を減らすことができました。

どうやって？彼らが眠っている間にそれらを何度も何度も記憶にさらすことによって。

研究者たちは、睡眠中に人間の感情記憶が操作されたのは初めてだと主張しています。

この発見は、夜間の要素を追加することにより、暴露療法を通じて恐怖症の典型的な日中の治療を強化する可能性を提供する、と研究者らは述べた。

彼らは、恐怖症の一般的な治療法である暴露療法は​​、恐れが消滅するまで、恐れられる対象または状況への段階的な暴露を伴うと説明している。

「これは新しい発見です」とノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の神経学の博士研究員であるキャサリーナ・ハウナー博士は言いました。

「私達は恐怖の小さなしかし重要な減少を示しました。それが既存の恐怖にまで拡張できる場合、より大きな状況は恐らく、恐怖症の治療が睡眠中に強化される可能性があるということです。」

この研究では、15人の健康な人が2つの異なる顔を見ながら穏やかな電気ショックを受けました。彼らはまた、各顔を見ながらショックを受けている間に特定のにおいを嗅いだので、顔とにおいは恐怖と関連していたと研究者たちは説明している。

次に、その人が眠っていたとき、関連する顔とショックがない状態で、2つのにおいの1つが部屋に導入されました。これは、記憶の統合が発生すると考えられている徐波睡眠中に発生したと研究者らは述べた。

睡眠は新しい記憶を強化するために非常に重要であるとシカゴのリハビリテーション研究所の研究科学者であるハウナーが付け加えました。

「この特定のにおいが睡眠中に現れていた間、それはその顔の記憶を何度も何度も再活性化させていました。 [これは、暴露療法中の恐怖絶滅のプロセスに類似している」とハウナーは述べた。

被験者が目を覚ましたとき、彼らは両方の顔にさらされました。眠っている間に感じていたにおいに関連する顔を見たとき、彼らの恐怖反応は他の顔に対する恐怖反応よりも低かった。

恐怖は2つの方法で測定されました：嘘発見器テストと同様に、皮膚の少量の汗を介して、および機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を使用した神経画像処理によって。

fMRIの結果は、海馬などの記憶に関連する領域の変化と、扁桃体などの感情に関連する領域の脳活動パターンの変化を示しました。

これらの脳の変化は、睡眠中に現れる匂いに関連する顔に特有の反応の減少を反映していると研究者らは発見した。

出典：ノースウエスタン大学