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統合失調症の内側：統合失調症の動機

「統合失調症」という言葉は、劇的なイメージのアイデアを想起させる傾向があります。それは、幻覚、妄想、一般市民の精神異常な亡命です。ほとんどの人は、統合失調症で多くを消費する退屈な部分を考えていません。たとえば、ベッドから出て友達を作るというモチベーションがないなどです。

統合失調症と診断されたホストのレイチェルスターウィザーズと共同ホストのゲイブハワードは、この統合失調症のエピソードで、愛する人の意欲と動機付けを助ける方法について話し合っています。ファミリーカウンセラーのブリーンさんが参加して、ジレンマを整理する方法を共有します。そしてレイチェルは、社会的であることへの動機の欠如に対処するために、彼女自身で実験を行います。

「統合失調症の動機」エピソードのハイライト

[00:52]統合失調症の退屈な部分

[04:00]統合失調症の人は良くなりたいですか？

[06:23]意欲-開始する能力の欠如

[09:40]なぜ私の愛する人は私を無視しているのですか？

[14:00]社会不安vs意欲

[15:40]治療とは何ですか？

[17:00]友人や家族がどのように役立つか

[25:20]レイチェルの事前計画

[28:20]ゲストファミリーセラピストMs. Debbie Breenへのインタビュー

[37:17]選択の欠如

[38:00]レイチェルの実験

[43:10]何かをする

[45:45]レイチェルの閉会の挨拶

ゲストについて

ブリーン女史は、ノースカロライナ州マシューズでのサウスシャーロットファミリーカウンセリングの主任セラピスト兼オーナーです。

サウスシャーロットファミリーカウンセリングでは、真実、シンプル、そして安心を大切にして、クライアントがカウンセリングの場へと導くジレンマと苦痛を整理するのを助けるためにこれらの資質を信頼しています。一緒に、コアとなる問題を特定し、目標を設定し、完了までの時間枠を確立します。

www.southcharlottefamilycounseling.com

「統合失調症との連携」エピソードのコンピューター生成トランスクリプト

アナウンサー： Inside統合失調症へようこそ。統合失調症をよりよく理解し、うまく統合するための調査です。有名な支持者でインフルエンサーのレイチェルスターウィザーズが主催し、ゲイブハワードが出演します。

スポンサー： リスナー、あなたの統合失調症治療計画の変更は違いを生むことができますか？あなたが知らないかもしれないそこにオプションがあります。 OnceMonthlyDifference.comにアクセスして、統合失調症の成人に対する月1回の注射の詳細を確認してください。

レイチェル： インサイド統合失調症を聞いています。レイチェルスターウィザーズです。共演のゲイブハワードと一緒にいます。ゲイブ、今日は統合失調症の動機について話している。ご存知のように、人々が統合失調症を聞いたとき、彼らはいつも「オーマイゴッド。幻覚、殺人者、殺人者。」同様に、彼らは本当に劇的なものを考えています。そして、はい、私は幻覚をたくさんします。残念ながら、ほとんどの場合、水が歪んでいて、何を見ているかのように、何かが間違っているように見えるなど、本当に退屈なものです。

ゲイブ： そしてもちろん、暴力がすべてを殺すことについてのすべて。それが人々の考えです。そして、ほとんど決して起こらないようなので、それはとても悲しいです。暴力のエピソードを聞いてください。まだお済みでない場合。

レイチェル： ああ、絶対に。はい。一般の人々が私に聞かなくてすみませんという言葉を聞いたときのことです。まるでステレオタイプのようなものです。

ゲイブ： うん、

レイチェル： うん。

ゲイブ： 彼らはあなたが怠惰で暴力的だと思っています。それは本当に彼らが考えていることです。ああ、あなたは統合失調症を持っています。あなたは怠惰で暴力的でなければなりません。そして、間違いなくあなたは家族や友人を苦しめています。

レイチェル： うん。なぜ精神病院に閉じ込められないのですか？なぜあなたはホームレスではないのですか？私はあなたが全文を作るのが好きであることができることにショックを受けています。

ゲイブ： そして私たちは、これらすべての神話と、今日取り組んでいる神話を払拭するためにここにいます。あなたが言ったように、全体のモチベーションの問題です。山に登るモチベーションがないことと、ベッドから起きるモチベーションがないことの間には大きな違いがあります。それはあなたのような人にとって珍しいことではありません。

レイチェル： はい。私が全体的に苦労している最大のことは、私の統合失調症は常にネガティブな症状、うつ病、私を落ち着かせるものでした。私は一生苦労し、外から私を見ると、私は非常に多くのプロジェクト、テレビ番組、ラジオ、ポッドキャストを行ってきたことがわかります。しかし、私は、「おい、レイチェル、あなたはいつも何かに夢中になっているように」のように、全体にわたって多くのことをやった。しかし、人々が見ないのは、私がベッドから出られない日です。一日中パジャマのように着る日々。そして、それが何時なのかは言えません。私はその日を食べるのを忘れたのを実感しています。シャワーを浴びていません。そして、あなたが知っている、それは精神的に、私が行ってしまったようなものです。毎週1回セットアップするように、忘れずにラベルが貼られているように、特に朝と夜に薬をセットアップする必要があります。時々、私は物事をやりたくないだけです。それは私が知らないようなものです。それは私の頭の穴のようなものです。それは理にかなっている、ゲイブ？

ゲイブ： それは非常に理にかなっており、私たちはそれが不幸な結果または統合失調症の症状であることを知っています。それは多くの精神疾患の症状であり、ベッドから出られなかったり、組織化できなかったり、物事を成し遂げられなかったりします。時々、あなたが元気で、あなたがする必要があるすべてのことをやり直していますか？彼らは、一日中ベッドで過ごしたり、3日間シャワーを浴びなかったりすると、問題を悪化させることを忘れてしまいます。だから、ああを見ているのではなく、私の愛する人は症状があり、彼らは自分自身に考えています、ああ、彼女はいつも怠惰です。

レイチェル： ええ、残念ながら、ええ、特に私がナメクジのような数か月の間それで立ち往生しているとき。あなたはそれをどう説明するかわからないので、私は精神的にそれをやめました。それは私の頭の中に誰も家にいないようなもので、起き上がってシャワーを浴びたり、髪を洗ったりするなど、最も小さなことをしているだけです。それ自体が偉業です。しかし、それは圧倒的です。ときどき立ち上がって部屋を横切り、机に向かい、そこに水が入っている錠剤を服用するのは圧倒的だと感じることがあります。しかし、それは奇妙なことです。ええと、残念ながら午後5時まで薬を服用しませんでした。

ゲイブ： 少し触れておきましょう。先ほどお話しした内容が2つ明らかになりました。薬は飲まなかった。統合失調症の人が薬を服用していないという話はたくさんあると思います。しかし、あなたが言った2番目のことはあなたがしたいということです。薬を服用したい。あなたのベッドから、あなたの場合、部屋を横切ってあなたの机に移動するモチベーションを上げることができません。そして、すべての人が薬を部屋中に持っていることが幸運であるとは限りません。ご存知のように、時々それは町の向こうにある可能性があります、それは薬局かもしれません、それはちょうど何でもあり得ます。少し触れてもらえますか？統合失調症の人は良くなろうとしているのではなく、統合失調症の症状の1つに動機の問題があるという考えに役立っていると思います。

レイチェル： 説明するのは難しいですが、ベッドから起き上がり、部屋を横切って、薬を服用するだけでいいのです。いくつかのステップのようなものは、ただ圧倒されます。そして、あなたが言ったように、精神を動かして自分を精神的に動かすことができるようにするために私ができるすべてのことのようです、あなたが言ったように、私の薬は部屋の向こう側にあります。私はうそをつくつもりはありません。先週、私は1週間薬を使いませんでした。なぜなら、それはウォルマートに座っていたので、そこに行ってそれを受け取る必要があったからです。しかし、車に乗って30分運転するという考えは、私にはできませんでした。ありがたいことに、私の母は結局、ちょっと、あなたは私に何かをする必要がありますか？そして、あなたがたまたまそういう風に進んでいるなら、私は私が拾う必要のあるものを持っているようなものでした。そして、彼女は、ああ、私の神、レイチェルのようでした、あなたは何かを言うべきでしたが、私はさえしませんでした。いつでも両親に頼むことができたように、私はしませんでした。そして、なぜ私がそうしなかったのか、本当にあなたに言うことはできません。頭の中に穴が空いていて、自分でそれをやらせてくれないようでした。

ゲイブ： 多くの人にとって動機づけは困難です。統合失調症の人の特徴だけではありません。もっとやる気が出そうな人はたくさんいます。それは私たちが受け入れる必要がある事実だと思います。しかし、あなたが話している動機は非常に基本的ですよね？あなたは助けを求める意欲がありません。質問に答える意欲がない。自分のケアに参加する意欲がない。これらは統合失調症の人にとって普遍的なものですか？

レイチェル： はい。そして、私は外の世界のモチベーションに思うので、それはほとんど変です。それは素晴らしい言葉です。それは理にかなっている。統合失調症やその他の精神障害に関する限り、実際には、さまざまな症状の症状である、意欲と呼ばれる用語があります。統合失調症から、それは双極性の異なるタイプの人格障害に入ることができます。しかし、それは、先ほど言ったようなことを開始する能力をほとんど欠いているという動機の低下です。それは、あなたがしたいのに、あなたがこのことを行うことができないという理由が全体的にあるようなものです。たとえば、友達や家族で気が付くような普通のものは、請求書を払うようなものです。理由は、この人が請求書を支払っていないためです。ありがたいことに、それが私のすべてのものが自動である理由です。それは実際にはまさにその理由です。

ゲイブ： あなたはそれを理解し、それをうまく解決できたからです。これは、自分で解決できる対処メカニズムです。繰り返しになりますが、あなたが望んでいることを人々に聞くことが重要だと思います。それは欲望の欠如ではありません。あなたはそうではありません。統合失調症の人はよく元気になりたくないということを知っているからです。彼らは試みていません。彼らは物事のあり方に満足しています。そして、それは真実ではありません。それが意欲です。意欲対怠惰を実際に突き止めましょう。違いについて実際に話しましょう。それは欲望の欠如ではありません。それは能力の欠如です。

レイチェル： はい。怠惰との違いを完全に理解するため。怠惰は私が気にしないのと同じです、私はそれをしたくありません。私はただ冷やします意欲はもっと大きいのですが、私は何をすべきか知っています。私はそれをやってみたいです。このことを実行するのを妨げるいくつかの問題があります。そして、それは何かの頭の中の精神的な穴が私を止めて、これを信じられないほど難しくしているようです。

ゲイブ： また、予定されているベンダーミーティングに出席できず、家族との日常の責任を果たせない、たくさんの商品の例があります。電話の呼び出しを無視すると、それは本当にシンプルな電話のようですよね？電話が鳴ります。こんにちは。それはそれほど難しいことではないように思われますが、記念すべきことです。

レイチェル： はい、私はテキスト、メールでもそれについてひどいです。残念ながら、メールが3か月間山積みになるようにして、そこにいることを知らせてしまうこともあります。私はそれらを読みましたが、返信するためのエネルギーを得ることができないようです。そして私が返信すると、あなたはレイチェルのようになります、あなたは文字通り一文を書きました。私はそうだと思いますが、それはなぜだかわかりませんでした。私はそこに座ってバム、バム、バムができる良い日を待たなければならなかった。知りません。そして、テキストメッセージと同じように、だれかがたむろしますか？幸いなことに、そのようなことの多くは、私には圧倒されるようです。そして友達が欲しい。たむろしたい。つながりたい。それから機会が来ると私は知りません。ああ、それは圧倒的だということを知っています。起きて、服を着て、どこかに行って、特定の方法で行動しなければならないという考え。知りません。

ゲイブ： そして、多くの人があなたが故意にそれらを無視していると感じていることを知っています。つまり、これは本当の人間と人間の関係のことでした。これは、統合失調症にかかっている一人を超越します。私が妻にテキストメッセージを送っても、彼女が返事を返さない場合、私はああ、なぜだと思いますか？なぜ彼女は私を無視しているのですか？これは精神疾患とは何の関係もありません。私はちょうど私の妻に彼女の日から少し時間を取って、私がテキストを送った事を認めて欲しいと思っているだけです。ですから、相手の人、テキストメッセージを送ったり電話をかけたりした人は応答を受け取りません。彼らはその視点から何が起こっているのかを見る傾向があります。私の友人が家族の1人を愛していて、私に返答しないのはなぜですか？そして、彼らはそれがほとんど悪意があると信じています。しかし、それはあなたの視点から起こっていることではありません。あなたの視点から。テキストメッセージに答えているこの巨大な山があり、登ることはできません。

レイチェル： 分かった。私の周りには道具がありますが、私にはありません。それは私の心のようです。これらのツールを使って気候を調整する方法がわかりません。

ゲイブ： そしてこれは特に否定的な症状です

レイチェル： うーん、

ゲイブ： 統合失調症の？正しい？

レイチェル： はい。ですから、私の知らない人々にとって、否定的なことは欠けていることを意味します。だから、普通の人と呼んでいるものを欠いているもの。そして、あなたが肯定的な症状を聞いた場合。陽性症状は、「正常な」人に追加されるものです。だからほとんどの人が幻覚を持っていないように、それは追加されます。ほとんどの人は立ち上がって歯を磨く動機を持っています。そうしないと、それはマイナスになります。あなたはそれを欠いています。

ゲイブ： 明確にするために、統合失調症があるからといって怠惰になることは決してできないと言っているのではありません。統合失調症の人は絶対に、明確に怠惰になる可能性があります。

レイチェル： ええ、絶対に、ええ、できます。多くの日は怠惰になります。つまり、誰かが何かをしたくないからです。あなたが友人であるか、これを見て愛する人であるならば、あなたはちょっとすべてを滑らせてはいけないでしょう。父と同じように、ある時点で、私が上を向いて動いていないのを見ていない場合、彼は介入して私を押す必要があることを知っています。正直なところ、私がただ怠惰なのか、私に何か問題があるのか、彼はわかりません。

ゲイブ： 私はあなたがそれをどのように置くかが好きです。彼は助ける必要があります。父が散歩に行くようにと命令したり、友達が私にXをするように要求したり、自分の利益のためだと言ったりはしませんでした。彼はわからないので、彼はあなたを助けます。だから彼は心を開いたままにしている。意欲対怠惰の他の例はそうです。

レイチェル： ウォルマートに行って、先週のように処方箋を受け取る必要がある場合、私はそれをしなければならないことを知っています。怠惰は厳しいです、私はあそこに運転したくないし、並んでいたくありません。おやまあー。人と話すのが好きなんだ。意欲は大丈夫です、私はこれをする必要があります。私はこれをする必要があることはわかっていますが、私には見えないことがあるのです。圧倒的です。仕事自体が、外に出るのにふさわしい服を着なければならないという圧倒的なものになりました。車に乗らなければなりません。私はそこに30分運転しなければなりません。どれほど明るくなるかわかっているので、店に入るという考えが圧倒されるような状況にありました。どこにでも人がいることは知っています。音がたくさんあり、圧倒的です。車から降りて中に入ることもできないし、理由も本当に言えません。怖くはないです。ただ多すぎるだけです。翌日は簡単にできたのですが、なかなか大変なこともあります。それ以上は進まないと言っているのはこの壁だけのようですしたいのに。そして、そのようなことで、あなたが好きなような特定の日に行って、特定のことをすることができるようになるために、私は良い一日を過ごす必要があります。

レイチェル： うん。天気の良い日には、choo choo choo choo chooのようです。私はそれが好きです。ですから、いつ準備ができるかはすべて考えます。いつ逆になるかわからないからです。だから、私がその週にすべての薬を着手した理由の1つです。今週着る服を全部着ました。私にとって最も困難なことの1つは、アルバイトに行って仕事をしているときに、見栄えがよく、服をまとめようとすることです。時々できません。そして、あなたはレイチェルのようです、これらのズボンとシャツだけであなたは知っていますが、私はできません。どうしようもないような気がする。集中できないので服を着るのが一番大変です。だから私は何をすべきか私は事前にそれらを配置します。だから私は行きます。私はすでにこれら2つを一緒に設定しました。履いてください。心配しないで。履いてください。それは私が苦労している私についての少し個人的なものです。でもリスナーの皆さん、私はあなたについて何か知りたいです。視聴者の理解を深めるため、3分間の簡単なアンケートにご協力ください。 .com/survey19にアクセスして、記入してください。それは素晴らしいでしょう。

ゲイブ： 目標は、私たちがあなたのために可能な限り最高のショーを作ることができるようにあなたについて学ぶことであり、あなたはアマゾンから100ドルを勝ち取る抽選に参加します（禁止されている場所は無効です）。本当に感謝しています。ただし、具体的な質問があります。これは恐怖のようですか？電話に出るのが怖いですか、それとも電話をかけるだけの能力がないのですか。頭の中でポップアップしたり、社会不安のようなものや、それがどのように聞こえるかについても。しかし、それはそれとは違うのでしょうか？

レイチェル： はい、違います。あなたは完全に社会不安を持ち、統合失調症になることができます。つまり、私はパーティーに行ったことがあります。私は人の周りでうまくやっていない。知りません。緊張して車から降りられなかった。そして、私は何が起きようとしているのかと私は恐れていました。意欲とモチベーションの欠如は、私が何も怖くないということではありません。私はそこに入ることができます、そして、私は涙に飛び込むのが好きではありません。

ゲイブ： 意欲に関しては、あなたは何も怖くない。一方、社会不安はあなたを怖がらせます。しかし、最終結果は同じです。あなたはそれをしません。

レイチェル： はい、私ができないいくつかの理由がありますね。それはああ理由だけではなく、私は怖いです。揺れています。意欲は完全に欠けているだけで、どうすればいいのかわかりません。普段はパーティーに行って車に座ったりしません。そこへ行くのに服を着るほどにはならない。どういうわけか、私にとって、服は大きな問題です。そして、特定の精神障害を持っている他のタイプの人々にもそれが私に言われたことを知っています。そして、あなたが友人や愛する人なら、ばかげているように聞こえますが、それは本当に一部の人々を助けることができます。それはただ、ちょっと、あなたはこの服で本当によく見えます。誰かが私に衣装について賛辞をくれたとき、私は精神的に行くのが好きです、大丈夫、これらは本当にうまく行きます。これを来週のラインナップに入れます。奇妙なことですが、確認が必要なのはほぼ確認済みです。それは私が来週のために持っている1つの服です。

ゲイブ： 統合失調症の人をやる気にさせるのにどのように役立つかについて話しましょう。統合失調症の人がどのようにして彼らが必要とするサポートを得て、よりやる気を感じることができるか。これの治療法は何ですか？誰も立ち去って信じたくないと思うので、まあ、これは統合失調症の症状です。何もできません。これが今のあなたの人生です。そして、それは確かに私たちが言っていることではありません。

レイチェル： 治療は認知行動療法です。これらの穴を乗り越える方法を理解するのに役立つ治療を受ける。もう1つは投薬管理です。そして、私はああ、あなたが取ることができる特別な丸薬があり、あなたがあなたが任意の時間量の薬を服用しているようにあなたは元気になるでしょうようになりたいと思います。あなたはそれが真実ではないことを知っています。これは進行中のプロセスであり、別の薬を試すこともあります。そして、モチベーションを高める薬は本当にありません。

ゲイブ： そして、これは薬物療法と心理療法が実際に密接に関係している優れた例であることを理解することは本当に重要です。

レイチェル： そして、治療を受けられる場所を見つけることができ、それがあなたの精神科医が薬を飲んでいる人とつながっているとしたら、それは驚くべきことです。それは、私が最近薬を飲んでいる人と同じセンターにいるカウンセラーに会えて幸運だったということです。だから私は彼女と話すことができます。レイチェル、そういうのをよく聞いています。うつ病に問題がありますか？多分私はあなたのチャートにメモを入れるべきで、次回あなたはそれを持ち出したいと思うかもしれません。ですから、私の経営陣の多くが、私を知っている人である2人の人間を抱えている限り、それは実際に私にとって非常にうまくいきました。私のより個人的なレベルでは、セラピーを共有し、私と一緒に働いて、もう一方のセラピーを教えられるようにします。このような状況を設定できれば、とてもクールです。

ゲイブ： 動機の欠如に対処するために私たちの愛する人、友人、家族が何ができるかについて話しましょう。

レイチェル： コミュニケーション。私たちに話してください。積極的にプッシュしたくない。怒鳴るな。怒らないでください。先ほど言ったようです。はい、統合失調症の人は完全に怠惰になることができます。 OK。だから、あなたはそれがいくつかのことに完全に怠惰である可能性があることを知っていますが、ちょっと質問して、違いとそれが何であるかを理解し始めることができるかどうかを確認してください。だからコミュニケーション。ご覧のとおり、問題があります。私は一週間シャワーを浴びていません。これはさまざまな理由で変更する必要があります。ただ一般的な健康上の理由。その人と話してください。内訳がどこにあるかを把握します。 OK。彼らがこの仕事をするのを妨げているのは何ですか？あなたが助けて見ることができるかどうかを確認してください。繰り返しますが、これらはささいなことです。だから私が私の薬を飲んでいないことを知っているなら、何かが起こっています。私のお母さんが私と一緒にいたのと同じようにしてください。 OK。私はそれを取りに行くつもりです。そして彼女は言った、私はそれを取りに行きます。あなたが介入して、この人がどこで問題を抱えているのかを突き止めることができたら？代金支払いの場合。 OK。座って、このように自動でこの設定を取得するか、すべてのアポイントメントを書き出してもらいましょう。リマインダーを送信できるように、それらを私の電話にも入れます。私は振り向いて言うことができます、ちょっと、忘れないでくださいね。この人の命を引き継いでベッドから引きずり出し、シャワーに入れて、こすり落とす必要はありません。はい。私たちに話しかけて、この人がどこで問題を抱えているのかを見つけてください。

ゲイブ： つまり、基本的に言っているのは、彼らにそれを強制するのではなく、彼らのためにそれを行うのではなく、彼らがそうするのを助けることです。しかし、なぜそれができないのでしょうか。なぜ私たちはあなたをベッドから引きずり出して、あなたの例えを使うためにあなたをこするだけではいけないのですか？なぜそれはうまくいかないのですか？

レイチェル： 統合失調症の人、そして私も自分のことを話しているからです。あなたが彼らのためにそのことをしているなら、あなたは自分のためにそしてそこにいる愛する人のために何かをすることができなければなりません。あなたは必ずしも助けているわけではありません。 OK。あなたはちょうど私の人生を引き継ぐようなものです。そして、誰もが知っていることですが、私は両親にインタビューなどを行ってきました。そして私はいつも、彼らが自分たちを世話人と呼ぶ瞬間、私は退去することを彼らに言いました。誰かが私のためにすべてをしなければならないというアナロジーが好きではないので、私は私の車に住んでいきます。 OK。私は小さな赤ちゃんではありません。

ゲイブ： あなたが誇りになりたいので。

レイチェル： はい。そして、残念ながらできないことはたくさんありますが、通常の9時間から5時間、40時間の仕事はできません。私はそれができないので、多くの調整をしなければなりませんでした。一人暮らしはできません。変だ。しかし、それとは誰かが私の人生を引き継ぐことと、あなたが今私と一緒に暮らしているように見えることとの間には違いがあります。私はあなたが知っているつもりです、あなたは私に家賃を払っていて、私はあなたの面倒を見るつもりです。そして、あなたは彼らの親になるようなものです。そして、いや、統合失調症の人が正直に憤慨し始めるのです。

ゲイブ： 自分の状況で、あなたが非常に愛し、愛情のない両親があなたの人生を引き継いで、あなたにすべてのことを強いるなら、彼らに憤慨するだろうと述べたので、あなたはパートナーシップがよりうまく機能すると信じています。それはあなたにとってトラウマになるでしょう。しかし、もっと重要なことには、それはうまくいかないと言っていました。あなたは特に逃げるだろうと言った。逃げた方がいいと思いますか？それについて話し合っている現在の状況、パートナーであるために、何が必要か、何が必要でないかを理解することは、非常にうまく機能しているようです。これはこれまで何年も働いてきました。

レイチェル： そして、私は数回逃げました。つまり、いいえ、私は生きてきました。それが私たちがこの作品を知っている方法です。私は一人で住んでいて、周りを見回して、数日で家を出ていないことに気づかなければならなかったということです。私は数日で床から降りていました。私はそれの外の床に横たわっている同じ場所にいました。ええ、私は一人で生きることはできませんでした。私が入ってきて、私のためにすべてをして私とそれを養うために誰かが必要でしたか？いいえ。しかし、その時点で間違いなく助けが必要でした。私は自分で何もしていなかったので、周りにいる必要がありました。私は精神的に遮断されているようなものです。しかし、どの時点で気付いたのか、これは良くありません。私は助けが必要です。そして、私は私の父に電話をかけ、私は言った、聞いて、これが起こっていることです。どうすればいいかわかりません。そしてその翌日にはかなり引っ越しました。そしてそれは素晴らしかった。彼らは私を助けるためにそれほど多くをする必要はありませんでした。父はいつも私が食べていることを常にチェックしていましたね。そして、彼女が過去8時間ベッドから起きていないことを知っていたので、彼は来て私に食べ物を持ってきてくれました。または通常は、レイチェル、私はあなたに昼食を作って、ここに来る。階段を上っていく。とても多くのステップ。ご存知のように、それは小さなことのように見えますが、時には巨大で、それは記念碑的でした。しかし、それは私を動かしました。彼ではなく、そこに座ってスプーンで私にスープを与えているようなものです。

ゲイブ： 彼が私を作ったようにあなたが言葉を使うのを知っています、しかし彼は実際にあなたを作っているのではありませんよね？彼は励ましと尋ねています。あなたが言ったように、彼。彼は昼食を作って降りてきて、ドアを叩きました。そして、私が本当に言おうとしているのは、あなたがあなたの家族との素晴らしいパートナーシップを築いて、彼らがあなたが助けを必要とするもの、あなたが助けを必要としないものを彼らが介入する必要があるときに知っているということでしょう。ここが鍵だと思います。あなたがたは、彼らが介入する必要がないときを理解しました。そして、それは、世の中の多くの家族にとって本当に欠けている部分だと思います。いつ撤退するか分からない。彼らはいつ前進するかは知っていますが、いつ後退するべきかはわかりません。

レイチェル： そして、そのことについて、あなたがドアを叩いて、私が見つけてそれを捨てたと言ったからといって、それがすべての人に役立つとは言っていません。私のドアが閉まることはほとんどありません。私は一般的に一人で暮らすことはできないので、私はいつもそれをオープンにしたいと思っています。私は人里離れた自分の部屋でも同じです。着替えない限りドアを閉めないで、また開ける。その点、私は大人の女性なので、両親も私の部屋をさまよいません。しかし、彼らはドアまで歩いて、ねえ、レイチェルのように、あなたは知っています。しかし、私にとっては、それは彼らが本当に私を邪魔することなく私をチェックすることを可能にするので重要です。彼らはちょっと頭を突っ込んで、大丈夫、彼女は元気です。そしてそれは私がより多くのリンクを与え、彼らが通り過ぎているなら、それは私がねえ、あなたが何をしているかのように私を助けるのですか？そして、私のお母さんは、おお、私は出かけるようなものになります。そして、私は来てもいいですか？ハリスティーターや食料品店から何かが必要です。私はおそらく彼女と一緒に行って、おそらく以前はそうしなかったでしょう。そしてそれがまさに昨日起こったことです。私は本当に一週間ほどの食料品店にいました。そして、私はちょうど何も得ていませんでした。そして、私は本当に望んでいましたが、私は望んでいませんでした。そして彼女は食料品店に行っていました。一緒に来てもいいですか？

ゲイブ： そして、これがモチベーションに本当に結びつく方法であり、私はそれは重要だと思います。ドアを開けたままにする、食べるための一般的なガイドラインを設定するなど、事前の計画を事前に済ませている場合、これらは一種の家のルールになっています。権威主義ではなく、世話人や介護者でもありません。それは家のルールです。そして、どこに住んでいても、家のルールがあります。ご存知のように、夫と妻には一般的な家のルールがあり、ルームメートには家のルールがあります。寮には家のルールがあります。それはあなたが確立したものです。そして、あなたが統合失調症と一緒に暮らしている人間であるということよりも、家の中の全員を健康で安全に保つことがはるかに重要です。

レイチェル： はい。うーん。

ゲイブ： したがって、事前計画も動機付けの問題です。誰もが期待している時が設定されます。

レイチェル： はい。

ゲイブ： したがって、事前計画も動機付けの問題です。誰もが期待している時が設定されます。

レイチェル： はい。

ゲイブ： 私たちはスポンサーからのこのメッセージの直後に戻ります。

スポンサー： 別の統合失調症のエピソードが間近に迫っているように感じることもあります。実際、ある研究では、患者は6年未満で平均9回のエピソードを経験したことがわかりました。ただし、別のエピソードを遅らせるのに役立つ治療計画のオプションがあります。統合失調症の成人には月1回の注射です。別のエピソードを遅らせることがあなたやあなたの愛する人に違いをもたらすと思われる場合は、月に1回の注射による統合失調症の治療について、OnceMonthlyDifference.comで詳細をご覧ください。それがOnceMonthlyDifference.comです。

ゲイブ： そして、私たちは統合失調症の動機について話し合っています。

レイチェル： もう1つは、大きな問題を知っているということです。私が話していた服。もう一つは食べています。だから私はプロテインバーをたくさん持っています。私はいつもプロテインバーを持っています。彼らが販売されているとき、私はケースのように買います。だから、私は多くのことを知っているので、非常に多くのプロテインバーがあります。キッチンまでの階段を上ることはできませんが、ベッドのそばにそのプロテインバーがあります。そう。 OK。 OK。少なくとも私は何かを食べます。薬を飲むには、ある種の食べ物が必要です。ですから、それが丸薬に巻き込まれるもう1つの理由は、まあ、私は食べていないので、丸薬を飲む前に食べに行かなければならないということです。衛生に関しては、私は実際に統合失調症のフォーラムでこれを読みました。誰かがベッドやシャワーから出られなかった日には、赤ちゃんを拭くような小さなものがあったと誰かが言ったそうです。そして、私は、それがとても賢いようでした。そして、私は外に出て、その日それらを得ました。そして、はい、ある日、それが私が使用するものです。

ゲイブ： 一方で、私の皮肉屋は、健康的な食事を食べなかった、ベッドから起きなかった、シャワーを浴びなかった、と言っているので、私はこれらの例が本当に好きです。しかし、それは私たちがプレイしているレベルではありませんよね？

レイチェル： これで行こう。そうではありません。うん。私はそのことをしたが、私は何かをした。私はそれに向かって私を動かす何かをしました。大丈夫。それは、シャワーを浴びることが目標であった場合、他の誰もがやったこととは異なっていたかもしれません。そこまでは行きませんでしたが、それに向けて何かをしました。私は何もしないのではなく、私ができる方法で問題に対処しました。

ゲイブ： 以前は何もしていなかったので、それが力になります。したがって、私たちは本当にこの病気で小さな成功に報いる必要があります。理想的ではないからです。だから病気です。

レイチェル： 正しい。つまり、プロテインバーのことですよね？いいえ、私はこの1週間にプロテインバーとして食べなければならなかったような人になりたくありません。ええと、私は1人の病人にとっては信じられないほどのことになるでしょう。本当に安いものも買っているので、ひどい味がします。しかし、私は何かをしました。私は浪費しているようにそこに横たわるだけではありません。その2〜3日で、別の問題が発生しています。しかし、通常、私の両親は何かが起こっていることに気づきました。キッチンでレイチェルを見たことはありません。そして、彼らはいつ介入すべきかを知っていますが、私が完全に食事をしていないことや何かを心配する必要はありません。彼らは心配する必要はありません。歯磨きを精神的にこなせるとは思えない日々のうがい薬さえも持っています。これもまた、今のように馬鹿げたことに聞こえるかもしれませんが、レイチェル、私のように歯を磨くことはできません。ソニック歯ブラシ。あなたが本当にそれをあなたの口に突き刺さなければならないように、あなたの口全体がそれをゆるく振動させます。でも、いつか私は好きなんだけど、できない。そして、うがい薬の小片を取るだけでよいということは、それは何かです。

ゲイブ： レイチェル、あなたは幸運にもデビーブリーンと話をすることができました。デビーブリーンは、目標の設定と目標の達成を支援するカウンセリングを専門とするセラピストです。彼女はやる気の専門家ですね

レイチェル： はい。はい。

ゲイブ： よし、聞いてみよう。

レイチェルスターウィザーズ： ここでは、資格のある専門のカウンセラーであるデビーブリーンと話しています。本日はお越しいただき、誠にありがとうございます。

デビー・ブリーン： どういたしまして。ここにいてよかった。

レイチェルスターウィザーズ： 人生の私たち全員が、何かをやる気がないときがあると思います。重度の統合失調症、うつ病、その他の種類の深刻な精神障害を抱えている人々については、動機についてはどう思いますか。

デビー・ブリーン： 動機の欠如という私たちの感覚は、何かが正しくないという合図です。私たちは価値体系や私たちにとって重要な何かと一致していません、そして/または過去の苦痛を解決していません。このように考えると、私たちの気持ちは車のダッシュボードの楽器のようなものです。彼らは良くも悪くもありません。彼らは私に現在の状況を教えてくれます。私がほとんど空になっている場合、それはあなたが赤を望まないことを想定しています。エンジンが機能していない場合、赤いライトがちらつくのがわかります。そしてそれは私が行動するのを助けるだけです。つまり、私たちが考えていることは、それが物語や思考の全体ではないという認識です。私たちのほとんどは、これを一人で行うことはできません。しかし、専門家の助けを求めるとき、私たちは認知行動と私たちがどのように作成されているかについて学びます。私は、わあ、私の考えが歪んでいることに気づきます。私はこの癖または否定的な消極的な考え方をしています。それは私が起こったネガティブな事柄だけの再放送をしているようなものです。しかし、それが私の現実になります。

レイチェルスターウィザーズ： そして、私たちが話しているところ、就寝するためにベッドから出るなどの問題のように話している、またはあなたがちょうどほとんど行く必要があることに不満を感じている、期間についての仕事についてはどうですか？あなたが一般的に何をしているのが好きではないのか、あるいは立ち上がって仕事を続けるようなモチベーションがないのですか？

デビー・ブリーン： おそらくうつ病の始まりの最初の兆候の1つは、ベッドから出るのがどれほど難しいかです。そして、あなたは少しヒットスヌーズからの範囲を持つことができます。本当にベッドから出られない。その振る舞いは、どこに私が落ち込んでいるのかということを教えてくれます。起きる理由がわかりません。違いはありません。私は何かをしたり何かを作成したりする動機はありません。私の人生には赤字があります。そして、私はそれをどのように処理しているかに消極的です。そして、それは良くなったり、なくなったりすることはありません。うまくいけば、その時点に到達するか、あなたの人生の誰かがあなたが言うのを手伝ってくれるとうれしいです、私はこれを言っているので、私たちはいくつかの変更を加える必要があります。私はそれを別の方法で試すことにオープンである必要があり、別の方法でそれを行う方法を学び、おそらく薬物療法をシフトする必要があります。しかし、それを解決しようとするその行動に向かっているとき、私は活発な何かをしています。それは私に動機を与え、人生が違うものになることを望みます。起きてベッドから出られないのなら、私たちは助けを見つける必要があり、サポートを見つける必要があります。私たちの体はそれが機能していないだけであり、それが機能していないのでそれは自己努力以上のものをとるだろうと私たちに告げるので、私たちは専門家の助けを見つける必要があります。私たちと一緒に歩く人が必要です。投薬管理が必要な場合があります。これらのスキルを学ぶ必要があります。そして再び、それは選択です。動機は、私が今経験していることが好きではなく、何か違うことをすることを選択する必要があることです。

レイチェルスターウィザーズ： さて、そのメモでは、サポートについて今言ったことは完璧です。しかし、私たちがこれらの州にいるとき、人々はそのような深いうつ病、エピソード、統合失調症を持っていることがよくあります。友達や家族は、自分がどれほどひどいことに気づいていないような人を見かけたら、どうすることができますか。

デビー・ブリーン： 成人の場合、18歳以上の場合、その人は助けを求められなければならないので、それは難しいことです。そして、私たちが誰かに助けを求めることができないとき、それは家族として難しいことです。しかし、私たちは彼らが苦しんでいるのを見て、私たちは彼らを愛しているので、彼らとともに傷ついています。しかし、その個人が一歩踏み出したいという選択肢がなければなりません。まず最初に、私たちが存在したいだけです。それがメンタルヘルスであろうと、あるいは私たちが言うことができるかもしれませんが、喪失や死といっても、話すことは必要なものではありません。私たちはただ存在する誰かを必要としています。静か。これが私が感じ、考えていることであることを受け入れてください。楽しい場所ではありませんが、人生の一部です。その場所にいるのは怖いし、一人ぼっちだと感じます。ですから、私たちがこれに取り組んでいる間、誰かがそこにいることは巨大です。人ができる2番目のことは、言うことでその気持ちを検証できることです。あなたは何を知っているのか、私は理解していませんが、私が気にしないと感じるのはどのような感じかを知っています。希望がないかもしれません。私たちは皆それを持っています。そして、あなたはあなたがそれを最初に通過する人ではないということを思い出させます。あなたは最後ではありません。これは私たちの人間の状態の一部です。そして、それを検証し、それを判断しないでください。しばらくして、私はそれが相対的であることを知っています。私たちがしたいのは、感情の状態から彼らを引き離したいということです。私たちはこの側面にあまりにも遠いので、それらの考えをすべて否定的なものからあなたができることへと変え始める必要があるという認識をもたらす必要がありますか？今、あなたにとって何が重要ですか？あなたは何が必要ですか？だから誰かが感じているなら、どういう意味か、どうしようもない。それから彼らは私に目的のための欲求を持ちたいと伝えています。彼らは意味を持ちたいのですが、現時点ではそれを見ていません。それでは、あなたにとって何が重要であるか、何を重視するかから始めましょう。それがあなたのペットなら、私たちはあなたにあなたのペットに集中してもらいたいとしましょう。親切な行為を見せてほしい。彼をなでて、散歩して。私はあなたにあなたのペットについて考え、あなたのペットの世話をしてほしいです。あなたのペットはあなたを頼りにしています。今私は彼らの認識に重要な関係の肯定的な考えを取り戻しています、そしてそれはペットが彼らを必要とし、彼らには目的があるということです。私は彼らに彼らが何ができるかについて考え始めることを望んでいます、それは起こっているこの不均衡を見通しに入れるのを助けます。そして、彼らが選択する余地を与えてください。物事を変えるには時間がかかる場合があります。すべては季節ですが、そのリソースに手を差し伸べて、参加を始めたいです。

レイチェルスターウィザーズ： デビー。だから、今聞いているモチベーションに苦しんでいる誰かがいるとすれば、それが本当に小さいものであれ、大きなライフイベントのようなものであれ、受け入れて前進するのに苦労しているだけです。彼らと一緒に残したいアドバイスはありますか？

デビー・ブリーン： 彼らがどこから来たのか理解しています。あなたは十分に長生きし、私は年をとっています。物事を見て、物事を経験し、人生は困難です。それだけを通過することは非常に困難です。私たちは本当に、私たちのサポート、友人を本当に必要としています。私たちは、私たちと一緒にいてケアを手助けできるコミュニティの感覚が必要です。そして逆もまた同様で、それがなくなったとき、私たちは彼らのためにそこにいます。そして、そこには多くのセキュリティがあります。一人でいることについて何かがあります。それは、暗いときに感じる場所です。それは恐ろしいことです。やめたくなるのは簡単で、あなたの脳はそれが常に困難になると言っています。良くなることは決してありません。そして、それは真実ではありません。だから、それは難しいことです。メッセージはあなたがそれを乗り越えるだろうということですが、私たちはその中でアクティブでなければなりません。私たちはそれらのステップを踏まなければなりません、そしてそれは本当に難しいと感じています。

レイチェルスターウィザーズ： デビー、リスナーはどこであなたを見つけることができますか？

デビー・ブリーン： 私たちの業務はシャーロットファミリーカウンセリングで、ノースカロライナ州のシャーロットのダウンタウンとマシューズにあります。そして私たちのウェブサイトはwww.CharlotteFamilyCounseling.comです。

レイチェルスターウィザーズ： ええと、ありがとう、デビー。本日はお話を伺い、アドバイスをいただきました。

ゲイブ： レイチェル、それは本当にクールだった。彼女があなたにインタビューされることに同意してくれてうれしいです。

レイチェル： 私がどう感じているか、どうなっているのかに関係なく、それが選択であると彼女が強調した方法が本当に好きです。何かすることを選択します。何かを選んでそれに集中し、それを実行してください。彼女が選択したことで言ったことの一種。言葉の選択の動機を変えると、考え方が大きく変わると思い始めました。だから、あなたがそうだとしたら、私はベッドから出る動機がありません。ベッドから出るという選択が好きになります。そして、私はまあ、いや、私はベッドから出ることができます。ええと、私は実際にはそうだと思いますが、もちろん、私はそれを行うことができます。そしてそれはちょうど私が考えるようになりました。エピソードの前の方で述べたように、私がモチベーションと闘う最大のことの1つは、社会的相互作用です。私は友達が欲しいし、人間として友達がいるべきだと知っている。それは人々が健康なことであり、他の人々と交流することです。それでも、テキストに返信したり、実際に話したり、友情を築いたりするのは苦手です。多くが道端に落ちました。そして、私が頭の中で失礼しているからではありません。しかし、私はフォローアップしませんでした。私はそれらの人々と連絡を取り続けていませんでした。だから私は少し実験をして、それを決めました。私の問題は、モチベーションに欠けるということです。私にできることは何ですか？それを手伝ってくれる小さな何か？だから私は5人に異なる褒め言葉を与えることにしました。頭の中で考えて言ったかもしれない私のことについて、実際に大声で言います。

レイチェル： そして、ご存知のように、それはすべてオリジナルのようなものです。それはほとんどありません。いいえ、おそらく何も言わなかったであろう5人とやり取りする必要があります。しかし、私はやりました。 5人全員揃った。私はいつも素晴らしい服を着ている同僚の一人と話しました。彼の髪はすごいし、彼はすごい。私はマイケルと同じですそして彼はとても幸せになった。彼は、レイチェルのようです、あなたが言うのはとても甘いです。そして、ファッションについて少しお話しました。この別の女の子は私の仕事で、彼女の髪は明るい青で入ってきました。これは私が働いている非常に興味深い場所です。すでにエキサイティングに聞こえるかもしれませんが、あなたの髪の毛は本当に知りませんでした。それは私を笑顔にします。彼女が言ったように、それはスマーフ色が青のようでした。ああ、ありがとう。ええと。それはかなり大きな変化です。ええ、それは信じられないほど大きな変化です。しかし、それは実際に彼女にかわいいように見えたように、それはただかわいいだけでした。かわいく見えるとは思いません。ずっと欲しかったフルタトゥースリーブのような女の子を見ました。私はその近くにはどこにもいません。しかし、私はしたいです。女性で見たとき、分からないけど、すごくかっこいいです。そして私は彼女にそれを言った。もちろん、入れ墨がかっこいいと誰かに言うと、すぐに裏話を教えてくれます。私はこれを手に入れました。だから私は彼女が彼女の腕に次の20の入れ墨をした方法を聞いた。私の演技生の1人で、これまでに来ました。そして授業の後、私は言った、「ちょっと、ちょっと待って。今日は過去20週間で最高だったので、本当に誇りに思っています。それは私の心を吹き飛ばしました。それはまったく別の人です。この男はちょうど完全に点灯しました。そして、家に帰る途中で人がなくなりました。私はガソリンスタンドにいて、ポンプの前にいる女性は、キャットアイのメガネのようにとてもかっこよかった。彼らは私にはばかげているように見えますが、彼女はとてもクールに見えました。そして私はちょうど彼女に言った、私は、あなたがそれらのメガネでとても目立つように、そして彼女がこのエッジの効いたクールな人のように見えるようにすっきりと見えたようでした。そして、彼女はただ微笑んで、そしてありがとうのようでした。私はそれらを手に入れました。そして、私の小さな実験をして、それは私の問題のすべてを解決しましたか？いいえ。でも、私の問題は、社交的であることに問題があることでした。そして、これら5つの会話は、私がそれをやらなかった場合に比べて、私が思っていたよりもはるかに多くなっています。 5日は毎日多くのように思えますが、必要のないように家を出ない日もあります。ですから、私は、とにかく、毎日、Gabeはこれから、少なくとも2つの褒め言葉を与えることを決めました。そして、今日から始めましょう。ゲイブ、あなたは素晴らしいホストであり、共同ホストであり、インタビュアーです。私はいつもあなたのスピーキングスキルに感銘を受けています。あなたはとても明確ですそして、あなたはアイデアを分解するような素晴らしい仕事をしていると思います。それで、Gabeさん、私の褒め言葉です。

ゲイブ： レイチェル、ありがとう。本当に感謝しています。そして、私があなたの物語について好きなこと、そしてあなたはそれを実現さえしなかったかもしれません。あなたはあなたが考えていたもののように指摘しました。少し手を見せたような気がします。こういうメガネを見て、かっこいいと思ったのですが、見た目が良くないので。そして、ご存知のように、私はタトゥースリーブを見たのですが、それが欲しいのですが、私はその近くにいないので、それを回避するつもりはありません。悲観論、モチベーションの欠如、あなたが使いたい言葉は何でも、それはあなた自身のストーリーテリングで生まれましたが、それでもあなたはそれを克服しました。否定的なことに腰を下ろして何もしないのではなく、自分の認めるところがあなたのトレンドでした。あなたはネガティブを取り、それをポジティブに変えました。毎回そうしますか？いいえ、もちろん違います。あなたが言ったように、すべての世界の問題を解決するには？いいえ、もちろん違います。しかし、それは助けになりました。つまり、あなたは1日2回それをやっているので、明らかにそれから多くの利益を得ていると感じました。はい。

レイチェル： ああ、絶対に。そして、そうではありませんでした。そして、それは私が裏話を与えていた一つのことです。私はあなたに考えさせたくなかった、ああ、彼女はただ言うためのものを作り回っています。それらは私が持っていた考えでした。私は、あなたが知っているだけで、通常それらを考えます。そして、私はマイケルに彼の服装がいつも好きだと言っておくべきです。彼はただ信じられないように見えます。滑走路を降りたところです。今日は何をしたの？そして、彼は、ああ、私はここに来ることにした、ちょうど目が覚めたようなそして、私は彼がとても上手だったようです。でも、私が考えていることはあります。私が実際にこれらのことを言ったとき、誰かが光っているのを見るのはちょっとクールです。ほんとうに、お世辞を言うのが好きなんですよね。ええ、それは私たちが持っていた小さな相互作用でした。そして、それらすべての人々は、笑顔になるのに十分なほど幸せにしてくれました。レイチェル、あなたは繋がっています。

ゲイブ： それは素晴らしいことです、レイチェル。そして、誰もがこの実験を試みるべきだと思います。 1日1回褒めます。週に2回の褒め言葉を与えるか、一見小さくて取るに足らないことでできることを見つけて、どのような結果が得られるかを確認します。

レイチェル： 何か小さいものを見つけますか？そして、少なくとも何かをします。

ゲイブ： 動機と選択を切り替えることについてあなたが言っていることを理解しましたが、私の年には、私が聞いているように、それは普通の人にとって素晴らしいことです。やる気のある典型的な問題を抱えている人にとっては、これは素晴らしいことです。小悪魔の擁護者をちょっと演じて、ちょっと待ってください。統合失調症の人はベッドから出る選択肢がありますか？つまり、彼らは本当に自分たちだけを前進させることができるのでしょうか？多くの人がこれを聞いて、おおおおおおおおおおおおおおおおおおお思いだと思います。ヨガをすれば、統合失調症は元気になります。

レイチェル： 非常に良い質問です。それで、私は思う、いや、圧倒的なものは何でもそれを変えるので、それはより多くの考えを変えるでしょう。社会的相互作用は圧倒的に感じられます。それを壊して簡単にすることができるものは何ですか？ OK。今日、ベッドから出て歯を磨くのは大変なことのようですが、わかりました。私に何ができる？さて、私はベッドの端に近づき、立ち上がって、うがい薬をつかむことから始めることができます。どうすればよいですか？そこまでは行けないかもしれません。なに？そして、絞り込みのように、ウォルマートに行き、突然中に入ったように見えます。私はそこに座っています。どうすればよいですか。大丈夫。私に何ができる？時々、ご存知のように、私は駐車場に出て、その動きをすることができます。私はゆっくりと中に入ります。時々メガネをかけます。理由はわかりません。見えないような気分になります。あなたは知っています、私は違います。しかし、私はそのように感じています。本当に低く、低い帽子のように着用してください。そして、私は自分の世界のようなものです。そして、他の日、私は家に帰らなければならないようなものです。しかし、何もしないで、母にテキストメッセージを送信します。薬を手に入れてもらえますか？独りでいるのではなく、私がこのことをするのを手伝ってくれませんか？実際に開放して考えているように、誰か他の人が私を助けてくれますか？

ゲイブ： 対処スキルには適切な立場があることを理解することが重要だと思います。明らかに、あなたが深刻な幻覚の真っ只中にいる場合、または危機に瀕している場合、または非常に妄想的である場合、必要な支援は対処メカニズムを利用していません。あなたはこれが提供できるより多くの助けが必要です。これらは、スペクトルの真ん中にいるときに使用する必要があるスキルです。これらのスキルがいつ機能するかを説明するのは本当に難しいですが、適切なときに使用できるツールボックスに入れるツールです。

レイチェル： そして、私は常に誰に対しても明確にしましょう。私は実際には統合失調症とうつ病の薬を服用しています。私は何年もいます。だから私はいつもそうしたいのですが、そうではありません。当然、そうではありません。そうです、これらの対処メカニズムを使用して、すべてが大丈夫でした。そして、レイチェルはフィールドをスキップするのが好きになりました、幸せです。私は非常に頻繁に調整する必要があるかなりの数の薬を服用しています。

ゲイブ： もちろん、多くのツールが必要であることを理解することが重要ですよね？世界で一番の画家には絵筆が1つもありません。しかし、何らかの理由で、統合失調症に関する議論になると、誰もが1つのことを求めています。私たちは1つのことを望んでおり、それによってすべてがより良くなります。これは、動機の欠如している1つの領域についての議論です。病気の他の領域が良い場所にあるというこの一般的な仮定を持っている必要があります、

レイチェル： 正しい。うん。

ゲイブ： なぜなら、そうでなければ、動機はあなたの主な関心事ではないからです。

レイチェル： うーん。いいえ、私は頭の外に出ている日もありますが、それは幻覚を感じているときのように、行く必要はありません。それには何の関係もありません。レイチェルは車を手に入れ、彼女に彼女の薬を手に入れる必要があります。レイチェルは別の世界のようです。それは今日話していることと同じではありません大きな問題は、私は危機の種類に対処する必要があることです。つまり、やる気がないことをそれほど心配する必要はありません。リスナーの皆さん、私たちはあなたのことをもっとよく知りたいと思っています。そのため、3分間の簡単なアンケートにご協力いただき、理解を深めてください。これを聞いているのは誰ですか？ .com/survey19にアクセスして、今すぐ完了してください。そのため、アンケートに回答すると、100ドルの無料のamazon.comギフトカード（禁止されている場合は無効）の抽選に自動的に参加します。だからゲイブ、私は応募できると思いますよね？アンケートは受けられますか？

ゲイブ： アンケートの記入とギフトカードの当選はどちらも免除されていると思います。

レイチェル： ああ。

ゲイブ： だからあなたのオッズを増やすだけで、私たちはあなたがよりよく知り、最高のショーを可能にすることができるように本当にこれをしたいと思っています。 .com/survey19で確認してください。

レイチェル： そしていつものように、私たちのポッドキャスト、Inside Schizophreniaを聞いていただきありがとうございます。このポッドキャストをシェアして、いいね、チャンネル登録、コメントしてください。そして、それをあなたの愛する人と真剣に共有してください。特定の理由でこのポッドキャストを聴いていることを知っている人。あなたが心配している、またはあなたが助けようとしているその人とそれを共有してください。または、あなたがその人である場合は、周りの人と共有して、理解を深めることができます。皆さん、本当にありがとうございました。来月は、統合失調症の別のエピソードでお会いしましょう。

アナウンサー： Inside Schizophreniaは、アメリカで最大かつ最長の独立系メンタルヘルスWebサイトである.comによって公開されています。ホストのRachel Star Withersは、RachelStarLive.comでオンラインで見つけることができます。共同ホストのGabe Howardは、gabehoward.comでオンラインで見つけることができます。質問がある場合、またはフィードバックを提供する場合は、電子メール[電子メール保護]を送信してください。 Inside Schizophreniaの公式ウェブサイトは.com/ISです。ご清聴ありがとうございました。広く共有してください。

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