スマートフォンアラートは注意欠陥を助長しますか？

大学生に関する挑発的な新しい研究は、携帯電話の普遍性が一般の人々の間でさえADHDのような症状を引き起こしているかもしれないことを示唆しています。

この研究は、今週カリフォルニア州サンノゼで開催されるAssociation for Computing Machineryのヒューマンコンピュータインタラクション会議で発表される予定です。

「スティーブジョブズ氏は10年未満前に、スマートフォンが「すべてを変える」と約束しました」と、ブリティッシュコロンビア大学の同僚と研究を主導したバージニア大学の心理学研究科学者であるコスタディンクシュレフ博士は述べました。

「そして、インターネットをポケットに入れて、今日の人々は、どこにいても、電子メール、テキストメッセージ、ソーシャルメディア、ニュースアプリなどの通知にさらされています。私たちはこの通知の絶え間ない流入が私たちの心にどのように影響するかをよりよく理解しようとしています。」

クシュレフ氏によると、最近の世論調査では、スマートフォンユーザーの95％が社交の場でスマートフォンを使用していることが示されています。 10人に7人が作業中にスマートフォンを使用した。そして、10人に1人はセックス中に自分の電話をチェックすることを認めました。

スマートフォンの所有者は、自分の電話を1日あたり2時間近く使用しています。

研究者らは2週間の実験的研究を計画し、学生が電話を鳴らしたり振動させたりすると、無音にしたときよりも不注意や多動の症状を報告することを示しました。

「スマートフォンの中断が、非臨床集団から引き出された人々でさえ、より大きな不注意と多動（注意欠陥多動性障害の症状）を引き起こす可能性があるという最初の実験的証拠を発見しました」とKushlevは述べました。

研究者は、ブリティッシュコロンビア大学の221人の学生を追跡しました。学生は一般の学生人口から引き出され、通知アラートをオンにして、電話をすぐ手が届く場所に1週間置くことで、電話の中断を最大化するように求められました。

さらに1週間、参加者はアラートをオフにして電話をかけないようにすることで、電話の中断を最小限に抑えるよう割り当てられました。毎週の終わりに、参加者は不注意と多動を評価するアンケートに回答しました。

結果は、参加者がアラートがオンになっているとき、著しく高いレベルの不注意と多動を経験したことを示しました。

この結果は、ADHDと診断されていない人でも、気晴らし、集中力の低下、集中しようとすると簡単に退屈する、気をそらす、じっと座っている、静かな作業や活動を行うのが難しいなどの障害の症状を経験する可能性があることを示唆しています。落ち着きのなさ。

「スマートフォンは、気晴らしの迅速かつ容易なソースとして機能することにより、これらの症状に寄与する可能性があります」とクシュレフ氏は述べた。

しかし、Kushlev氏は、ADHDは生物学的および環境的な病因が複雑な神経発達障害であることを強調しました。

「私たちの調査結果は、スマートフォンがADHDを引き起こすことも、スマートフォン通知を減らすことがADHDを治療することもできないことを示唆しています」と彼は言った。 「この調査結果は、私たちの絶え間ないデジタル刺激が、現代社会で注目を集める問題の深刻化を助長している可能性があることを示唆しています。」

銀の裏地は問題を消すことができるということです。

「重要なのは、人々がスマートフォンを無音にし、可能な限り手の届かないところに置くだけで通知を寄せ付けないことで、スマートフォンによる過剰刺激の悪影響を軽減できることです。」とクシュレフ氏は語った。

出典：バージニア大学/ EurekAlert