老化について気分が悪いと、記憶力や聴覚を傷つけることがある

新しい研究では、高齢者が老化について否定的に感じると、物事を聞いたり覚えたりする能力に自信が欠け、両方の能力が低下する可能性があることがわかりました。

「高齢になることに対する人々の感情は、感覚と認知機能に影響を与えます」と、トロント大学の心理学部の教授であり、この研究の筆頭著者であるアリソンチャスティーン博士は述べた。

「これらの感情は、多くの場合、年を取ることに対する固定観念や、周囲の人々から聞こえたり記憶力が低下しているというコメントに根ざしています。したがって、私たちは彼らの日常生活に影響を与える要因を理解するために、より深くより幅広いアプローチを取る必要があります。」

この研究では、研究者は3つの変数を調べました。聞くことと覚える能力の自己認識; 56歳から96歳の成人301人における、両方の機能の実際のパフォーマンス

参加者は、標準的な聴力テストを完了して、聴力を確認しました。

これらの後に、記憶をテストするための一連のリコールタスクが続きました。彼らはコンピュータの画面で15語のリストを表示し、ヘッドフォンで別の語のリストを聞いた。その後、彼らは思い出すことができる限り多くの言葉を書き留めました。

3番目のテストでは、5つの単語のリストを聞いて繰り返し、次に5分の遅延の後にそれらを呼び出す必要がありました。これにより、両方の機能における各参加者のパフォーマンスを正確に測定できると研究者は説明した。

その後、参加者は、聴覚および記憶能力に関する彼ら自身の認識に関する一連の質問およびステートメントに回答しました。 「名前を覚えるのは得意です」、「電話で簡単に会話できる」などの文言に同意または反対するよう求められました。

老化に対する彼らの見解を評価するために、彼らは15のシナリオを想像し、年齢に基づいてそれぞれの懸念を評価するように求められました。

1つは、彼らが犯人がはっきりしない自動車事故に巻き込まれたことを想像し、年齢のせいで事故の責任を負うことについてどれほど心配するかを示すように求められました。

また、年を取り、自立を失い、物忘れが増え、生活の中で満足感を得ることについて、一人でいることについてどれだけ心配するかについても尋ねられました。

「年をとることについて否定的な見方をし、物事を聞いて覚える能力に課題があると信じていた人たちは、聴覚と記憶のテストでもうまくいかなかった」とチャスティーンは言った。

「それは、聴覚と記憶の能力が不十分なすべての高齢者が老化について否定的な見方をしていると言っているわけではありません。老化に対する否定的な見方が一部の機能のパフォーマンスを低下させるわけではありません。否定的な見方が機能する能力に対する個人の信頼に影響を与える場合、2つの間に強い相関関係があるだけです。」

彼女は、高齢者が機能する能力についての認識、および老化についてどのように感じているかについての認識と感覚の健康を判断する際に考慮する必要があると指摘しました。

彼女は、高齢者に彼らの老化体験に影響を与えることができる方法について教育することを勧めます。これには、認知と身体能力を強化するトレーニング演習を提供したり、老化についての固定観念を払拭したりすることが含まれます。

「高齢者が自分自身についてどう感じるかを変えることで、聞き取り、覚える能力が向上し、生活の質を改善するための介入の開発が可能になることを知っている」と彼女は述べた。

この研究は 心理学と老化。

出典：トロント大学