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幼年期の感情的無視：致命的な欠陥

23歳のAndreaは、本当のAndreaを見ることができるほど近くに誰かを近づけることを許可すると、彼らが見るものを好きにならないことを深く恐れています。

ジェレミーは、通りを歩いている人々が笑ったり話したりするのを見て、自分が何を持っているのか疑問に思います。

熟練した実業家であるクリスティーナは、彼女がどこへ行っても密かに場違いだと感じています。

これらの人々はそれぞれ異なる問題に苦しんでいるように見えるかもしれませんが、これらの秘密の痛みを伴う苦闘はすべて、同じ共通のルーツに起因しています。アンドレア、ジェレミー、クリスティーナは皆、何かが間違っていると深く信じています。私はこの信念を呼びます 致命的な欠陥.

私は私のキャリアの間に私の患者の多くの間で致命的な欠陥に気づきました。私との彼らの心理療法では、ほとんど誰もこの深い信念を言葉に変えることができませんでした。代わりに、それは徐々に現れました。カラフルなタペストリーの微妙で目に見えない背景のように、彼らの物語、認識、記憶に目に見えない形で織り込まれました。これらの素敵な人々の多くは、この背景的な信念がそこにさえあることに気づきませんでした。線の間に耳を傾け、彼らが描いた彼らの人生の絵の後ろを見るだけで、私はそれを見ることができました。

致命的な欠陥は実際には存在しません。それは本物ではありません。しかし、それは本当の気持ちです。それは、その力が陰湿で、目に見えない、そして名も無きものであることから生まれた感情です。生涯を通じて人を愛撫できる一方で、決して自分を譲ることができない気持ちです。アンドレア、ジェレミー、クリスティーナの幼年期をさらに詳しく見て、それぞれがどのようにして致命的な欠陥の個人的なバージョンを持つようになったかを説明します。

アンドレアの両親は仕事中毒でした。彼らは子供を愛する大成功した野心的な人々でした。しかし、実際には子供たちと知り合う時間はありませんでした。アンドレアは出入りした一連の乳母によって育てられました。アンドレアは本質的に感情的な空白の中で育ち、彼女の両親は彼女の本当のことを本当に知らなかったと感じました。親の注意と関心がないため、彼女の子供の心はこれを次のように処理しました：「私は知る価値がない」。大人として、彼女はあらゆる関係で拒絶を予期しました。

ジェレミーは2人の落ち込んでいる両親の唯一の子供でした。彼の両親は彼を愛し、彼の面倒を見て育てるために最善を尽くしました。彼には素敵な家があり、たくさんの食べ物や衣服がありました。しかし、感情的に、彼の子供時代は貧困でした。ジェレミーの両親はうつ病のため、毎日自分で挨拶するエネルギーに苦労していました。彼らは子供のためにほとんど余っていなかった。

ジェレミーが彼の友人と問題を抱えていたとき、誰も気づきませんでした。彼が数学のテストでA +を作ったとき、誰も気づきませんでした。ジェレミーは自分の痛みや喜びを分かち合う人がいないまま育ちました。彼は、人生を刺激的で意味のあるものにする他者との感情的なつながりを欠いて育った。大人として、彼はこの主要な要素である感情的なつながりを欠いて人生を送っていました。

クリスティーナは大規模な労働者階級の家族で育ちました。彼女の家族の人々は本質的に「感情盲」でした。彼らは感情を共有したり、表現したり、気づいたり、感情に反応したりしませんでした。若いクリスティーナの世界の誰も、感情の世界に慣れていませんでした。そのため、クリスティーナには、自分の（または他の人の）感情を認識、読み、容認、表現、または管理する方法を教える人がいませんでした。クリスティーナは賢く、エネルギッシュで、やる気があるので、ビジネスの世界で成功しました。しかし、彼女は感情的な知性に欠けていました。社会的な状況では、彼女は自分の要素から外に感じました。彼女は他のみんなを結びつける感情的な接着剤の一部を感じるのに苦労しました。

これらの人々の子供時代は、外見とは非常に異なって見えます。しかし、彼らは実際にはかなり似ています。共通する要因の1つは、彼らのストーリーを統合することです。それは、Childhood Emotional Neglect（CEN）です。

朗報は、致命的な欠陥は成人期に修正できるということです。ここにあなたの致命的な欠陥を修正するための4つのステップがあります：

あなたがそれを持っていること、そしてそれが本当の欠陥ではないことを認識してください。ただの感じです。
あなた自身の「私に何かがおかしい」の独自のバージョンを表す言葉を見つけてください。
子供の頃の具体的な原因を特定します。どのようにあなたは感情的に無視されましたか？どのようにしてあなたの致命的な欠陥をもたらしましたか？
自分の感情を受け入れ、感じていることを認識することに取り組み始めます。その気持ちがあなたに伝えていることを聞いて、その気持ちを言葉にしてください。これが難しいことがわかった場合は、熟練したセラピストを見つけてください。

今日の世界では、子供時代のトラウマと虐待が成人の健康と幸福に及ぼす壊滅的な影響を高く認識しています。しかし、私たちは感情的な怠慢を見過ごしてきました。アンドレア、ジェレミー、クリスティーナはそれぞれ、トラウマや虐待のない子供時代を振り返り、両親が感情的に失敗したことを知ることができませんでした。